Som inntekt regnes også enkelte utbetalinger fra Nav, arbeidsgiver eller førstegangstjenesten i forsvaret.

Omregnet til årsinntekt må inntekten din tilsvare 65 080 kroner.

Her kan du lese mer om grunnbeløpet (G)

For å ha rett til foreldrepenger må du være medlem av norsk folketrygd. Personer som er bosatt i Norge er vanligvis medlemmer i folketrygden.

Om du beholder medlemskapet ditt i folketrygden under opphold i utlandet, avhenger av hvor du skal oppholde deg og hvor lenge du skal være der.

Når du skal være i utlandet i mer enn 12 måneder, anser vi deg som bosatt i utlandet etter folketrygdlovens regler. Det samme gjelder hvis du i 2 eller flere kalenderår etter hverandre skal være i utlandet mer enn 6 måneder i året.

Når vi vurderer om du har opptjent rett til foreldrepenger, teller vi med inntekt frem til 3 uker før termindatoen.

Føder du mer enn 3 uker før termindatoen må du ha tjent opp rett til foreldrepenger dagen før barnet blir født.

Det du eventuelt jobber etter 3 uker før termindato teller ikke med i opptjeningen av rett til foreldrepenger.

Du kan tidligst starte foreldrepengene 12 uker før termin.

Hvis du skal slutte i jobben din tidligere enn 3 uker før termin, kan det være aktuelt å ta ut foreldrepenger tidligere for å sikre at du har rett til foreldrepenger når du søker. Det samme gjelder hvis du vet at du ikke lenger får utbetaling fra Nav en periode før du skal ha foreldrepenger.

Eksempel: Arbeidsforholdet ditt avsluttes 9. juni. Du har termin 1. desember, og foreldrepengeperioden din starter 10. november. Du må ha vært i jobb i minst 6 måneder i perioden 10. januar til 9. november. Siden arbeidsforholdet ditt slutter 9.juni har du bare vært i jobb i 5 måneder. Det kan derfor være aktuelt å starte foreldrepengene dine en måned tidligere, slik at du har opptjening i minst 6 måneder. 

Du må ha hatt inntekt i 6 av de 10 siste månedene før du starter perioden din med foreldrepenger. Vi teller med inntektene dine i perioden mor har foreldrepengene sine.

Hvis du velger å ikke starte foreldrepengene rett etter mor er ferdig med sin periode, er det inntekten din i 6 av de siste 10 måneder rett før du har foreldrepenger som brukes for å vurdere om du har rett til foreldrepenger.

Du må ha hatt inntekt i 6 av de 10 siste månedene før du starter perioden din med foreldrepenger. Vi teller med inntektene dine helt frem til du starter perioden din med foreldrepenger.

Du må ha hatt inntekt i 6 av de 10 siste månedene før du starter perioden din med foreldrepenger. 

Hvis begge foreldrene har rett til foreldrepenger, kan dere velge hvem av dere som starter med foreldrepenger. Selv om far eller medmor tar ut foreldrepenger først, må mor ha rett til foreldrepenger på tidspunktet for omsorgsovertakelsen eller datoen barnet kommer til Norge.

For å ha rett til foreldrepenger må du ha hatt inntekt i minst 6 av de 10 siste månedene. Studielån eller stipend fra Lånekassen gir ikke rett til foreldrepenger. Om du ikke har rett til foreldrepenger, kan du søke om engangsstønad.

Variert arbeidstid

Har du vært i jobb i minst 4 uker sammenhengende, og det ikke er mer enn 14 dager mellom hver gang du er på jobb, teller vi også med dagene du ikke har vært på jobb.

Fast turnus

Har du en arbeidsavtale om fast turnus, teller vi også med dagene du ikke har vært på jobb, selv om du jobber sjeldnere enn hver 14. dag.

Ferie og avspasering

Ferie og avspasering teller med i perioden du må ha jobbet for å få rett til foreldrepenger.

