Pengestøtte
Foreldrepenger
Erstatter inntekten din når du skal være hjemme med barnet ved fødsel eller adopsjon.
Det finnes også informasjon om foreldrepenger til arbeidsgivere.
Fedrekvotesaken
Gikk du glipp av dager med foreldrepenger mellom januar 2007 og oktober 2021 fordi du ikke søkte innen en gitt frist? Les mer på www.nav.no/fedrekvotesaken
Hvem kan få?
Foreldrepengene skal erstatte inntekten din når du skal være hjemme med barnet i forbindelse med fødsel eller adopsjon.
Vanligvis er det 3 krav du må fylle for å få foreldrepenger. Kravene gjelder både ved fødsel og adopsjon.
Som inntekt regnes også enkelte utbetalinger fra Nav, arbeidsgiver eller førstegangstjenesten i forsvaret.
Omregnet til årsinntekt må inntekten din tilsvare 62 014 kroner.
Her kan du lese mer om grunnbeløpet (G)
For å ha rett til foreldrepenger må du være medlem av norsk folketrygd. Personer som er bosatt i Norge er vanligvis medlemmer i folketrygden.
Om du beholder medlemskapet ditt i folketrygden under opphold i utlandet, avhenger av hvor du skal oppholde deg og hvor lenge du skal være der.
Når du skal være i utlandet i mer enn 12 måneder, anser vi deg som bosatt i utlandet etter folketrygdlovens regler. Det samme gjelder hvis du i 2 eller flere kalenderår etter hverandre skal være i utlandet mer enn 6 måneder i året.
Du må være forelder til barnet
For å ha rett til foreldrepenger må du være registrert som forelder til barnet.
I noen tilfeller blir du registrert automatisk som forelder til barnet. I andre situasjoner må du erklære eller søke for å bli registrert som forelder.
Hvem regnes som medmor?
Medmor er en som har fått juridisk foreldreansvar for barnet. Hvis du ikke har fått vedtak om medmorskap, kan du få foreldrepenger hvis du stebarnsadopterer og det fortsatt er dager igjen av foreldrepengeperioden.
Du kan ikke få foreldrepenger hvis barnet du adopterer er 15 år eller eldre.
Du kan heller ikke få foreldrepenger om det er ektefellen din sitt barn du adopterer. Unntaket er hvis du stebarnsadopterer ektefellen din sitt barn i løpet av foreldrepengeperioden.
Du sender inn en vanlig søknad om foreldrepenger og velger at søknaden gjelder stebarnsadopsjon.
Du kan ikke motta både engangsstønad og foreldrepenger for samme barn. Du kan velge å søke om engangsstønad selv om du har rett til foreldrepenger. Vær oppmerksom på at når du har fått vedtaket ditt om innvilgelse av den ene pengestøtten, kan du ikke gjøre om på dette valget senere.
Her kan du se en film som viser forskjellen mellom foreldrepenger og engangsstønad til mor.
Det er først og fremst mødre som har rett til engangsstønad, men far eller medmor kan få engangsstønad i noen tilfeller.
Engangsstønad kan du ha rett til hvis du venter barn og ikke har hatt inntekt i minst 6 av siste 10 måneder før permisjonen starter.
Når du mottar foreldrepenger:
- kan den andre forelderen ha rett til fedre-/medmorkvote
- trekkes det skatt av utbetalingene dine
- vil utbetalte foreldrepenger gi deg opptjening av rett til andre pengestøtter, som for eksempel sykepenger, dagpenger og arbeidsavklaringspenger
Når du mottar engangsstønad:
- kan den andre forelderen ha rett til foreldrepenger, men far eller medmor har ikke rett til fedre-/medmorkvote. Siden far eller medmor søker om foreldrepenger som ikke er kvote, er det krav til din aktivitet. Du kan lese mer om det under avsnittet "Når bare far eller medmor har rett".
- trekkes det ikke skatt av utbetalingen din
- gir det deg ikke opptjening av rett til andre pengestøtter
Usikker på om du har rett til foreldrepenger? Prøv veiviseren vår.
For å ha rett til foreldrepenger må du ha jobbet med inntekt, eller fått utbetalinger fra Nav i minst 6 av de 10 siste månedene før du starter foreldrepenger. Dette kalles opptjening av rett til foreldrepenger.
Se hva som gjelder for deg:
Når vi vurderer om du har opptjent rett til foreldrepenger, teller vi med inntekt frem til 3 uker før termindatoen.
Føder du mer enn 3 uker før termindatoen må du ha tjent opp rett til foreldrepenger dagen før barnet blir født.
Det du eventuelt jobber etter 3 uker før termindato teller ikke med i opptjeningen av rett til foreldrepenger.
Du kan tidligst starte foreldrepengene 12 uker før termin.
Hvis du skal slutte i jobben din tidligere enn 3 uker før termin, kan det være aktuelt å ta ut foreldrepenger tidligere for å sikre at du har rett til foreldrepenger når du søker. Det samme gjelder hvis du vet at du ikke lenger får utbetaling fra Nav en periode før du skal ha foreldrepenger.
Eksempel: Arbeidsforholdet ditt avsluttes 9. juni. Du har termin 1. desember, og foreldrepengeperioden din starter 10. november. Du må ha vært i jobb i minst 6 måneder i perioden 10. januar til 9. november. Siden arbeidsforholdet ditt slutter 9.juni har du bare vært i jobb i 5 måneder. Det kan derfor være aktuelt å starte foreldrepengene dine en måned tidligere, slik at du har opptjening i minst 6 måneder.
Du må ha hatt inntekt i 6 av de 10 siste månedene før du starter perioden din med foreldrepenger. Vi teller med inntektene dine i perioden mor har foreldrepengene sine.
Hvis du velger å ikke starte foreldrepengene rett etter mor er ferdig med sin periode, er det inntekten din i 6 av de siste 10 måneder rett før du har foreldrepenger som brukes for å vurdere om du har rett til foreldrepenger.
Du må ha hatt inntekt i 6 av de 10 siste månedene før du starter perioden din med foreldrepenger. Vi teller med inntektene dine helt frem til du starter perioden din med foreldrepenger.
Du må ha hatt inntekt i 6 av de 10 siste månedene før du starter perioden din med foreldrepenger.
Hvis begge foreldrene har rett til foreldrepenger, kan dere velge hvem av dere som starter med foreldrepenger. Selv om far eller medmor tar ut foreldrepenger først, må mor ha rett til foreldrepenger på tidspunktet for omsorgsovertakelsen eller datoen barnet kommer til Norge.
For å ha rett til foreldrepenger må du ha hatt inntekt i minst 6 av de 10 siste månedene. Studielån eller stipend fra Lånekassen gir ikke rett til foreldrepenger. Om du ikke har rett til foreldrepenger, kan du søke om engangsstønad.
Nedenfor finner du informasjon om hvilke perioder og inntekter som vi legger til grunn for om du har tjent opp rett til foreldrepenger.
Variert arbeidstid
Har du vært i jobb i minst 4 uker sammenhengende, og det ikke er mer enn 14 dager mellom hver gang du er på jobb, teller vi også med dagene du ikke har vært på jobb.
Fast turnus
Har du en arbeidsavtale om fast turnus, teller vi også med dagene du ikke har vært på jobb, selv om du jobber sjeldnere enn hver 14. dag.
Ferie og avspasering
Ferie og avspasering teller med i perioden du må ha jobbet for å få rett til foreldrepenger.
Disse utbetalingene fra Nav teller med som inntekt når vi vurderer om du har rett til foreldrepenger:
- sykepenger
- foreldrepenger
- svangerskapspenger
- arbeidsavklaringspenger
- dagpenger
- dagpenger ved permittering
- pleie- og omsorgspenger
Disse inntektene teller med som inntekt når vi vurderer om du har rett til foreldrepenger:
- førstegangstjenesten i forsvaret eller sivilforsvaret
- jobb i et annet EØS-land
- ventelønn
- sluttpakke
- lønn fra arbeidsgiver under videre- eller etterutdanning
Hva kan du få?
Dere kan velge å ta ut foreldrepengene sammenhengende, dele de opp eller kombinere de med arbeid. Dere må ta ut foreldrepengene før barnet fyller 3 år, eller 3 år etter omsorgsovertakelse ved adopsjon. Venter dere nytt barn må dere ta ut foreldrepengene før ny foreldrepengeperiode starter.
Dere kan velge hvor lang periode med foreldrepenger dere ønsker:
- 100 % foreldrepenger hvor det utbetales 100 % av inntekten din.
- 80 % foreldrepenger hvor det utbetales 80 % av inntekten din, i en lengre periode enn 100 % foreldrepenger.
Dere kan bruke planleggeren vår og få et forslag til en foreldrepengeplan for deres situasjon
Fødsel eller adopsjon av flere barn
Hvis det blir født eller adoptert flere barn får dere flere uker med foreldrepenger.
Disse ekstra dagene kalles flerbarnsdager. Dagene kan brukes når som helst i foreldrepengeperioden.
Dere kan ta dagene samtidig, eller hver for dere.
Det er ikke krav til mors aktivitet når far eller medmor bruker dager fra flerbarnsdagene.
Ved adopsjon får dere flerbarnsdager både om dere adopterer tvillinger/trillinger eller søskenkull samtidig.
Du har fått barn fra og med 1. juli 2024
Ved fødsel eller adopsjon av 2 barn:
- 17 uker ekstra ved 100 prosent foreldrepenger
- 21 uker og 1 dag ekstra ved 80 prosent foreldrepenger.
Ved fødsel eller adopsjon av 3 eller flere barn:
- 46 uker ekstra ved 100 prosent foreldrepenger
- 57 uker og 3 dager ekstra ved 80 prosent foreldrepenger.
Du har fått barn før 1. juli 2024
Ved fødsel eller adopsjon av 2 barn:
- 17 uker ekstra ved 100 prosent foreldrepenger
- 21 uker ekstra ved 80 prosent foreldrepenger.
Ved fødsel eller adopsjon av 3 eller flere barn:
- 46 uker ekstra ved 100 prosent foreldrepenger
- 56 uker ekstra ved 80 prosent foreldrepenger.
Når bare én forelder har rett til foreldrepenger
Når bare én forelder har rett til foreldrepenger, har denne forelderen også rett til alle flerbarnsdagene. Det er ikke krav til hva mor gjør når far eller medmor bruker dager fra flerbarnsdagene.
Far eller medmor har også rett til alle flerbarnsdagene når mor har uføretrygd.
Er barnet født før 33. svangerskapsuke?
Hvis barnet er født før 33. svangerskapsuke får dere flere uker med foreldrepenger
Perioden med foreldrepenger blir utvidet med samme antall uker og dager som barnet er født før termindato. Lengden på den utvidede perioden er den samme om dere får ett eller flere barn. Det samme gjelder om dere har 80 prosent eller 100 prosent foreldrepenger.
Hvis barnet blir innlagt på sykehus etter fødselen, vil dere som regel kunne få pleiepenger så lenge barnet er innlagt. Får dere pleiepenger i perioden fra fødsel og fram til opprinnelig termindato, trekkes disse dagene fra den utvidede perioden med foreldrepenger.
Har dere pleiepenger etter opprinnelig termindato, trekkes ikke disse dagene fra den utvidede perioden med foreldrepenger.
Så lenge barnet er innlagt blir foreldrepengene utsatt, og starter først når barnet er utskrevet fra sykehuset.
Du må legge ved dokumentasjon på termindatoen når du søker om foreldrepenger.
Både mor og far/medmor har rett
Når dere søker om foreldrepenger velger dere lengden på foreldrepengeperioden. Valget som blir gjort i mors søknad gjelder også for far og medmor, og kan ikke gjøres om senere. Den totale utbetalingen blir omtrent lik om dere velger 100 % eller 80 %.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 49 uker | 61 uker og 1 dag |
| To barn | 66 uker | 82 uker og 2 dager |
| Tre eller flere barn | 95 uker | 118 uker og 4 dager |
Les mer om foreldrepenger og fordelingen av perioden for deres situasjon:
Mor må starte foreldrepengene fra og med 3 uker før termin. 15 dager er forbeholdt mor, og må tas ut før termindato.
Mor kan ta ut foreldrepenger inntil 12 uker før termin, men da blir det færre uker av fellesperioden etter fødsel.
Du har fått barn fra og med 1. juli 2024
100 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker til mor |
| Mødrekvoten | 15 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 15 uker |
| Fellesperioden | 16 uker - Aktivitetskrav til mor |
80 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker til mor |
| Mødrekvoten | 19 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 19 uker |
| Fellesperioden | 20 uker og 1 dag - Aktivitetskrav til mor |
Du har fått barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent foreldrepenger.
100 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker til mor |
| Mødrekvoten | 15 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 15 uker |
| Fellesperioden | 16 uker - Aktivitetskrav til mor |
80 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker til mor |
| Mødrekvoten | 19 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 19 uker |
| Fellesperioden | 18 uker - Aktivitetskrav til mor |
Foreldrepengeperioden starter ved omsorgsovertakelse
Dere kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Dere kan også velge å starte foreldrepengene senere om dere ønsker det.
Dere kan selv velge hvem som skal være hjemme når i permisjonen.
Du har adoptert barn fra og med 1. juli 2024
100 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Mødrekvoten | 15 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 15 uker |
| Fellesperioden | 16 uker - Aktivitetskrav til mor |
80 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Mødrekvoten | 19 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 19 uker |
| Fellesperioden | 20 uker og 1 dag - Aktivitetskrav til mor |
Du har adoptert barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent foreldrepenger.
100 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Mødrekvoten | 15 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 15 uker |
| Fellesperioden | 16 uker - Aktivitetskrav til mor |
80 % foreldrepenger
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Mødrekvoten | 19 uker |
| Fedrekvoten / medmorkvoten | 19 uker |
| Fellesperioden | 18 uker - Aktivitetskrav til mor |
Når begge foreldrene har rett til foreldrepenger består foreldrepengeperioden av mødrekvoten, fedrekvoten eller medmorkvoten og en fellesperiode. Fellesperioden kan dere dele mellom dere.
Mødrekvoten
Mødrekvoten er ofte kalt mammaperm eller mammapermisjon.
Mødrekvoten er uker med foreldrepenger som er forbeholdt mor.
De første 6 ukene med foreldrepenger må mor ta ut rett etter fødselen. Disse ukene kan ikke kombineres med arbeid eller ferie. Resten av ukene kan du ta rett etterpå eller spare til senere.
Det er ingen krav til hva far eller medmor gjør når du tar ut mødrekvoten.
Adopterer dere kan mor ta ut sin del når som helst etter omsorgsovertakelsen.
Fedrekvoten/Medmorkvoten
Fedrekvoten er ofte kalt pappaperm eller pappapermisjon.
Fedre-/medmorkvoten er uker med foreldrepenger som er forbeholdt far/medmor.
Kvoten din kan du ta ut sammenhengende, delt opp eller kombinert med delvis arbeid.
Det er ingen krav til hva mor gjør når du tar ut kvoten din.
Adopterer dere kan du ta ut din del når som helst etter omsorgsovertakelsen.
Hvis dere har fått barn 2. august 2022 eller senere, kan du velge å ta ut to uker av kvoten din samtidig med mor, i perioden rundt barnets fødsel. Ukene må tas ut innenfor to uker før termin til seks uker etter fødsel.
Mange har rett til to uker lønnet permisjon ved fødselen fra arbeidsgiveren sin. Hvis du har rett til lønnet velferdspermisjon fra arbeidsgiver, kan det lønne seg å bruke disse ukene. Da kan du spare kvoten din til senere.
Hvis dere har fått barn før 2. august 2022 kan du tidligst ta ut kvoten din fra uke 7 etter fødselen, eller vente til barnet er blitt litt større.
Fellesperioden
Fellesperioden er ukene med foreldrepenger som dere kan dele fritt mellom dere.
Når far/medmor tar ut foreldrepenger fra fellesperioden, må mor være i godkjent aktivitet.
I fellesperioden må mor være i aktivitet for at far eller medmor skal ta ut foreldrepenger.
Mor må enten
- være i arbeid
- ta offentlig godkjent utdanning på heltid
- kombinere offentlig godkjent utdanning med arbeid som til sammen blir heltid
- være helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet på grunn av sykdom
- delta i kvalifiseringsprogrammet
- delta på heltid i introduksjonsprogrammet etter kapittel 4 for nyankomne innvandrere
Når mor arbeider deltid, blir foreldrepengene til far eller medmor redusert tilsvarende reduksjonen i mors arbeidstid. Hvis mors stillingsandel er på 75 prosent eller mer, regnes mor for å ha full stilling. Far eller medmor kan da få utbetalt opptil 100 prosent foreldrepenger.
Eksempel 1: Mor jobber 40 %. Foreldrepengene til far eller medmor reduseres med 60 %, og mottar 40 % foreldrepenger.
Eksempel 2: Mor jobber 75 %. Mor regnes for å ha full stilling, og far eller medmor mottar 100 % foreldrepenger.
Hvis den andre forelderen har rett til pengestøtte i et annet EU/EØS-land som tilsvarer foreldrepenger i Norge, kan du ha rett til kvote i Norge.
Kvoten er 15 uker ved 100 % foreldrepenger, og 19 uker ved 80 % foreldrepenger.
Du kan også ha rett til fellesperiode hvis den andre forelderen ikke har brukt opp dagene i EU/EØS-landet. Hvis far/medmor skal ta ut dager av fellesperioden må mor være i godkjent aktivitet.
Foreldrepengeperioden i EU/EØS-landet skal samordnes med din foreldrepengeperiode i Norge. Hvis den andre forelderen tar ut mer enn 15/19 uker med foreldrepenger i et annet EU/EØS-land skal perioden utover 15/19 uker komme til fratrekk i fellesperioden, slik at antall dager til deg reduseres tilsvarende.
For å behandle saken din, må Nav innhente opplysninger fra trygdemyndigheten i landet der den andre forelderen oppholder seg. Det kan derfor ta lengre tid å behandle saken. Du finner saksbehandlingstiden under “Internasjonal søknad”.
Bare far eller medmor har rett til foreldrepenger
Når bare du har rett til foreldrepenger, men ikke har aleneomsorg for barnet, får du hele perioden med foreldrepenger. Unntatt er de 9 ukene som er satt av til mor rett før og etter fødselen.
Hvis det ikke passer å ta full permisjon, kan du ta ut foreldrepengene dine i kombinasjon med delvis arbeid, eller velge å ta ut foreldrepenger senere.
Når du søker om foreldrepenger velger du lengden på foreldrepengeperioden. Valget du tar kan ikke gjøres om senere.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 40 uker | 52 uker og 1 dag |
| To barn | 57 uker | 73 uker og 2 dager |
| Tre eller flere barn | 86 uker | 109 uker og 4 dager |
Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger, og har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i dokumentert godkjent aktivitet.
Mor må enten
- være i arbeid
- ta offentlig godkjent utdanning på heltid
- kombinere offentlig godkjent utdanning med arbeid som til sammen blir heltid
- være helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet på grunn av sykdom
- delta i kvalifiseringsprogrammet
- delta på heltid i introduksjonsprogrammet etter kapittel 4 for nyankomne innvandrere
Når mor arbeider deltid, blir foreldrepengene til far eller medmor redusert tilsvarende reduksjonen i mors arbeidstid. Hvis mors stillingsandel er på 75 prosent eller mer, regnes mor for å ha full stilling. Far eller medmor kan da få utbetalt opptil 100 prosent foreldrepenger.
Eksempel 1: Mor jobber 40 %. Foreldrepengene til far eller medmor reduseres med 60 %, og mottar 40 % foreldrepenger.
Eksempel 2: Mor jobber 75 %. Mor regnes for å ha full stilling, og far eller medmor mottar 100 % foreldrepenger.
Hvis dere får 2 eller flere barn har du også rett til alle flerbarnsdagene. Det er ikke krav til at mor er i aktivitet når du tar ut dager fra flerbarnsdagene.
Se hva som gjelder i din situasjon:
Du kan ta ut foreldrepenger i 10 uker uten at det er krav til at mor må være i aktivitet.
Ukene uten krav til at mor er i aktivitet kan du ta ut når som helst innen:
- barnet fyller tre år eller tre år etter omsorgsovertakelse, eller
- det starter en ny foreldrepengeperiode for nytt barn.
Fødsel
Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 10 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Du kan velge å starte foreldrepengene dine opptil to uker før termin. Mange har rett til to uker lønnet permisjon ved fødselen fra arbeidsgiveren sin. Hvis du har rett til lønnet omsorgspermisjon fra arbeidsgiver, kan det lønne seg å bruke disse ukene. Da kan du spare ukene uten aktivitetskrav til senere.
Adopsjon
Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 10 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor
100 % Foreldrepenger
- Ett barn: 30 uker med aktivitetskrav, 10 uker uten aktivitetskrav
- To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav
80 % Foreldrepenger
- Ett barn: 42 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 10 uker uten aktivitetskrav
- To barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 21 uker og 1 dag uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 57 uker og 3 dag uten aktivitetskrav
Du kan ta ut foreldrepenger i 8 uker uten at det er krav til at mor må være i aktivitet.
Ukene uten krav til at mor er i aktivitet kan du ta ut når som helst innen:
- barnet fyller tre år eller tre år etter omsorgsovertakelse, eller
- det starter en ny foreldrepengeperiode for nytt barn.
Fødsel
Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Du kan velge å starte foreldrepengene dine opptil to uker før termin. Mange har rett til to uker lønnet permisjon ved fødselen fra arbeidsgiveren sin. Hvis du har rett til lønnet omsorgspermisjon fra arbeidsgiver, kan det lønne seg å bruke disse ukene. Da kan du spare ukene uten aktivitetskrav til senere.
Adopsjon
Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor
100 % Foreldrepenger
- Ett barn: 32 uker med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
- To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav
80 % Foreldrepenger
- Ett barn: 44 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
- To barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 21 uker og 1 dag uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 57 uker og 3 dag uten aktivitetskrav
Du kan ta ut foreldrepenger i 8 uker uten at det er krav til at mor må være i aktivitet.
Ukene uten krav til at mor er i aktivitet kan du ta ut når som helst innen:
- barnet fyller tre år eller tre år etter omsorgsovertakelse, eller
- det starter en ny foreldrepengeperiode for nytt barn.
Fødsel
Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Du kan velge å starte foreldrepengene dine opptil to uker før termin. Mange har rett til to uker lønnet permisjon ved fødselen fra arbeidsgiveren sin. Hvis du har rett til lønnet omsorgspermisjon fra arbeidsgiver, kan det lønne seg å bruke disse ukene. Da kan du spare ukene uten aktivitetskrav til senere.
Adopsjon
Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor
Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.
100 % Foreldrepenger
- Ett barn: 32 uker med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
- To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav
80 % Foreldrepenger
- Ett barn: 42 uker med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
- To barn: 50 uker med aktivitetskrav, 21 uker uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 50 uker med aktivitetskrav, 56 uker uten aktivitetskrav
Fødsel
Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger, og har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Adopsjon
Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger, og har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet.
Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor
Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.
100 % Foreldrepenger
- Ett barn: 40 uker med aktivitetskrav
- To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav
80 % Foreldrepenger
- Ett barn: 50 uker med aktivitetskrav,
- To barn: 50 uker med aktivitetskrav, 21 uker uten aktivitetskrav
- Tre eller flere barn: 50 uker med aktivitetskrav, 56 uker uten aktivitetskrav
Når mor har uføretrygd har du samme rettigheter som når mor ikke er uføretrygdet, med unntakene som følger nedover her.