Disse utbetalingene fra Nav teller med som inntekt når vi vurderer om du har rett til foreldrepenger:

• sykepenger
• foreldrepenger
• svangerskapspenger
• arbeidsavklaringspenger
• dagpenger
• dagpenger ved permittering
• pleie- og omsorgspenger

Disse inntektene teller med som inntekt når vi vurderer om du har rett til foreldrepenger:

• førstegangstjenesten i forsvaret eller sivilforsvaret
• jobb i et annet EØS-land
• ventelønn
• sluttpakke
• lønn fra arbeidsgiver under videre- eller etterutdanning

Mor må starte foreldrepengene fra og med 3 uker før termin. 15 dager er forbeholdt mor, og må tas ut før termindato.

Mor kan ta ut foreldrepenger inntil 12 uker før termin, men da blir det færre uker av fellesperioden etter fødsel.

Du har fått barn fra og med 1. juli 2024

100 % foreldrepenger

80 % foreldrepenger

Du har fått barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent foreldrepenger.

100 % foreldrepenger

80 % foreldrepenger

Foreldrepengeperioden starter ved omsorgsovertakelse

Dere kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Dere kan også velge å starte foreldrepengene senere om dere ønsker det.

Dere kan selv velge hvem som skal være hjemme når i permisjonen.

Du har adoptert barn fra og med 1. juli 2024

100 % foreldrepenger

80 % foreldrepenger

Du har adoptert barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent foreldrepenger.

100 % foreldrepenger

80 % foreldrepenger

Du kan ta ut foreldrepenger i 10 uker uten at det er krav til at mor må være i aktivitet. 

Ukene uten krav til at mor er i aktivitet kan du ta ut når som helst innen: 

• barnet fyller tre år eller tre år etter omsorgsovertakelse, eller
• det starter en ny foreldrepengeperiode for nytt barn.

Fødsel

Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 10 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Du kan velge å starte foreldrepengene dine opptil to uker før termin. Mange har rett til to uker lønnet permisjon ved fødselen fra arbeidsgiveren sin. Hvis du har rett til lønnet omsorgspermisjon fra arbeidsgiver, kan det lønne seg å bruke disse ukene. Da kan du spare ukene uten aktivitetskrav til senere.

Adopsjon

Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 10 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor

100 % Foreldrepenger

• Ett barn: 30 uker med aktivitetskrav, 10 uker uten aktivitetskrav
• To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav

80 % Foreldrepenger

• Ett barn: 42 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 10 uker uten aktivitetskrav
• To barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav,  21 uker og 1 dag uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 57 uker og 3 dag uten aktivitetskrav

Du kan ta ut foreldrepenger i 8 uker uten at det er krav til at mor må være i aktivitet. 

Ukene uten krav til at mor er i aktivitet kan du ta ut når som helst innen:

• barnet fyller tre år eller tre år etter omsorgsovertakelse, eller
• det starter en ny foreldrepengeperiode for nytt barn.

Fødsel

Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Du kan velge å starte foreldrepengene dine opptil to uker før termin. Mange har rett til to uker lønnet permisjon ved fødselen fra arbeidsgiveren sin. Hvis du har rett til lønnet omsorgspermisjon fra arbeidsgiver, kan det lønne seg å bruke disse ukene. Da kan du spare ukene uten aktivitetskrav til senere.

Adopsjon

Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor

100 % Foreldrepenger

• Ett barn: 32 uker med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
• To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav

80 % Foreldrepenger

• Ett barn: 44 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
• To barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav,  21 uker og 1 dag uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 52 uker og 1 dag med aktivitetskrav, 57 uker og 3 dag uten aktivitetskrav

Du kan ta ut foreldrepenger i 8 uker uten at det er krav til at mor må være i aktivitet. 

Ukene uten krav til at mor er i aktivitet kan du ta ut når som helst innen:

• barnet fyller tre år eller tre år etter omsorgsovertakelse, eller
• det starter en ny foreldrepengeperiode for nytt barn.