Uker uten krav til mors aktivitet
Hvis mor er uføretrygdet kan du ta ut:
- inntil 15 uker ved 100 prosent foreldrepenger uten at det er aktivitetskrav til mor.
- inntil 19 uker ved 80 prosent foreldrepenger uten at det er aktivitetskrav til mor.
Det er ikke krav til mors aktivitet når du tar ut dager fra flerbarnsdagene.
Dere venter barn nå, eller har fått barn etter 22. august 2022
Du kan ta ut ukene uten aktivitetskrav når som helst innen barnet fyller tre år, eller innen en ny foreldrepengeperiode for nytt barn starter.
Dere har fått barn før 2. august 2022
Ukene uten aktivitetskrav må tas ut innen:
- 46 uker etter at barnet er født hvis du velger 100 prosent foreldrepenger
- 56 uker etter barnet er født hvis du velger 80 prosent foreldrepenger.
Ønsker du å ta ut ukene senere enn dette, må du dokumentere at mor er i godkjent aktivitet fra det gjenstår:
- 15 uker av perioden på 46 uker etter barnet er født
- 19 uker av perioden på 56 uker etter barnet er født
Så lenge mor er i godkjent aktivitet når du har opphold i foreldrepengeperioden kan du ta ut ukene helt frem til barnet er 3 år, eller innen en ny foreldrepengeperiode for nytt barn starter.
Uker med krav til mors aktivitet
Skal du ta ut mer enn ukene uten krav til mors aktivitet, må mor være i godkjent aktivitet når du skal være hjemme med barnet. Det samme gjelder hvis du skal ha opphold i foreldrepengene. Du mister dager når mor ikke er i godkjent aktivitet.
Hvis mor er i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene mister du ikke dager. Du kan da ta ut ukene helt frem til barnet er 3 år, eller innen en ny foreldrepengeperiode for nytt barn starter.
Antall uker med og uten aktivitetskrav til mor
Foreldrepenger fra og med 1. juli 2024
| Antall uker | Når må ukene tas ut |
|---|---|
15 uker uten aktivitetskrav To barn: 32 uker uten aktivitetskrav Tre eller flere barn: 61 uker uten aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse |
| 25 uker med aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse Mor må være i aktivitet i periodene du ikke tar ut foreldrepenger. Ellers mister du dager fortløpende fra uke 7. |
| Antall uker | Når må ukene tas ut |
|---|---|
19 uker uten aktivitetskrav To barn: 40 uker og 1 dag uten aktivitetskrav Tre eller flere barn: 76 uker og 3 dager uten aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse |
| 33 uker og 1 dag med aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse Mor må være i aktivitet i periodene du ikke tar ut foreldrepenger. Ellers mister du dager fortløpende fra uke 7. |
Foreldrepenger fra og med 2. august 2022
Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.
| Antall uker | Når må ukene tas ut |
|---|---|
Ett barn: 15 uker uten aktivitetskrav To barn: 32 uker uten aktivitetskrav Tre eller flere barn: 61 uker uten aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse |
| 25 uker med aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse. Mor må være i aktivitet i periodene du ikke tar ut foreldrepenger. Ellers mister du dager fortløpende fra uke 7. |
| Antall uker | Når må ukene tas ut |
|---|---|
19 uker uten aktivitetskrav To barn: 40 uker uten aktivitetskrav Tre eller flere barn: 75 uker uten aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse |
| 31 uker med aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse. Mor må være i aktivitet i periodene du ikke tar ut foreldrepenger. Ellers mister du dager fortløpende fra uke 7. |
Foreldrepenger før 2. august 2022
Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.
| Antall uker | Når må ukene tas ut |
|---|---|
| 15 uker uten aktivitetskrav | Innen uke 46 etter fødsel eller omsorgsovertakelse |
| 25 uker med aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse. Mor må være i aktivitet i periodene du ikke tar ut foreldrepenger. Ellers mister du dager fortløpende fra uke 7. |
| Antall uker | Når må ukene tas ut |
|---|---|
| 19 uker uten aktivitetskrav | Innen uke 56 etter fødsel eller omsorgsovertakelse |
| 31 uker med aktivitetskrav | Fødsel: Innen barnet er 3 år Adopsjon: Innen 3 år etter omsorgsovertakelse. Mor må være i aktivitet i periodene du ikke tar ut foreldrepenger. Ellers mister du dager fortløpende fra uke 7. |
Hvis mor har rett til pengestøtte i et annet EU/EØS-land som tilsvarer foreldrepenger i Norge, kan du ha rett til kvote i Norge.
Kvoten er 15 uker ved 100 % foreldrepenger, og 19 uker ved 80 % foreldrepenger.
Du kan også ha rett til fellesperiode hvis mor er i godkjent aktivitet, og hun ikke har brukt opp dagene i EU/EØS-landet.
Mors foreldrepengeperiode i EU/EØS-landet skal samordnes med din foreldrepengeperiode i Norge. Hvis mor tar ut mer enn 15/19 uker med foreldrepenger i et annet EU/EØS-land skal perioden utover 15/19 uker komme til fratrekk i fellesperioden, slik at antall dager til deg reduseres tilsvarende.
For å behandle saken din, må Nav innhente opplysninger fra trygdemyndigheten i landet der mor oppholder seg. Det kan derfor ta lengre tid å behandle saken. Du finner saksbehandlingstiden under “Internasjonal søknad”.
Bare mor har rett til foreldrepenger
Når bare du har rett til foreldrepenger, men ikke aleneomsorg for barnet, får du hele foreldrepengeperioden, inkludert kvoten til den andre forelderen.
Det er ingen krav til hva far gjør når du tar ut foreldrepenger.
Når du søker om foreldrepenger velger du lengden på foreldrepengeperioden. Valget du tar kan ikke gjøres om senere. Den totale utbetalingen blir omtrent lik om du velger 100 % eller 80 %.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 49 uker | 61 uker og 1 dag |
| To barn | 66 uker | 82 uker og 2 dager |
| Tre eller flere barn | 95 uker | 118 uker og 4 dager |
Se hva som gjelder i din situasjon:
Foreldrepengeperioden din starter senest 3 uker før termin. 15 dager må tas ut før termindato.
Du kan velge å starte så tidlig som 12 uker før, men da får du færre uker etter fødselen.
Du har fått barn fra og med 1. juli 2024
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 46 uker |
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 58 uker og 1 dag |
Du har fått barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 46 uker |
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 56 uker |
Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Du har adoptert barn fra og med 1. juli 2024
| Uttak | Antall uker |
|---|---|
| 100 % foreldrepenger | 46 uker |
| 80 % foreldrepenger | 58 uker og 1 dag |
Du har adoptert barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Uttak | Antall uker |
|---|---|
| 100 % foreldrepenger | 46 uker |
| 80 % foreldrepenger | 56 uker |
Hvis far eller medmor har rett til pengestøtte i et annet EU/EØS-land som tilsvarer foreldrepenger i Norge, kan du ha rett til mødrekvote i Norge.
Mødrekvoten er 15 uker ved 100 % foreldrepenger, og 19 uker ved 80 % foreldrepenger.
Du kan også ha rett til fellesperioden hvis far/medmor ikke har brukt opp dagene i EU/EØS-landet.
Den andre forelderens foreldrepengeperiode i EU/EØS-landet og din foreldrepengeperiode i Norge skal samordnes. Hvis far/medmor tar ut mer enn 15/19 uker med foreldrepenger i et annet EU/EØS-land skal perioden utover 15/19 uker komme til fratrekk i fellesperioden, slik at antall dager til deg reduseres tilsvarende.
For å behandle saken din, må Nav innhente opplysninger fra trygdemyndigheten i landet der den andre forelderen oppholder seg. Det kan derfor ta lengre tid å behandle saken. Du finner saksbehandlingstiden under “Internasjonal søknad”.
Mor har aleneomsorg
Når du er alene om omsorgen for barnet får du hele foreldrepengeperioden, inkludert kvoten til den andre forelderen.
Når du søker om foreldrepenger velger du lengden på foreldrepengeperioden. Den totale utbetalingen blir omtrent lik om du velger 100 % eller 80 %.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 49 uker | 61 uker og 1 dag |
| To barn | 66 uker | 82 uker og 2 dager |
| Tre eller flere barn | 95 uker | 118 uker og 4 dager |
Se hva som gjelder i din situasjon:
Foreldrepengeperioden din starter senest 3 uker før termin. 15 dager må tas ut før termindato.
Du kan velge å starte så tidlig som 12 uker før, men da får du færre uker etter fødselen.
Du har fått barn fra og med 1. juli 2024
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 46 uker |
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 58 uker og 1 dag |
Du har fått barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 46 uker |
| Periode | Antall uker |
|---|---|
| Foreldrepenger før fødsel | 3 uker |
| Foreldrepenger etter fødsel | 56 uker |
Du kan starte foreldrepengene når du overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Du har adoptert barn fra og med 1. juli 2024
| Uttak | Antall uker |
|---|---|
| 100 % foreldrepenger | 46 uker |
| 80 % foreldrepenger | 58 uker og 1 dag |
Du har adoptert barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Uttak | Antall uker |
|---|---|
| 100 % foreldrepenger | 46 uker |
| 80 % foreldrepenger | 56 uker |
Far eller medmor har aleneomsorg
Når du er alene om omsorgen for barnet får du hele perioden med foreldrepenger etter fødselen eller omsorgsovertakelsen.
Når du søker om foreldrepenger velger du lengden på foreldrepengeperioden. Valget du tar kan ikke gjøres om senere.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 46 uker | 58 uker og 1 dag |
| To barn | 63 uker | 79 uker og 2 dager |
| Tre eller flere barn | 92 uker | 115 uker og 4 dager |
Hvis mor har fått foreldrepenger før du blir alene om omsorgen, kan du få foreldrepenger for den perioden som er igjen.
Se hva som gjelder i din situasjon:
Du kan starte foreldrepengene når barnet blir født. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Du har fått barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 46 uker | 56 uker |
| To barn | 63 uker | 77 uker |
| Tre eller flere barn | 92 uker | 112 uker |
Du kan starte foreldrepengene når du overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.
Du har adoptert barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 46 uker | 56 uker |
| To barn | 63 uker | 77 uker |
| Tre eller flere barn | 92 uker | 112 uker |
Far og far har rett til foreldrepenger
Hvordan foreldrepengeperioden er delt mellom dere, kommer an på om dere får barn ved surrogati og den andre stebarnsadopterer, eller om dere begge er adoptivforeldre til samme barn.
Når du søker om foreldrepenger, velger du lengden på foreldrepengeperioden. Valget som blir tatt av far som søker først, gjelder også for den andre faren, og kan ikke gjøres om senere.
| Antall barn | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Ett barn | 46 uker | 58 uker og 1 dag |
| To barn | 63 uker | 79 uker og 2 dager |
| Tre eller flere barn | 92 uker | 115 uker og 4 dager |
Se hva som gjelder i deres situasjon:
Biologisk far
Du som er biologisk far til barnet får vanligvis hele foreldrepengeperioden.
Farskapet til deg som biologisk far må være godkjent i Norge for at du skal få foreldrepenger.
Den andre forelderen kan få foreldrepenger hvis han stebarnsadopterer, og det fortsatt er dager igjen av foreldrepengeperioden.
Det er ingen krav til hva far som stebarnsadopterer gjør når du tar ut uker med foreldrepenger.
Far som stebarnsadopterer
Du som stebarnsadopterer kan få foreldrepenger, hvis stebarnsadopsjonen har gått i orden og det fortsatt er dager igjen av foreldrepengeperioden. Men du har ikke plikt til å ta ut foreldrepenger. Det betyr at biologisk far kan ta ut hele foreldrepengeperioden, hvis det passer best for dere.
Hvis du tar ut mer enn 15 eller 19 uker uker med foreldrepenger er det aktivitetskrav til biologisk far.