Fødsel

Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Du kan velge å starte foreldrepengene dine opptil to uker før termin. Mange har rett til to uker lønnet permisjon ved fødselen fra arbeidsgiveren sin. Hvis du har rett til lønnet omsorgspermisjon fra arbeidsgiver, kan det lønne seg å bruke disse ukene. Da kan du spare ukene uten aktivitetskrav til senere.

Adopsjon

Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger utover de 8 ukene uten aktivitetskrav. Mor må også være i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor

Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.

100 % Foreldrepenger

• Ett barn: 32 uker med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
• To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav

80 % Foreldrepenger

• Ett barn: 42 uker med aktivitetskrav, 8 uker uten aktivitetskrav
• To barn: 50 uker med aktivitetskrav, 21 uker uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 50 uker med aktivitetskrav, 56 uker uten aktivitetskrav

Fødsel

Perioden med foreldrepenger starter fra uke 7 etter fødselen. Fra denne uken er det krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger, og har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Adopsjon

Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Det er krav til at mor er i godkjent aktivitet når du tar ut foreldrepenger, og har opphold i foreldrepengene dine. Du får færre uker med foreldrepenger i periodene hvor mor ikke er i godkjent aktivitet. 

Antall uker med foreldrepenger med og uten aktivitetskrav til mor

Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.

100 % Foreldrepenger

• Ett barn: 40 uker med aktivitetskrav
• To barn: 40 uker med aktivitetskrav, 17 uker uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 40 uker med aktivitetskrav, 46 uker uten aktivitetskrav

80 % Foreldrepenger

• Ett barn: 50 uker med aktivitetskrav, 
• To barn: 50 uker med aktivitetskrav, 21 uker uten aktivitetskrav
• Tre eller flere barn: 50 uker med aktivitetskrav, 56 uker uten aktivitetskrav

Når mor har uføretrygd har du samme rettigheter som når mor ikke er uføretrygdet, med unntakene som følger nedover her. 

Uker uten krav til mors aktivitet

Hvis mor er uføretrygdet kan du ta ut:

• inntil 15 uker ved 100 prosent foreldrepenger uten at det er aktivitetskrav til mor.
• inntil 19 uker ved 80 prosent foreldrepenger uten at det er aktivitetskrav til mor.

Det er ikke krav til mors aktivitet når du tar ut dager fra flerbarnsdagene.

Dere venter barn nå, eller har fått barn etter 22. august 2022

Du kan ta ut ukene uten aktivitetskrav når som helst innen barnet fyller tre år, eller innen en ny foreldrepengeperiode for nytt barn starter.

Dere har fått barn før 2. august 2022

Ukene uten aktivitetskrav må tas ut innen:

• 46 uker etter at barnet er født hvis du velger 100 prosent foreldrepenger
• 56 uker etter barnet er født hvis du velger 80 prosent foreldrepenger.

Ønsker du å ta ut ukene senere enn dette, må du dokumentere at mor er i godkjent aktivitet fra det gjenstår:

• 15 uker av perioden på 46 uker etter barnet er født
• 19 uker av perioden på 56 uker etter barnet er født

Så lenge mor er i godkjent aktivitet når du har opphold i foreldrepengeperioden kan du ta ut ukene helt frem til barnet er 3 år, eller innen en ny foreldrepengeperiode for nytt barn starter.

Uker med krav til mors aktivitet

Skal du ta ut mer enn ukene uten krav til mors aktivitet, må mor være i godkjent aktivitet når du skal være hjemme med barnet. Det samme gjelder hvis du skal ha opphold i foreldrepengene. Du mister dager når mor ikke er i godkjent aktivitet.

Hvis mor er i aktivitet når du har opphold i foreldrepengene mister du ikke dager. Du kan da ta ut ukene helt frem til barnet er 3 år, eller innen en ny foreldrepengeperiode for nytt barn starter.

Antall uker med og uten aktivitetskrav til mor

Foreldrepenger fra og med 1. juli 2024

Foreldrepenger fra og med 2. august 2022

Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.

Foreldrepenger før 2. august 2022

Den totale utbetalingen er den samme om du velger 100 eller 80 prosent.

Foreldrepengeperioden din starter senest 3 uker før termin. 15 dager må tas ut før termindato.

Du kan velge å starte så tidlig som 12 uker før, men da får du færre uker etter fødselen.

Du har fått barn fra og med 1. juli 2024

Du har fått barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Du kan starte foreldrepengene når dere overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Du har adoptert barn fra og med 1. juli 2024

Du har adoptert barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Foreldrepengeperioden din starter senest 3 uker før termin. 15 dager må tas ut før termindato.

Du kan velge å starte så tidlig som 12 uker før, men da får du færre uker etter fødselen.

Du har fått barn fra og med 1. juli 2024

Du har fått barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Du kan starte foreldrepengene når du overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Du har adoptert barn fra og med 1. juli 2024

Du har adoptert barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Du kan starte foreldrepengene når barnet blir født. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Du har fått barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Du kan starte foreldrepengene når du overtar omsorgen for barnet. Du kan også velge å starte foreldrepengene senere om du ønsker det.

Du har adoptert barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Biologisk far

Du som er biologisk far til barnet får vanligvis hele foreldrepengeperioden.

Farskapet til deg som biologisk far må være godkjent i Norge for at du skal få foreldrepenger.

Den andre forelderen kan få foreldrepenger hvis han stebarnsadopterer, og det fortsatt er dager igjen av foreldrepengeperioden.

Det er ingen krav til hva far som stebarnsadopterer gjør når du tar ut uker med foreldrepenger. 

Far som stebarnsadopterer

Du som stebarnsadopterer kan få foreldrepenger, hvis stebarnsadopsjonen har gått i orden og det fortsatt er dager igjen av foreldrepengeperioden. Men du har ikke plikt til å ta ut foreldrepenger. Det betyr at biologisk far kan ta ut hele foreldrepengeperioden, hvis det passer best for dere.

Hvis du tar ut mer enn 15 eller 19 uker uker med foreldrepenger er det aktivitetskrav til biologisk far.

Du har fått barn fra og med 1. juli 2024

Du har fått barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Når dere begge har rett til foreldrepenger består foreldrepengeperioden av en kvote til hver av dere og en fellesperiode. Fellesperioden kan dere dele mellom dere.

Far 1 

Dere kan velge hvem av dere som skal starte foreldrepengeperioden som far 1. Du som starter får 15 uker satt av til deg ved 100 % foreldrepenger, og 19 uker ved 80 % foreldrepenger. Perioden din starter tidligst ved omsorgsovertakelsen.

Det er ingen krav til hva far 2 gjør når du tar ut dine 15 eller 19 uker med foreldrepenger. 

Far 2

Den av dere som starter som far 2 får 15 uker satt av til deg ved 100 % foreldrepenger, og 19 uker ved 80 % foreldrepenger.

Det er ingen krav til hva far 1 gjør når du tar ut dine 15 eller 19 uker med foreldrepenger. Har du foreldrepenger fra fellesperioden må far 1 være i godkjent aktivitet. 

Du har fått barn fra og med 1. juli 2024

Du har fått barn før 1. juli 2024

Den totale utbetalingen blir høyere ved å velge 100 prosent.

Foreldrepengene dine regnes vanligvis ut fra gjennomsnittet av inntekten du har hatt i de 3 siste kalendermånedene før foreldrepengeperioden din starter.

Denne utregningen gjelder både hvis du er fast ansatt eller har varierende arbeidsperioder eller inntekter.

Hvis det er mer enn 25 prosent forskjell mellom årsinntekten din og inntekten din de 3 siste månedene, må vi vurdere hvilken inntekt som er mest representativ i din situasjon. Hvis forskjellen er mindre eller lik 25 % benyttes de 3 siste kalendermånedene. Vi har ikke anledning til å vurdere inntekten utover dette. 