Du har fått barn fra og med 1. juli 2024
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Biologisk far | 46 uker |
| Far som stebarnsadopterer | 15 uker uten aktivitetskrav. Uker utover 15 uker: Aktivitetskrav Ukene brukes av de 46 ukene til biologisk far. |
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Biologisk far | 58 uker og 1 dag |
| Far som stebarnsadopterer | 19 uker uten aktivitetskrav. Uker utover 19 uker: Aktivitetskrav Ukene brukes av de 58 ukene og 1 dag til biologisk far. |
Du har fått barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Biologisk far | 46 uker |
| Far som stebarnsadopterer | 15 uker uten aktivitetskrav. Uker utover 15 uker: Aktivitetskrav Ukene brukes av de 46 ukene til biologisk far. |
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Biologisk far | 56 uker |
| Far som stebarnsadopterer | 19 uker uten aktivitetskrav. Uker utover 19 uker: Aktivitetskrav Ukene brukes av de 56 ukene til biologisk far. |
Når dere begge har rett til foreldrepenger består foreldrepengeperioden av en kvote til hver av dere og en fellesperiode. Fellesperioden kan dere dele mellom dere.
Far 1
Dere kan velge hvem av dere som skal starte foreldrepengeperioden som far 1. Du som starter får 15 uker satt av til deg ved 100 % foreldrepenger, og 19 uker ved 80 % foreldrepenger. Perioden din starter tidligst ved omsorgsovertakelsen.
Det er ingen krav til hva far 2 gjør når du tar ut dine 15 eller 19 uker med foreldrepenger.
Far 2
Den av dere som starter som far 2 får 15 uker satt av til deg ved 100 % foreldrepenger, og 19 uker ved 80 % foreldrepenger.
Det er ingen krav til hva far 1 gjør når du tar ut dine 15 eller 19 uker med foreldrepenger. Har du foreldrepenger fra fellesperioden må far 1 være i godkjent aktivitet.
Du har fått barn fra og med 1. juli 2024
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Far 1 | 15 uker |
| Far 2 | 15 uker |
| Fellesperioden | 16 uker - Aktivitetskrav til far 1 |
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Far 1 | 19 uker |
| Far 2 | 19 uker |
| Fellesperioden | 20 uker og 1 dag - Aktivitetskrav til far 1 |
Du har fått barn før 1. juli 2024
Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Far 1 | 15 uker |
| Far 2 | 15 uker |
| Fellesperioden | 16 uker - Aktivitetskrav til far 1 |
| Forelder | Antall uker |
|---|---|
| Far 1 | 19 uker |
| Far 2 | 19 uker |
| Fellesperioden | 18 uker - Aktivitetskrav til far 1 |
Når dere begge adopterer må far 1 være i godkjent aktivitet hvis far 2 skal ha fellesperiode.
Når dere får barn ved surrogati må biologisk far være i aktivitet om far som stebarnsadopterer skal ha mer enn 15 eller 19 uker med foreldrepenger.
Aktivitetskrav til far
Far 1 må enten
- være i arbeid
- ta offentlig godkjent utdanning på heltid
- kombinere offentlig godkjent utdanning med arbeid som til sammen blir heltid
- være helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet på grunn av sykdom
- delta i kvalifiseringsprogrammet
- delta på heltid i introduksjonsprogrammet etter kapittel 4 for nyankomne innvandrere
Når far 1 arbeider deltid, blir foreldrepengene til far 2 redusert tilsvarende reduksjonen i far 1 sin arbeidstid. Hvis far 1 sin stillingsandel er på 75 prosent eller mer, regnes far 1 for å ha full stilling. Far 2 kan da få utbetalt opptil 100 prosent foreldrepenger.
Eksempel 1: Far 1 jobber 40 %. Foreldrepengene til far 2 reduseres med 60 %, og mottar 40 % foreldrepenger.
Eksempel 2: Far 1 jobber 75 %. Far 1 regnes for å ha full stilling, og far 2 mottar 100 % foreldrepenger.
Perioder med foreldrepenger før 1. oktober 2021
Før 1. oktober 2021 er det krav til at foreldrepengeperioden er sammenhengende. Foreldepengeperiodene til mor og far må også være sammenhengende.
Hvis du ønsker opphold i foreldrepengene dine for perioder som ligger før 1 oktober 2021, må du søke om utsettelse. Det samme gjelder om far/medmor ikke ønsker å starte perioden rett etter mor er ferdig med sin periode med foreldrepenger, så lenge mors siste dag med foreldrepenger er før 1. oktober 2021.
For perioder som ligger fra og med 1. oktober 2021 er kravet til sammenhengende perioder fjernet.
Far/Medmor starter ikke rett etter perioden til mor slutter
- Dere må ta ut foreldrepengeperioden deres sammenhengende. Far/medmor må senest starte ukene sine når mor sin periode med foreldrepenger er ferdig, eller søke om utsettelse. Søker far/medmor ikke utsettelse får han eller hun færre dager med foreldrepenger.
- Hvis far/medmor velger å ikke starte foreldrepengene rett etter mor er ferdig med sin periode, må far/medmor utsette foreldrepengene sine. Kravet til opptjening må være oppfylt når perioden med utsettelse starter.
- Hvis du ikke starter foreldrepengeperioden din rett etter den andre forelderen, regnes foreldrepengene dine ut fra inntekten du har hatt før utsettelsen starter.
Bare far/medmor har rett til foreldrepenger
Far/medmor kan starte foreldrepengeperioden sin fra uke 7 etter fødselen. Hvis det ikke passer å ta foreldrepenger fra uke 7 må han eller hun søke om å utsette foreldrepengene.
Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor:
Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.
100 % Foreldrepenger
Ett barn: 40 uker med aktivitetskrav,
To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav
80 % Foreldrepenger
Ett barn: 50 uker med aktivitetskrav,
To barn: 50 uker med aktivitetskrav, 21 uker uten aktivitetskrav
Tre eller flere barn: 50 uker med aktivitetskrav, 56 uker uten aktivitetskrav
Utsettelse av foreldrepenger
Hvis du ønsker opphold i foreldrepengene dine må du søke om utsettelse.
- Ulønnet permisjon: Gir ikke rett til utsettelse av foreldrepengene dine. Hvis mor skal ha ulønnet permisjon mellom mor og far/medmor sine foreldrepenger, må far eller medmor oppfylle vilkårene for å utsette foreldrepengene sine i perioden mellom mor og far/medmor.
- Arbeid: Du må søke om å utsette foreldrepengene når du vil jobbe heltid. Du mottar ikke foreldrepenger i denne perioden, og kan ta ut dagene senere.
- Ferie: Hvis du ønsker opphold i perioden din med foreldrepenger må du søke utsettelse på grunn av ferie. Du kan søke om å utsette foreldrepengeperioden din med ferie inntil 4 uker og 1 dag for hvert kalenderår. I tillegg kan du usette med ferie fra i fjor, og inntil 10 feriedager på forskudd for neste år. Det er den lovbestemte delen av ferien som gir rett til å utsette foreldrepengene. Lovbestemt ferie betyr ferie etter ferieloven. Helligdagergår ikke inn under lovbestemt ferie, og du får ikke utsatt foreldrepengene med ferie på helligdager. Er det helligdager i ferien din, vil du få utbetalt foreldrepenger for disse dagene.
- Sykdom: Du kan utsette foreldrepengene dine om du er for syk til å ta deg av barnet eller innlagt på helseinstitusjon. Dere kan også velge at den andre forelderen skal overta foreldrepengeperioden din. Dere kan utsette eller overta foreldrepengene på grunn av sykdom når som helst etter at barnet er født.
- Barnet er innlagt: Hvis barnet blir innlagt på sykehus eller helseinstitusjon kan du som er sammen med barnet utsette foreldrepengeperioden din og få pleiepenger i stedet. Du kan ikke utsette foreldrepengene dine hvis du mottar pleiepenger for alvorlig sykt barn som ikke er innlagt. Da kan du enten motta pleiepenger eller foreldrepenger for perioden. Velger du pleiepenger trekkes dager på foreldrepenger tilsvarende perioden.
Adopsjon
Dere kan starte foreldrepengeperioden fra omsorgsovertakelsen. Ved adopsjon fra utlandet kan dere starte foreldrepengeperioden når dere overtar omsorgen for barnet i utlandet, eller den dagen dere kommer til Norge sammen med barnet.
Starter dere å ta ut foreldrepenger senere uten å søke utsettelse, vil dere få færre dager med foreldrepenger.
Foreldrepengene skal dekke inntekten du vanligvis har, opptil 744 168 kroner (seks ganger grunnbeløpet).
Her kan du lese hvordan foreldrepengene beregnes i din situasjon. Du kan også bruke kalkulatoren lenger ned for å regne ut hvor mye du kan få i foreldrepenger.
Foreldrepengene dine beregnes ut fra den inntekten du har hatt før foreldrepengeperioden din starter. Foreldrepengene dine beregnes kun én gang, og er den samme selv om tar ut foreldrepengene dine over flere perioder.
Se hva som gjelder for deg:
Foreldrepengene dine regnes vanligvis ut fra gjennomsnittet av inntekten du har hatt i de 3 siste kalendermånedene før foreldrepengeperioden din starter.
Denne utregningen gjelder både hvis du er fast ansatt eller har varierende arbeidsperioder eller inntekter.
Hvis det er mer enn 25 prosent forskjell mellom årsinntekten din og inntekten din de 3 siste månedene, må vi vurdere hvilken inntekt som er mest representativ i din situasjon. Hvis forskjellen er mindre eller lik 25 % benyttes de 3 siste kalendermånedene. Vi har ikke anledning til å vurdere inntekten utover dette.
- Hvis arbeidsforholdet ditt har vart under 3 måneder, skal foreldrepengene regnes ut fra inntekten du har hatt i den perioden du har vært i jobb. Inntekten din regnes om til en månedsinntekt.
- Har du fått en varig lønnsendring eller tariffendring i løpet av de 3 månedene, skal tidsrommet etter lønnsendringen legges til grunn. Hvis du har hatt avtalt ferie eller permisjon uten lønn i perioden du har hatt inntekt, fastsettes inntekten din til det du vanligvis ville hatt hvis du hadde vært i jobb.
- Hvis arbeidsforholdet ditt avsluttes før du starter foreldrepengeperioden, og du ikke har annet arbeid eller pengestøtter fra Nav, blir foreldrepengene dine beregnet etter inntekten din de 3 siste månedene før arbeidsforholdet ble avsluttet.
Inntekter som tas med i beregningen
- Lønnsinntekt og pengestøtter som er likestilt med lønnsinntekt
- Godtgjørelser fra egen arbeidsinnsats, for eksempel bonus og honorar du har fått
- Goder som du mottar i annet enn penger, for eksempel fri bil, mobiltelefon og internett, hvis disse faller bort under foreldrepengeperioden
- Overskudd på utgiftsgodtgjørelser regnes med og gis den verdien som benyttes ved forskottstrekk av skatt.
Inntekter som ikke tas med i beregningen
- Lønn for overtid
- Feriepenger
- Godtgjørelser som dekker utgifter i forbindelse med jobben din, for eksempel diettgodtgjørelse, bilgodtgjørelse, verktøygodtgjørelse og smussgodtgjørelse. Hvis det er overskudd på utgiftsgodtgjørelse regnes den med og gis den verdien som benyttes ved forskottstrekk av skatt.
Arbeidsforhold som tas eller ikke tas med i beregningen
- Hvis arbeidsforholdet ditt er avsluttet før du starter foreldrepengene dine, tas ikke inntekter fra dette arbeidsforholdet med i beregningen. Unntaket er om du ikke har annet arbeid eller pengestøtter fra Nav når du starter å ta ut foreldrepenger.
- Hvis arbeidsforholdet ditt ikke er påstartet før du starter foreldrepengene dine, tas ikke inntekter fra dette arbeidsforholdet med i beregningen. At arbeidsforholdet er påstartet vil si at du har vært på jobb i dette arbeidsforholdet og det beregnes lønn av denne perioden.