• Hvis arbeidsforholdet ditt har vart under 3 måneder, skal foreldrepengene regnes ut fra inntekten du har hatt i den perioden du har vært i jobb. Inntekten din regnes om til en månedsinntekt.
• Har du fått en varig lønnsendring eller tariffendring i løpet av de 3 månedene, skal tidsrommet etter lønnsendringen legges til grunn. Hvis du har hatt avtalt ferie eller permisjon uten lønn i perioden du har hatt inntekt, fastsettes inntekten din til det du vanligvis ville hatt hvis du hadde vært i jobb.
• Hvis arbeidsforholdet ditt avsluttes før du starter foreldrepengeperioden, og du ikke har annet arbeid eller pengestøtter fra Nav, blir foreldrepengene dine beregnet etter inntekten din de 3 siste månedene før arbeidsforholdet ble avsluttet.

Inntekter som tas med i beregningen

• Lønnsinntekt og pengestøtter som er likestilt med lønnsinntekt
• Godtgjørelser fra egen arbeidsinnsats, for eksempel bonus og honorar du har fått
• Goder som du mottar i annet enn penger, for eksempel fri bil, mobiltelefon og internett, hvis disse faller bort under foreldrepengeperioden
• Overskudd på utgiftsgodtgjørelser regnes med og gis den verdien som benyttes ved forskottstrekk av skatt.

Inntekter som ikke tas med i beregningen

• Lønn for overtid
• Feriepenger
• Godtgjørelser som dekker utgifter i forbindelse med jobben din, for eksempel diettgodtgjørelse, bilgodtgjørelse, verktøygodtgjørelse og smussgodtgjørelse. Hvis det er overskudd på utgiftsgodtgjørelse regnes den med og gis den verdien som benyttes ved forskottstrekk av skatt.

Arbeidsforhold som tas eller ikke tas med i beregningen

• Hvis arbeidsforholdet ditt er avsluttet før du starter foreldrepengene dine, tas ikke inntekter fra dette arbeidsforholdet med i beregningen. Unntaket er om du ikke har annet arbeid eller pengestøtter fra Nav når du starter å ta ut foreldrepenger. 
• Hvis arbeidsforholdet ditt ikke er påstartet før du starter foreldrepengene dine, tas ikke inntekter fra dette arbeidsforholdet med i beregningen. At arbeidsforholdet er påstartet vil si at du har vært på jobb i dette arbeidsforholdet og det beregnes lønn av denne perioden. 

Er du frilanser blir foreldrepengene dine vanligvis regnet ut fra gjennomsnittet av inntekten du har hatt i de 3 siste hele kalendermånedene før du starter foreldrepengeperioden din. 

Hvis det er mer enn 25 prosent forskjell mellom årsinntekten din og inntekten din de 3 siste månedene, vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ i din situasjon.

Hvis du har jobbet så kort tid at det ikke er rapportert frilanserinntekt for 3 hele måneder til skatteetaten (skatteetaten om a-ordningen) skal inntekten for det kortere tidsrommet brukes i beregningen.

Er du selvstendig næringsdrivende blir foreldrepengene dine vanligvis beregnet til gjennomsnittet av den pensjonsgivende årsinntekten din de 3 siste ferdigliknede årene. Både inntekt som kommer fra næring og annen liknet inntekt de 3 siste årene legges til grunn i beregningen. 

Er virksomheten eller arbeidssituasjonen din varig endret, og endringen medfører at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten din etter endringen og inntekten din de 3 siste ferdigliknede årene, vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for din situasjon. Det samme gjelder hvis du har blitt yrkesaktiv i løpet av de siste tre årene. 

En inntektsendring alene (økt eller redusert inntekt) er ikke tilstrekkelig for at det foreligger en varig endring. Det må ha vært en varig endring av selve arbeidssituasjonen eller virksomheten.

Det trekkes ikke skatt av utbetalinger som selvstendig næringsdrivende fra Nav. 

Hvis du har kombinasjon av inntekter og arbeidsforhold vil vi beregne foreldrepengene dine ut fra en kombinasjon av disse inntektene. 

Arbeidstaker og frilanser

Inntekten din som arbeidstaker og inntekten din som frilanser de tre siste månedene beregnes hver for seg, og legges sammen til ett beløp. Hvis det er mer enn 25 prosent forskjell mellom denne inntekten og årsinntekten din, vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ i din situasjon. 

Hvis du har en samlet inntekt over 780 960 kroner (seks ganger grunnbeløpet), blir inntekten din som arbeidstaker først lagt til grunn i beregningen. Inntekt som frilanser dekkes så opp til seks ganger grunnbeløp. 

Eksempel: Arbeidsinntekten din er 500 000 kroner og frilansinntekten din er 300 000 kroner. Dette gir en total inntekt på 800 000 kroner. Total inntekt er derfor på mer enn 6 ganger grunnbeløpet, 638 394 kroner (2021). Arbeidsinntekten din dekkes fullt ut med 500 000 kroner. Frilansinntekten din dekkes med 138 394 kroner, opp til seks ganger grunnbeløpet. 

Foreldrepengene blir beregnet ut fra begge inntektene dine.  

Arbeidstaker og selvstendig næringsdrivende 

Når du er både arbeidstaker og selvstendig næringsdrivende, blir foreldrepengene beregnet ut fra begge inntektene dine. 

Først fastsetter vi inntekten som arbeidstaker, basert på de siste tre kalendermånedene, og omregner dette til en årsinntekt. 

For å finne inntekten din som selvstendig næringsdrivende, bruker vi gjennomsnittet av inntekten din de siste tre ferdiglignede årene. Denne beregningen inkluderer derfor all inntekten du har hatt, inkludert inntekter som arbeidstaker, frilanser og pengestøtte fra Nav. Derfor må vi finne differansen mellom inntekten du har som arbeidstaker og alle inntektene du hadde de tre ligningsårene. Det er denne differansen som vanligvis regnes som næringsinntekt. 

Eksempel: Vi har fastsatt inntekten som arbeidstaker til 200 000 kroner i året, og gjennomsnittlig inntekt de siste tre kalenderårene er 500 000 kroner i året. Inntekten som selvstendig næringsdrivende settes da til 300 000 kroner i året. 

I noen tilfeller kan inntekten som arbeidstaker være høyere, slik at det ikke er differanse mellom denne inntekten og gjennomsnittet av de siste tre årene. Da kan det skje at inntekten som selvstendig næringsdrivende settes til null. Foreldrepengene utbetales da på grunnlag av inntekten du nå har som arbeidstaker.

Hvis det har vært varige endringer i arbeidssituasjonen din, kan det skje at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten du har nå og gjennomsnittet av inntekten for de siste tre ferdiglignede årene. Da vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for situasjonen din når du starter med foreldrepenger. 

Frilanser og selvstendig næringsdrivende 

Når du er både frilanser og selvstendig næringsdrivende, blir foreldrepengene beregnet ut fra begge inntektene dine. 

Først fastsetter vi inntekten som frilanser, basert på de siste tre kalendermånedene, og omregner dette til en årsinntekt. 

For å finne inntekten din som selvstendig næringsdrivende, bruker vi gjennomsnittet av inntekten din de siste tre ferdiglignede årene. Denne beregningen inkluderer derfor all inntekten du har hatt, inkludert inntekter som arbeidstaker, frilanser og pengestøtte fra Nav. Derfor må vi finne differansen mellom inntekten du har som frilanser og alle inntektene du hadde de tre ligningsårene. Det er denne differansen som vanligvis regnes som næringsinntekt. 

Eksempel: Vi har fastsatt inntekten som frilanser til 200 000 kroner i året, og gjennomsnittlig inntekt de siste tre kalenderårene er 500 000 kroner i året. Inntekten som selvstendig næringsdrivende settes da til 300 000 kroner i året. 

I noen tilfeller kan inntekten som frilanser være høyere, slik at det ikke er differanse mellom denne inntekten og gjennomsnittet av de siste tre årene. Da kan det skje at inntekten som selvstendig næringsdrivende settes til null. Foreldrepengene utbetales da på grunnlag av inntekten du nå har som frilanser.