Er du frilanser blir foreldrepengene dine vanligvis regnet ut fra gjennomsnittet av inntekten du har hatt i de 3 siste hele kalendermånedene før du starter foreldrepengeperioden din.
Hvis det er mer enn 25 prosent forskjell mellom årsinntekten din og inntekten din de 3 siste månedene, vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ i din situasjon.
Hvis du har jobbet så kort tid at det ikke er rapportert frilanserinntekt for 3 hele måneder til skatteetaten (skatteetaten om a-ordningen) skal inntekten for det kortere tidsrommet brukes i beregningen.
Er du selvstendig næringsdrivende blir foreldrepengene dine vanligvis beregnet til gjennomsnittet av den pensjonsgivende årsinntekten din de 3 siste ferdigliknede årene. Både inntekt som kommer fra næring og annen liknet inntekt de 3 siste årene legges til grunn i beregningen.
Er virksomheten eller arbeidssituasjonen din varig endret, og endringen medfører at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten din etter endringen og inntekten din de 3 siste ferdigliknede årene, vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for din situasjon. Det samme gjelder hvis du har blitt yrkesaktiv i løpet av de siste tre årene.
En inntektsendring alene (økt eller redusert inntekt) er ikke tilstrekkelig for at det foreligger en varig endring. Det må ha vært en varig endring av selve arbeidssituasjonen eller virksomheten.
Det trekkes ikke skatt av utbetalinger som selvstendig næringsdrivende fra Nav.
Hvis du har kombinasjon av inntekter og arbeidsforhold vil vi beregne foreldrepengene dine ut fra en kombinasjon av disse inntektene.
Arbeidstaker og frilanser
Inntekten din som arbeidstaker og inntekten din som frilanser de tre siste månedene beregnes hver for seg, og legges sammen til ett beløp. Hvis det er mer enn 25 prosent forskjell mellom denne inntekten og årsinntekten din, vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ i din situasjon.
Hvis du har en samlet inntekt over 744 168 kroner (seks ganger grunnbeløpet), blir inntekten din som arbeidstaker først lagt til grunn i beregningen. Inntekt som frilanser dekkes så opp til seks ganger grunnbeløp.
Eksempel: Arbeidsinntekten din er 500 000 kroner og frilansinntekten din er 300 000 kroner. Dette gir en total inntekt på 800 000 kroner. Total inntekt er derfor på mer enn 6 ganger grunnbeløpet, 638 394 kroner (2021). Arbeidsinntekten din dekkes fullt ut med 500 000 kroner. Frilansinntekten din dekkes med 138 394 kroner, opp til seks ganger grunnbeløpet.
Foreldrepengene blir beregnet ut fra begge inntektene dine.
Arbeidstaker og selvstendig næringsdrivende
Når du er både arbeidstaker og selvstendig næringsdrivende, blir foreldrepengene beregnet ut fra begge inntektene dine.
Først fastsetter vi inntekten som arbeidstaker, basert på de siste tre kalendermånedene, og omregner dette til en årsinntekt.
For å finne inntekten din som selvstendig næringsdrivende, bruker vi gjennomsnittet av inntekten din de siste tre ferdiglignede årene. Denne beregningen inkluderer derfor all inntekten du har hatt, inkludert inntekter som arbeidstaker, frilanser og pengestøtte fra Nav. Derfor må vi finne differansen mellom inntekten du har som arbeidstaker og alle inntektene du hadde de tre ligningsårene. Det er denne differansen som vanligvis regnes som næringsinntekt.
Eksempel: Vi har fastsatt inntekten som arbeidstaker til 200 000 kroner i året, og gjennomsnittlig inntekt de siste tre kalenderårene er 500 000 kroner i året. Inntekten som selvstendig næringsdrivende settes da til 300 000 kroner i året.
I noen tilfeller kan inntekten som arbeidstaker være høyere, slik at det ikke er differanse mellom denne inntekten og gjennomsnittet av de siste tre årene. Da kan det skje at inntekten som selvstendig næringsdrivende settes til null. Foreldrepengene utbetales da på grunnlag av inntekten du nå har som arbeidstaker.
Hvis det har vært varige endringer i arbeidssituasjonen din, kan det skje at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten du har nå og gjennomsnittet av inntekten for de siste tre ferdiglignede årene. Da vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for situasjonen din når du starter med foreldrepenger.
Frilanser og selvstendig næringsdrivende
Når du er både frilanser og selvstendig næringsdrivende, blir foreldrepengene beregnet ut fra begge inntektene dine.
Først fastsetter vi inntekten som frilanser, basert på de siste tre kalendermånedene, og omregner dette til en årsinntekt.
For å finne inntekten din som selvstendig næringsdrivende, bruker vi gjennomsnittet av inntekten din de siste tre ferdiglignede årene. Denne beregningen inkluderer derfor all inntekten du har hatt, inkludert inntekter som arbeidstaker, frilanser og pengestøtte fra Nav. Derfor må vi finne differansen mellom inntekten du har som frilanser og alle inntektene du hadde de tre ligningsårene. Det er denne differansen som vanligvis regnes som næringsinntekt.
Eksempel: Vi har fastsatt inntekten som frilanser til 200 000 kroner i året, og gjennomsnittlig inntekt de siste tre kalenderårene er 500 000 kroner i året. Inntekten som selvstendig næringsdrivende settes da til 300 000 kroner i året.
I noen tilfeller kan inntekten som frilanser være høyere, slik at det ikke er differanse mellom denne inntekten og gjennomsnittet av de siste tre årene. Da kan det skje at inntekten som selvstendig næringsdrivende settes til null. Foreldrepengene utbetales da på grunnlag av inntekten du nå har som frilanser.
Hvis det har vært varige endringer i arbeidssituasjonen din, kan det skje at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten du har nå og gjennomsnittet av inntekten for de siste tre ferdiglignede årene. Da vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for situasjonen din når du starter med foreldrepenger.
Arbeidstaker, frilanser og selvstendig næringsdrivende
Når du er både arbeidstaker, frilanser og selvstendig næringsdrivende, blir foreldrepengene beregnet ut fra alle inntektene dine.
Først fastsetter vi inntekten som arbeidstaker og inntekten som frilanser, basert på de siste tre kalendermånedene, og omregner dette til en årsinntekt.
For å finne inntekten din som selvstendig næringsdrivende, bruker vi gjennomsnittet av inntekten din de siste tre ferdiglignede årene. Denne beregningen inkluderer derfor all inntekten du har hatt, inkludert inntekter som arbeidstaker, frilanser og pengestøtte fra Nav. Derfor må vi finne differansen mellom inntekten du har som arbeidstaker og frilanser og alle inntektene du hadde de tre ligningsårene. Det er denne differansen som vanligvis regnes som næringsinntekt.
Eksempel: Vi har fastsatt inntekten som arbeidstaker og frilanser til 200 000 kroner i året, og gjennomsnittlig inntekt de siste tre kalenderårene er 500 000 kroner i året. Inntekten som selvstendig næringsdrivende settes da til 300 000 kroner i året.
I noen tilfeller kan inntekten som arbeidstaker og frilanser være høyere, slik at det ikke er differanse mellom denne inntekten og gjennomsnittet av de siste tre årene. Da kan det skje at inntekten som selvstendig næringsdrivende settes til null. Foreldrepengene utbetales da på grunnlag av inntekten du nå har som arbeidstaker og frilanser.
Hvis det har vært varige endringer i arbeidssituasjonen din, kan det skje at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten du har nå og gjennomsnittet av inntekten for de siste tre ferdiglignede årene. Da vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for situasjonen din når du starter med foreldrepenger.
Som fisker er det ulike måter man kan motta lønn. Du kan motta lønn som hyre eller lott, eller du kan motta begge deler. Det er viktig at vi mottar riktig informasjon om arbeidssituasjonen din slik at vi får gitt deg riktig beregning av foreldrepengene.
Hyre
Hvis du mottar hyre får du lønn som arbeidstaker. Det er ikke alle fiskere som er registret med et arbeidsforhold i arbeids- og arbeidstakerregisteret slik at det er synlig i søknaden. Grunnen til at du ikke ser arbeidsforholdet ditt er at arbeidsgiveren din ikke er pliktig til å melde deg inn som arbeidstaker når du er fisker.
Hvis du er fisker med hyre, må arbeidsgiveren din sende inn inntektsmelding med informasjon om inntekten din. Arbeidsgiveren din kan lese mer om hvordan man sender inn inntektsmelding og hvordan denne skal fylles ut.
Lott
Hvis du er fisker med lott, regnes du som selvstendig næringsdrivende. I søknadsdialogen må du svare ja på spørsmålet om du er selvstendig næringsdrivende, du må velge at du er fisker når du fyller ut informasjon om næringen din.
Spørsmålene du får i søknaden er tilpasset din situasjon og du får veiledning og informasjon underveis. Når du gir oss informasjon om at du er fisker får vi registret riktig informasjon om deg, og vi får sendt riktig informasjon om deg til skatteetaten.
Fisker med egen båt
Hvis du er fisker med egen båt, er du selvstendig næringsdrivende. I søknadsdialogen må du svare ja på spørsmålet om du er selvstendig næringsdrivende, du må velge at du er fisker når du fyller ut informasjon om næringen din. Spørsmålene du får i søknaden er tilpasset din situasjon og du får veiledning og informasjon underveis.
Hvis du har både lott og hyre
Hvis du mottar både lott og hyre så mottar du inntekt både som arbeidstaker og som selvstendig næringsdrivende.
For den delen av inntekten din som er hyre er du å regne som arbeidstaker, og du mottar lønn som arbeidstaker. Det er ikke alle fiskere som er registrert med et arbeidsforhold i arbeids- og arbeidstakerregisteret slik at det er synlig i søknaden. Hvis du er fisker med hyre, må arbeidsgiveren din sende inn inntektsmelding med informasjon om inntekten din.
For den delen av inntekten din som er lott, er du å regne som selvstendig næringsdrivende. I søknadsdialogen må du svare ja på spørsmålet om du er selvstendig næringsdrivende, du må velge at du er fisker når du fyller ut informasjon om næringen din.
Spørsmålene du får i søknaden er tilpasset din situasjon og du får veiledning og informasjon underveis. Når du gir oss informasjon om at du er fisker får vi registret riktig informasjon om deg, og vi får sendt riktig informasjon om deg til skatteetaten.
På skatteetaten sine hjemmesider kan du lese mer om lott og hyre.
Her finner du en oversikt over hvor mye du får i foreldrepenger når du har utbetalinger fra Nav frem til foreldrepengeperioden din starter.
- Sykepenger, foreldrepenger, svangerskapspenger eller pleiepenger: Foreldrepengene dine blir beregnet til det samme som du vanligvis ville hatt i inntekt hvis du var i jobb.
- Arbeidsavklaringspenger (AAP): Foreldrepengene dine blir beregnet til det samme som du får i arbeidsavklaringspenger. Hvis du har arbeidsinntekt i tillegg til arbeidsavklaringspenger, beregner vi foreldrepengene dine ut fra arbeidsavklaringspengene og arbeidsinntekten din.
- Dagpenger til gravide kvinner: Foreldrepengene dine blir beregnet til det samme du får i dagpenger. Hvis du er mor og venter barn ved fødsel, kan du istedenfor få foreldrepengene dine beregnet etter et snitt av inntekten din i de 6 beste av de 10 siste månedene, hvis det gir deg en høyere utbetaling. Nav vil beregne hvilket alternativ som er best for deg. Tilsvarende gjelder gravid kvinne som mottar sykepenger av dagpengene.
- Dagpenger til far og medmor: Foreldrepengene blir det samme som du får i dagpenger. Hvis du har arbeidsinntekt i tillegg til dagpengene, beregner vi foreldrepengene dine ut fra dagpengene og arbeidsinntekten din.
- Dagpenger til mor ved adopsjon: Foreldrepengene blir det samme som du får i dagpenger. Hvis du har arbeidsinntekt i tillegg til dagpengene, beregner vi foreldrepengene dine ut fra dagpengene og arbeidsinntekten din.
Hvis du mottar dagpenger eller arbeidsavklaringspenger må du huske å sende inn meldekort helt frem til dagen du starter foreldrepengene dine. Vi kan ikke behandle saken din før siste meldekort er sendt inn.
Hvis du har vært i førstegangstjenesten i forsvaret eller sivilforsvaret, beregnes foreldrepengene dine til minst 372 084 kroner (tre ganger grunnbeløpet), hvis tjenesten har vart, eller var ment å vare mer enn 28 dager.
Pensjonsopptjening
Du kan få omsorgsopptjening hvis du tar deg av små barn. Omsorgsopptjening er en ordning som bidrar til at du kan få høyere pensjon når du blir pensjonist.
Søke, ettersende eller klage
Her finner du informasjon om når du tidligst kan søke om foreldrepenger, samt når du senest må søke om foreldrepenger.
Vi anbefaler at du søker 4 - 6 uker før perioden din med foreldrepenger starter.
Du må søke senest 3 måneder etter måneden du skal ha foreldrepenger for å være hjemme med barnet. Søker du på et senere tidspunkt får du tilsvarende færre dager med foreldrepenger.
Eksempel: Du ønsker foreldrepenger fra 1. desember 2024. Du må senest sende søknad om foreldrepenger innen utgangen av mars, altså senest 31. mars 2025.
Det kan i tillegg gjelde andre regler i din situasjon:
Du kan tidligst søke
Du kan tidligst søke om foreldrepenger ved 22. svangerskapsuke. Hvis du har fått en dato for planlagt keisersnitt, bruker du denne datoen som termindato når du søker.
Du er syk eller innlagt de første 6 ukene
Hvis du i løpet av de første 6 ukene etter fødselen blir for syk eller skadet til å ta hånd om barnet, må du søke om å utsette foreldrepengene, hvis du ikke ønsker foreldrepenger i denne perioden. Det samme gjelder hvis du blir innlagt i helseinstitusjon innenfor de første 6 ukene. Du kan søke om utsettelse tilbake i tid på grunn av sykdom eller innleggelse i helseinstitusjon.
Du kan tidligst søke
Hvis dere har fått barn 2. august 2022 eller senere kan du tidligst ta ut foreldrepenger fra to uker før barnet ventes født. Du kan søke før barnet blir født.
Hvis dere har fått barn før 2. august 2022 kan du tidligst søke om foreldrepenger når barnet er født. Unntaket er hvis mor er syk eller innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
Du kan tidligst søke
Hvis dere får barn 2. august 2022 eller senere kan du tidligst ta ut foreldrepenger fra to uker før barnet ventes født. Du kan søke før barnet blir født.
Hvis dere har fått barn før 2. august 2022 kan du tidligst søke om foreldrepenger når barnet er født. Du kan tidligst ta ut foreldrepenger fra uke 7 etter fødselen. Unntaket er hvis mor er syk eller innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
Mor må være i godkjent aktivitet både når du tar ut foreldrepenger og når du utsetter foreldrepengene.
Dere kan tidligst søke
Ved adopsjon kan dere tidligst søke om foreldrepenger når dere har dato for omsorgsovertakelse.
Hvis du adopterer alene gjelder tilsvarende som nevnt over.
Det kan være lurt å sjekke om det er relevant dokumentasjon som skal legges ved søknaden.
Vi informerer deg underveis i søknaden og under behandling av saken hvis vi har behov for dokumentasjon fra deg.
Dokumentasjon på inntekt
For å kunne beregne hva du skal ha utbetalt, må vi ha opplysninger om inntekten din.
Hvis du har hatt arbeidsinntekt eller er i jobb
Arbeidsgiveren din må sende digital inntektsmelding til Nav. Inntektsmeldingen kan tidligst sendes 4 uker før foreldrepengeperioden din starter.
Hvis du er selvstendig næringsdrivende eller frilanser
Du trenger ikke å legge ved dokumentasjon på inntekt. Vi henter inn opplysninger fra offentlige registre, og tar kontakt med deg hvis vi trenger flere opplysninger.
Utbetalinger fra Nav
Hvis du får utbetalt penger fra Nav, trenger du ikke sende dokumentasjon på dette. Vi henter inn opplysninger fra våre registre, og tar kontakt med deg hvis vi trenger flere opplysninger.
Bekreftelse på termin
Hvis du er ansatt hos en arbeidsgiver, trenger du ikke sende terminbekreftelse til Nav.
Du skal legge ved bekreftelse på termindatoen din hvis
- du er selvstendig næringsdrivende eller frilanser
- du ikke er ansatt hos en arbeidsgiver når du skal starte foreldrepengene dine
Terminbekreftelsen får du hos jordmor eller legen din. Den må være datert i 22. svangerskapsuke eller senere.
Bekreftelse på fødsel
Hvis barnet er født i utlandet og ikke er registrert i folkeregisteret, må du legge ved fødselsattesten til barnet.
Bekreftelse på keisersnitt
Hvis du er ansatt hos en arbeidsgiver, trenger du ikke sende bekreftelse på keisersnitt til Nav.
Du skal legge ved bekreftelse på keisersnitt hvis:
- du er selvstendig næringsdrivende eller frilanser
- du ikke er ansatt hos en arbeidsgiver når du skal starte foreldrepengene dine
Dokumentasjon av mors aktivitet
Far eller medmor må dokumentere mors aktivitet når:
- både mor og far/medmor har rett til foreldrepenger, og far/medmor skal være hjemme med barnet i fellesperioden.
- bare far/medmor har rett til foreldrepenger, og far/medmor enten skal ta ut foreldrepenger, eller skal ha opphold mellom periodene med foreldrepenger.
Mor er i arbeid
Bekreftelse fra mors arbeidsgiver som viser:
- Stillingsprosenten mor jobber
- Perioden mor jobber (fra og med dato, til og med dato)
Mor tar offentlig godkjent utdanning på heltid
Bekreftelse fra mors utdanningsinstitusjon som viser:
- Hvilket studie eller fag mor studerer
- At studiet utgjør heltid
- Perioden mor studerer (fra og med dato, til og med dato)
Mor kombinerer offentlig godkjent utdanning med arbeid, som til sammen blir heltid
Bekreftelse fra mors arbeidsgiver og utdanningsinstitusjon som viser:
- Samme som for "mor er i arbeid"
- Samme som for "mor tar offentlig godkjent utdanning på heltid". Antall studiepoeng for utdanningen opplyses i stedet for at studiet utgjør heltid.
Mor er helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet på grunn av sykdom
Bekreftelse fra legen eller helseinstitusjonen som viser:
- Mor er syk: Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør mor helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet mor ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
- Mor er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.
Mor deltar i kvalifiseringsprogrammet
Bekreftelse som viser:
- Periode (fra og med dato, til og med dato)
- Om det er heltid eller deltid
- Hvilken hjemmel mor er innvilget deltagelse etter.
Mor deltar på heltid i introduksjonsprogrammet etter kapittel 4 for nyankomne innvandrere
Bekreftelse som viser:
- Periode (fra og med dato, til og med dato)
- Om det er heltid eller deltid
- Hvilken hjemmel mor er innvilget deltagelse etter.
Søknad om foreldrepenger
Du bruker denne søknaden både når du søker om foreldrepenger første gang, og hvis du skal søke om endring eller nye perioder med foreldrepenger.
Du kan søke om foreldrepenger digitalt eller papirsøknad som du sender i posten. Du kan også ettersende dokumentasjon i saken din.
Du kan tidligst få svar på søknaden din 4 uker før foreldrepengeperioden din starter. Dette er fordi vi bruker de nyeste opplysningene om inntekten din når vi skal beregne hva du skal få i foreldrepenger.
Du får skriftlig vedtak når søknaden er behandlet
Saksbehandlingstid for søknader
Saksbehandlingstiden regnes fra det tidspunktet Nav har mottatt all nødvendig dokumentasjon. Dette gjelder også inntektsmeldingen fra arbeidsgiver.
| Saken gjelder | Forventet saksbehandlingstid |
|---|---|
| Søknad | 10 uker |
| Revurdering ved flytting til utlandet | 6 uker |
| Søknad når du og/eller den andre forelderen bor i utlandet. Saksbehandlingstiden her gjelder fra Nav får søknaden. | 6 måneder |
| Gjenopptak av foreldrepengesaker etter dom i Høyesterett | Behandles i løpet av 2025 |
Etter du har søkt kan du logge deg inn på Dine foreldrepenger.
Her kan du se:
- en oversikt over og informasjon om saken din
- søke om endring
- ettersende dokumentasjon til søknaden din
- se dokumenter i saken
- søkte perioder med foreldrepenger
- hvis du får innvilget foreldrepenger en enkel oversikt over periodene dine med foreldrepenger.
Det gjelder kun i de saker hvor mor har startet med foreldrepenger 01.01.2019 eller senere.
Har du fått et vedtak fra oss som du mener er feil? Da kan du klage til Nav-enheten som skrev vedtaket. De vil vurdere saken din på nytt.
Klage på vedtak
I vedtaket står det hvordan du går fram hvis du skal klage, hvem du skal klage til og klagefrist. Hvis du har spørsmål om vedtaket, kan du kontakte oss.
Anke vedtak
Hvis du er uenig i svaret på klagen din fra Nav klageinstans, kan du med noen unntak anke vedtaket. Fristen for å anke står i vedtaket.
Her kan du lese mer om dine klage- og ankerettigheter
Saksbehandlingstid for klage og anke
Har du fått et vedtak fra oss som du mener er feil? Da kan du klage til Nav-enheten som skrev vedtaket. De vil vurdere saken din på nytt. Hvis de ikke er enig i klagen din, sender de den videre til Nav klageinstans.
| Saken gjelder | Forventet saksbehandlingstid |
|---|---|
| Klage til Nav-enhet | 10 uker |
| Klage til Nav klageinstans | 3 måneder |
| Anke til Nav klageinstans | 3 måneder |
Når du har foreldrepenger
Pengene utbetales innen den 25. i måneden.
I desember utbetales pengene innen den 12. desember.
I din utbetalingsoversikt kan du se utbetalingen på kvelden den dagen pengene er utbetalt.
Får du utbetalt pengene av arbeidsgiveren din, må du kontakte arbeidsgiveren din for å få vite utbetalingsdato og utbetalingsoversikt.
Foreldrepenger utbetales som vanlig når du bor i utlandet hvis du fyller vilkårene om å være medlem i folketrygden.
Ønsker du å endre kontonummer, kan du gjøre det på nav.no
Nye søknader
Blir søknaden din innvilget før den 15. i måneden, blir pengene utbetalt innen den 25. samme måned.
Hvis søknaden blir innvilget etter den 15. i måneden, blir pengene utbetalt innen 5 dager når søknaden er ferdig behandlet.
Hvis søknaden blir innvilget før 6. desember, blir pengene utbetalt den 12. desember. Søknader som blir innvilget etter 6. desember, blir utbetalt innen 5 dager.
Feriepenger
Feriepengene blir utbetalt i mai året etter at feriepengene er opptjent.
Feriepenger utbetales innen utgangen av mai året etter at feriepengene er opptjent.
Feriepengene er 10,2 prosent av det som er utbetalt før skatt for
- de første 12 ukene av den totale foreldrepengeperioden, hvis dere har valgt 100 prosent foreldrepenger
- de første 15 ukene av den totale foreldrepengeperioden, hvis dere har valgt 80 prosent foreldrepenger
Hvis bare én av dere har fått utbetalt foreldrepenger de første 12 eller 15 ukene, vil ikke den andre forelderen få utbetalt feriepenger. Det betyr at hvis mor har tatt de første 12 eller 15 ukene av foreldrepengene, vil ikke far få utbetalt feriepenger.
Hvis begge har fått utbetalt foreldrepenger de første ukene av foreldrepengeperioden, kan dere begge få utbetalt feriepenger. Det utbetales feriepenger fra totalt 12 eller 15 uker samlet til dere begge. For eksempel hvis far tar ut 2 uker av kvoten sin i forbindelse med fødsel, vil mor få feriepenger av 10 uker og far få feriepenger av 2 uker.
Hvis de første 12 eller 15 ukene av foreldrepengeperioden går fra ett kalenderår og over i neste kalenderår, vil du i år kun få utbetalt feriepenger for de dagene med foreldrepenger du opptjente i forrige kalenderår. Feriepenger for foreldrepengedagene i inneværende år blir utbetalt i forbindelse med neste års feriepengeutbetaling.
Hvem kan få feriepenger?
Hvis du er arbeidstaker har du rett til feriepenger av foreldrepenger. Hvis arbeidsgiveren betaler deg lønn under permisjonen din, utbetaler Nav feriepengene til arbeidsgiveren din. Arbeidsgiver betaler deg feriepenger som normalt.
Hvis bare én av dere er arbeidstaker, er det denne forelderen som får utbetalt feriepenger.
Selvstendig næringsdrivende og frilansere har ikke rett til feriepenger av foreldrepengene.
Skatt
Hvis du er arbeidstaker, frilanser eller får en pengestøtte fra Nav, blir det trukket skatt av utbetalingene fra Nav.
Utbetalinger for uke 47/48 eller 48/49 i desember som blir utbetalt samme år er trekkfrie. Etterbetalinger har ordinært skattetrekk.
Hvis du betaler Svalbardskatt er det ordinært skattetrekk i desember.
Selvstendig næringsdrivende betaler selv forskuddsskatt. Det blir derfor ikke trukket skatt av utbetalinger fra Nav.
Det er viktig at du gir riktige opplysninger til Nav når vi skal vurdere saken din.
Pass på feilutbetalte foreldrepenger
Du må også melde fra om endringer som kan ha betydning for foreldrepengesaken din. Når det skjer endringer, kan dette påvirke retten til eller utbetalingen av foreldrepengene dine. Det er viktig at du gir beskjed til oss om endringen, slik at du ikke får for mye eller for lite foreldrepenger.
Hvis du allerede har fått utbetalt foreldrepenger for en periode du ønsker endring eller opphold i, vil det kunne føre til feilutbetalte foreldrepenger som du må betale tilbake. Det kan derfor lønne seg å søke om endring av foreldrepengeperioden før endringen eller oppholdet starter, hvis det er mulig.
Videre nedover finner du informasjon om noen situasjoner som kan være aktuelle når du har foreldrepenger.
Hvis du ønsker opphold i foreldrepengeperioden din fordi du skal jobbe heltid, ta studier, er syk, skal ha ferie, ulønnet permisjon eller annen friperiode, trenger du ikke søke om utsettelse av foreldrepengene. Det samme gjelder hvis far eller medmor ikke starter foreldrepengeperioden rett etter at mor er ferdig med foreldrepengeperioden sin.
Hvis du allerede har søkt eller er innvilget foreldrepenger for perioden du ønsker opphold må du søke endring av foreldrepengeperioden din, ved at du legger inn et opphold for perioden.
I søknaden legger du kun inn periodene som du skal ta ut foreldrepenger. Hvis du skal ha opphold midt i en periode som allerede ligger i planen, endrer du tidsrommet på perioden sånn at den slutter før oppholdet starter. Så kan du legge inn en ny periode med foreldrepenger etter oppholdet.
Eksempel: Du skal ikke ta ut foreldrepenger 1. juli - 14. juli. I søknaden legger du inn en periode med foreldrepenger til og med 30. juni, og så legger du inn en ny periode fra 15. juli. Perioden 1. juli - 14. juli skal du ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".
Ulønnet permisjon
Ulønnet permisjon avtaler du med arbeidsgiveren din. Det er ikke en del av foreldrepengepermisjonen. Ulønnet permisjon kan påvirke retten din til andre Nav utbetalinger og opptjening av rett til foreldrepenger for nytt barn. Her kan du lese mer om dine rettigheter hvis du har hatt ulønnet permisjon og blir sykmeldt.
Du kan kombinere foreldrepengene med arbeid. Du kan velge mellom:
- å jobbe heltid og forskyve hele foreldrepengeperioden din
- å jobbe delvis og ha en lengre periode med foreldrepenger
Bruk planen i søknaden for å se hvordan du kan jobbe delvis eller heltid når du har foreldrepenger.
Du kan jobbe heltid, og ha opphold i foreldrepengeperioden din for denne perioden. Du mottar ikke foreldrepenger i denne perioden, og kan ta ut dagene senere.
Sånn søker du
Hvis du er arbeidstaker: Avtal med arbeidsgiveren din når du skal jobbe, og stillingsprosenten du skal jobbe. Du må ha en skriftlig avtale med arbeidsgiveren din om at du skal jobbe heltid. Du trenger ikke å sende avtalen til Nav.
I foreldrepengesøknaden:
- I søknaden legger du kun inn periodene som du skal ha foreldrepenger. Hvis du skal jobbe midt i en periode som allerede ligger i planen, endrer du tidsrommet på perioden sånn at den slutter før du starter å jobbe. Så kan du legge inn en ny periode med foreldrepenger etter perioden med jobb. Eksempel: Du skal jobbe 1. mai - 14. mai. I søknaden legger du inn en periode med foreldrepenger til og med 30. april, og så legger du inn en ny periode fra 15. mai. Perioden 1. mai - 14. mai skal du ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".
Hvis du allerede har søkt, logger du på Dine foreldrepenger og sender en endringssøknad.
Jobber du delvis blir foreldrepengene redusert etter hvor mye du jobber. Samtidig blir foreldrepengene dine forlenget tilsvarende hvor mye du jobber.
For eksempel kan du jobbe én dag i uken (20 prosent stilling) og ha foreldrepenger de neste 4 dagene (80 prosent av tiden).
Hvis du har flere arbeidsforhold kan du kun søke om å jobbe delvis og forlenge foreldrepengene i ett av arbeidsforholdene. Jobber du delvis i flere arbeidsforhold kan du få redusert og forlenget foreldrepengene i den ene, mens foreldrepengene dine kun blir redusert i de andre. I disse tilfellene må du sende søknaden på papir i posten.
Vil dere begge jobbe delvis og kombinere foreldrepengene samtidig, kan ikke foreldrepengene være mer enn 100 prosent til sammen. Begge må søke om å jobbe delvis.
Sånn søker du
Hvis du er arbeidstaker: Avtal med arbeidsgiveren din når du skal jobbe, og stillingsprosenten du skal jobbe. Du må ha en skriftlig avtale med arbeidsgiveren din om at du skal jobbe i den stillingsprosenten du oppgir i søknaden. Du trenger ikke å sende avtalen til Nav.
I foreldrepengesøknaden:
- Legg til perioden du skal kombinere foreldrepenger med delvis arbeid.
Hvis du allerede har søkt, logger du på Dine foreldrepenger og sender en endringssøknad.
Hvis dere vil være hjemme med barnet samtidig eller bytte på å være hjemme, har dere flere muligheter.
Dere kan dele på å være hjemme og i jobb fra uke 7 etter fødselen. De første 6 ukene er forbeholdt mor på grunn av medisinske grunner.
Hvis dere vil bytte på å være hjemme og i jobb, kan dere kombinere foreldrepenger med delvis arbeid. Da kan dere ta ut til sammen 100 prosent foreldrepenger.
Når far eller medmor skal ha deler av fellesperioden, er det aktivitetskrav til mor i samme periode. Det vil si at mor må være i jobb eller annen godkjent aktivitet i perioden.
Eksempel: Far ønsker å ha 50 prosent foreldrepenger fra fellesperioden, i samme periode som mor har 50 prosent fellesperiode. Da må mor jobbe 50 prosent for å fylle aktivitetskravet i denne perioden.
Dere må sende inn hver deres søknad om foreldrepenger.
Hvis den ene forelderen har inntil 100 prosent av sin kvote og den andre inntil 50 prosent av fellesperioden, kan dere være hjemme samtidig inntil 150 prosent fra uke 7 etter fødselen.
Eksempel: Far har 100 prosent fedrekvote i samme periode som mor jobber 50 prosent og har 50 prosent fra fellesperioden. Til sammen har dere 150 prosent med foreldrepenger.
Eksempel 2: Far har 80 prosent fedrekvote og jobber 20 prosent i samme periode som mor jobber 60 prosent og har 40 prosent fra fellesperioden.
Dere må sende inn hver deres søknad om foreldrepenger.
Når dere får flere barn samtidig, får dere flere dager med foreldrepenger som dere kan dele. Disse ukene kalles flerbarnsdager og dere kan bruke dem når som helst i foreldrepengeperioden. Dere kan bruke dem samtidig, eller hver for dere. Det er ikke krav til hva mor gjør når far eller medmor bruker dager fra flerbarnsdagene.
Dere kan lese mer om flerbarnsdager her.
Dere må sende inn hver deres søknad om foreldrepenger.
Far eller medmor har rett til omsorgspermisjon i 2 uker rundt barnet er født. Disse ukene er en del av Arbeidsmiljøloven. Mange har rett til å få full lønn av arbeidsgiver i disse ukene.
Hvis dere får barn 2. august 2022 eller senere har far eller medmor også rett til å ta ut to uker av foreldrepengene i forbindelse med fødselen. Disse to ukene kommer i tillegg til det du eventuelt har rett til å få fra arbeidsgiveren din.
Far eller medmor kan velge å starte uttaket sitt to uker før barnet forventes født.
Hvis begge foreldrene har rett til foreldrepenger tas disse to ukene av kvoten til far eller medmor,
Hvis det bare er far eller medmor som har opptjent rett til foreldrepenger, kan han eller hun ta ut foreldrepenger i opptil 8 uker uten at det stilles krav til mors aktivitet, og de kan være hjemme samtidig med mor i de første seks ukene etter fødsel.
Om dere ønsker å være hjemme samtidig når far eller medmor tar ut kvote, kan mor ha ulønnet permisjon eller ferie.
Far eller medmor kan også ha ulønnet permisjon eller ferie samtidig som mor har foreldrepenger.
Dere kan bruke planen i søknaden for å planlegge hvor lenge dere kan være hjemme med barnet.
Ulønnet permisjon er noe dere avtaler med arbeidsgiver og er ikke en del av foreldrepengeperioden fra Nav. Ulønnet permisjon kan påvirke retten din til andre Nav ytelser og opptjening av rett til foreldrepenger for nytt barn.
Her kan du lese mer om dine rettigheter til sykepenger hvis du har hatt ulønnet permisjon.
Du har rett til å ta ut ferie når du er arbeidstaker og har foreldrepenger.
Du kan reise på ferie til utlandet. Mer om ferie til utlandet.
Du kan velge mellom
- å ha opphold i foreldrepengeperioden din mens du har ferie.
- å ha ferie samtidig som du får foreldrepenger. Da trenger du ikke informere Nav om dette.
Bruk planen i søknaden for å se hvordan du kan forlenge foreldrepengeperioden når du tar ferie.
- Avtal med arbeidsgiveren din når du skal ta ut ferien.
- I foreldrepengesøknaden legger du kun inn periodene du skal ta ut foreldrepenger. Hvis du skal ha ferie midt i en periode som allerede ligger i planen, endrer du tidsrommet på perioden sånn at den slutter før ferien starter. Så kan du legge inn en ny periode med foreldrepenger etter ferien. Eksempel: Du skal ha ferie 1.juli - 14. juli. I søknaden legger du inn en periode med foreldrepenger til og med 30. juni, og så legger du inn en ny periode fra 15. juli. Perioden 1. juli - 14. juli skal det ikke legges inn noe for, men vil i søknaden vises som "periode uten uttak".
Hvis du skal ha ferie for en periode du allerede er innvilget foreldrepenger for må du søke om endring av foreldrepengeperioden din.
Hvis du ikke vet tidspunktet for ferien når du søker, kan du senere logge inn på Dine foreldrepenger og sende en endringssøknad.
Hvis en av dere blir syke, er mulighetene litt ulike avhengig av om det er deg selv, den andre forelderen eller barnet som er blitt sykt.
Hvis du blir syk og ikke kan ta deg av barnet kan den andre forelderen søke om å overta foreldrepengene, eller du kan ta ut foreldrepengene når du er frisk igjen. Det samme gjelder hvis du er innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
Når du er syk kan du vanligvis få sykepenger i stedet for foreldrepenger, hvis sykdommen er slik at du er helt avhengig av hjelp til å ta deg av barnet.
Du kan velge mellom:
- Ha opphold i foreldrepengeperioden din
- Den andre forelderen kan overta foreldrepengeperioden din
- Hvis mor er syk eller innlagt innenfor første seks uker etter fødsel må hun søke utsettelse hvis hun ikke ønsker foreldrepenger i perioden.
Slik søker du
Periode med opphold i foreldrepengene
- I søknaden legger du kun inn periodene som du skal ta ut foreldrepenger. Hvis du er syk midt i en periode som allerede ligger i planen, endrer du tidsrommet på perioden sånn at den slutter før du er syk. Så kan du legge inn en ny periode med foreldrepenger fra du er frisk igjen. Eksempel: Du er syk 1. mai - 14. mai. I søknaden legger du inn en periode med foreldrepenger til og med 30. april, og så legger du inn en ny periode fra 15. mai. Perioden 1. mai - 14. mai skal du ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".
Den andre forelderen skal overta foreldrepengene
- Den andre forelderen legger inn perioden du er syk eller innlagt i sin foreldrepengesøknad, og søker overføring av perioden.
Dette legges ved søknaden:
- Du er blitt syk: Legg ved en legeerklæring fra legen din. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør deg helt avhengig av hjelp til å ta deg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet du ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
- Du er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.
Utsettelse de første seks ukene etter fødsel
- I foreldrepengesøknaden legger du inn utsettelse fordi du er syk eller innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
Dette må du legge ved søknaden:
- Du er blitt syk: Legg ved en legeerklæring. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør deg helt avhengig av hjelp til å ta deg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet du ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
- Du er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.
Hvis du allerede er innvilget foreldrepenger for perioden du er syk, sender du en endringssøknad.
Hvis den andre forelderen blir syk og ikke kan ta seg av barnet kan du søke om å overta foreldrepengene, eller den andre forelderen kan ta ut foreldrepengene når han eller hun er frisk igjen. Det samme gjelder hvis den andre forelderen er innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
Den forelderen som er syk kan vanligvis få sykepenger i stedet for foreldrepenger, hvis sykdommen er slik at man er helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet.
Dere kan velge mellom:
- Du kan overta foreldrepengeperioden til den andre forelderen
- Den andre forelderen kan ha opphold i foreldrepengeperioden sin
- Hvis mor er syk eller innlagt innenfor første seks uker etter fødsel må hun søke utsettelse hvis hun ikke ønsker foreldrepenger i perioden
Sånn søker dere
Overta foreldrepengeperioden til den andre forelderen
- I foreldrepengesøknaden legger du inn perioden som den andre forelderen er syk, eller innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
Dette må du legge ved søknaden:
- Den andre forelderen er blitt syk: Legg ved en legeerklæring fra legen til den andre forelderen. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør han eller hun helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet han eller hun ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
- Den andre forelderen er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.
Periode med opphold i foreldrepengene
- I søknaden legger den andre forelderen kun inn periodene han eller hun skal ta ut foreldrepenger. Hvis den andre forelderen er syk midt i en periode som allerede ligger i planen, endres tidsrommet på perioden sånn at den slutter før han eller hun er syk. Så kan den andre forelderen legge inn en ny periode med foreldrepenger fra han eller hun er frisk igjen. Eksempel: Den andre forelderen er syk 1. mai - 14. mai. I søknaden legges inn en periode med foreldrepenger til og med 30. april, og så legges inn en ny periode fra 15. mai. Perioden 1. mai - 14. mai skal det ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".
- Hvis den andre forelderen allerede er innvilget foreldrepenger for perioden med sykdom, sendes en endringssøknad hvor han eller hun fjerner perioden som er innvilget.
Utsettelse de første seks ukene etter fødsel
- Utsettelse på grunn av sykdom eller innleggelse legges inn i foreldrepengesøknaden.
Dette må mor legge ved søknaden:
- Er blitt syk: Legg ved en legeerklæring. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør mor helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet hun ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
- Er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.
Hvis barnet blir innlagt på sykehus eller helseinstitusjon kan du som er sammen med barnet utsette foreldrepengeperioden din og få pleiepenger i stedet.
Foreldre vil i noen tilfeller kunne ta med barnet hjem uten at det er utskrevet av sykehuset, for eksempel med bistand fra NAST (Nyfødtavdelingens ambulerende sykepleietjeneste). Barnet vil i slike tilfeller ikke være fysisk på sykehuset, men vil heller ikke bli formelt utskrevet. Du kan utsette foreldrepengeperioden din også i disse tilfellene.
Du kan ikke utsette foreldrepengene dine hvis du mottar pleiepenger for alvorlig sykt barn som ikke er innlagt. Da kan du enten motta pleiepenger eller foreldrepenger for perioden. Velger du pleiepenger trekkes dager på foreldrepenger tilsvarende perioden.
Sånn søker du om utsettelse
- I foreldrepengesøknaden legger du inn en utsettelse fordi barnet er innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
- Hvis du allerede har søkt, logger du på Dine foreldrepenger og sender en endringssøknad
Dette må du legge ved søknaden:
- Dokumentasjon på innleggelsen fra sykehuset eller helseinstitusjonen.
Du kan ha opphold i foreldrepengene hvis barnet blir sykt og du mottar pleiepenger fra uke 7 etter fødselen.
Det gjelder både om du mottar pleiepenger for alvorlig sykt barn og pleiepenger for innleggelse.
Sånn legger du inn opphold i søknaden
- I søknaden legger du kun inn periodene som du skal ta ut foreldrepenger. Hvis barnet er sykt eller innlagt midt i en periode som allerede ligger i planen, endrer du tidsrommet på perioden sånn at den slutter før barnet er sykt/innlagt. Så kan du legge inn en ny periode med foreldrepenger fra barnet er friskt igjen. Eksempel: Barnet er syk 1. mai - 14. mai. I søknaden legger du inn en periode med foreldrepenger til og med 30. april, og så legger du inn en ny periode fra 15. mai. Perioden 1. mai - 14. mai skal du ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".
- Hvis du allerede er innvilget foreldrepenger for perioden med pleiepenger, sender du en endringssøknad hvor du fjerner perioden barnet er sykt.
Hvis barnet blir født før 33. svangerskapsuke så blir perioden med foreldrepenger utvidet med samme antall uker og dager som barnet er født før termindato. Lengden på den utvidede perioden er den samme om dere får ett eller flere barn. Det samme gjelder om dere har 80 prosent eller 100 prosent foreldrepenger.
Hvis barnet blir innlagt på sykehus etter fødselen, vil dere som regel kunne få pleiepenger mens barnet er innlagt. Får dere pleiepenger i perioden fra fødsel og fram til opprinnelig termindato, trekkes disse dagene fra den utvidede perioden. Har dere pleiepenger etter opprinnelig termindato, trekkes ikke disse dagene fra den utvidede perioden. Så lenge barnet er innlagt blir foreldrepengene utsatt, og starter først når barnet er utskrevet fra sykehuset.
Om du beholder medlemskapet ditt i folketrygden under opphold i utlandet, avhenger av hvor du skal oppholde deg og hvor lenge du skal være der.
Når du skal være i utlandet i mer enn 12 måneder, anser vi deg som bosatt i utlandet etter folketrygdlovens regler. Det samme gjelder hvis du i 2 eller flere kalenderår etter hverandre skal være i utlandet mer enn 6 måneder i året.
Du er ikke lenger medlem i folketrygden når du regnes som bosatt i utlandet. Du kan søke om frivillig medlemskap i folketrygden for å beholde medlemskapet.
Slik fungerer medlemsskap i folketrygden:
Når du er på ferie i utlandet regnes du som turist og beholder medlemskapet i folketrygden, dersom du ikke har arbeidsinntekt under oppholdet og oppholdet ikke varer lenger enn 12 måneder. Så lenge du er medlem i folketrygden beholder du som hovedregel foreldrepengene.
Du kan ha opphold i foreldrepengeperioden hvis du skal på ferie. Du kan også avvikle foreldrepenger samtidig som du mottar feriepenger fra arbeidsgiveren din.
Du som veksler mellom å være i Norge og i utlandet, må oppholde deg i Norge i minst 6 måneder hvert kalenderår for ikke å miste medlemskapet. Det er den faktiske tiden du oppholder deg i utlandet, uavhengig av hvor du er folkeregistret, som legges til grunn når vi vurderer om du fortsatt er medlem av folketrygden.
Skal du oppholde deg i et EU/EØS-land kan du få foreldrepenger under oppholdet så lenge du er medlem i folketrygden.
- Hvis du allerede mottar foreldrepenger når du reiser til et EU/EØS-land, beholder du foreldrepengene fra Norge under oppholdet. Forutsetningen er at vilkårene for foreldrepenger ellers er til stede.
- Hvis du har opptjent rett til foreldrepenger fra Norge, men ikke har startet på stønadsperioden før du reiser til et EU/EØS-land, kan du få foreldrepenger fra Norge under oppholdet. Forutsetningen er at du ikke tar arbeid i et annet EU/EØS-land før permisjonen starter og vilkårene for foreldrepenger ellers er til stede.
Opphold i land Norge har trygdeavtale med
Skal du oppholde deg i et land Norge har trygdeavtale med, er det bestemmelsene i den enkelte avtalen som avgjør om du vil få foreldrepenger under oppholdet. Det avgjørende for utbetaling av foreldrepenger under utenlandsoppholdet er om du er omfattet av avtalen. I tillegg må foreldrepenger være omfattet av avtalen.
Opphold i land Norge ikke har trygdeavtale med
Skal du oppholde deg i et land Norge ikke har trygdeavtale med, vil du kunne få foreldrepenger hvis du er medlem i folketrygden under oppholdet. Forutsetningen er imidlertid at du ikke er i arbeid og vilkårene for foreldrepenger ellers er til stede.
Meld fra om endringer
Når du flytter til utlandet må du melde fra til Nav. Du må også melde fra til folkeregisteret.
Vi gjør oppmerksom på at du ved flytting til utlandet må du kontakte Skatteetaten om reglene for skatteplikt til Norge.
Du må også melde fra til Nav om du flytter tilbake til Norge.
Hvis barnet ditt dør i foreldrepengeperioden kan du ha rett til foreldrepenger. Du kan lese mer om rettighetene dine på siden lenket nedenfor.
Oppdatert 11.04.2025
Finner du ikke svaret her? Ta kontakt med oss
Chat med oss
Du møter først chatbot Frida som har døgnåpent. Mellom klokken 9 og 15 på hverdager kan du be Frida om å få chatte med en veileder.
Alltid åpen
Skriv til oss
Still oss et spørsmål og få skriftlig svar.
Svartid er 3 arbeidsdager. Hvis du vil ha svar raskere, kan du bruke chat.
Spør Nav Foreldrepenger på Facebook
Vi svarer på spørsmål om foreldrepenger, omsorgsdager, kontantstøtte og barnetrygd.
Ring oss på 55 55 33 33
Åpent hverdager kl. 9–15. Vi kan ringe deg tilbake hvis ventetiden er over 5 min.
Se flere telefonnummer og tastevalg