Hvis det har vært varige endringer i arbeidssituasjonen din, kan det skje at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten du har nå og gjennomsnittet av inntekten for de siste tre ferdiglignede årene. Da vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for situasjonen din når du starter med foreldrepenger. 

Arbeidstaker, frilanser og selvstendig næringsdrivende 

Når du er både arbeidstaker, frilanser og selvstendig næringsdrivende, blir foreldrepengene beregnet ut fra alle inntektene dine. 

Først fastsetter vi inntekten som arbeidstaker og inntekten som frilanser, basert på de siste tre kalendermånedene, og omregner dette til en årsinntekt. 

For å finne inntekten din som selvstendig næringsdrivende, bruker vi gjennomsnittet av inntekten din de siste tre ferdiglignede årene. Denne beregningen inkluderer derfor all inntekten du har hatt, inkludert inntekter som arbeidstaker, frilanser og pengestøtte fra Nav. Derfor må vi finne differansen mellom inntekten du har som arbeidstaker og frilanser og alle inntektene du hadde de tre ligningsårene. Det er denne differansen som vanligvis regnes som næringsinntekt. 

Eksempel: Vi har fastsatt inntekten som arbeidstaker og frilanser til 200 000 kroner i året, og gjennomsnittlig inntekt de siste tre kalenderårene er 500 000 kroner i året. Inntekten som selvstendig næringsdrivende settes da til 300 000 kroner i året. 

I noen tilfeller kan inntekten som arbeidstaker og frilanser være høyere, slik at det ikke er differanse mellom denne inntekten og gjennomsnittet av de siste tre årene. Da kan det skje at inntekten som selvstendig næringsdrivende settes til null. Foreldrepengene utbetales da på grunnlag av inntekten du nå har som arbeidstaker og frilanser.

Hvis det har vært varige endringer i arbeidssituasjonen din, kan det skje at det er mer enn 25 prosent avvik mellom inntekten du har nå og gjennomsnittet av inntekten for de siste tre ferdiglignede årene. Da vurderer vi hvilken inntekt som er mest representativ for situasjonen din når du starter med foreldrepenger. 

Som fisker er det ulike måter man kan motta lønn. Du kan motta lønn som hyre eller lott, eller du kan motta begge deler. Det er viktig at vi mottar riktig informasjon om arbeidssituasjonen din slik at vi får gitt deg riktig beregning av foreldrepengene.

Hyre

Hvis du mottar hyre får du lønn som arbeidstaker. Det er ikke alle fiskere som er registret med et arbeidsforhold i arbeids- og arbeidstakerregisteret slik at det er synlig i søknaden. Grunnen til at du ikke ser arbeidsforholdet ditt er at arbeidsgiveren din ikke er pliktig til å melde deg inn som arbeidstaker når du er fisker.

Hvis du er fisker med hyre, må arbeidsgiveren din sende inn inntektsmelding med informasjon om inntekten din. Arbeidsgiveren din kan lese mer om hvordan man sender inn inntektsmelding og hvordan denne skal fylles ut.

Lott

Hvis du er fisker med lott, regnes du som selvstendig næringsdrivende. I søknadsdialogen må du svare ja på spørsmålet om du er selvstendig næringsdrivende, du må velge at du er fisker når du fyller ut informasjon om næringen din.

Spørsmålene du får i søknaden er tilpasset din situasjon og du får veiledning og informasjon underveis. Når du gir oss informasjon om at du er fisker får vi registret riktig informasjon om deg, og vi får sendt riktig informasjon om deg til skatteetaten.

Fisker med egen båt

Hvis du er fisker med egen båt, er du selvstendig næringsdrivende. I søknadsdialogen må du svare ja på spørsmålet om du er selvstendig næringsdrivende, du må velge at du er fisker når du fyller ut informasjon om næringen din. Spørsmålene du får i søknaden er tilpasset din situasjon og du får veiledning og informasjon underveis.

Hvis du har både lott og hyre

Hvis du mottar både lott og hyre så mottar du inntekt både som arbeidstaker og som selvstendig næringsdrivende.

For den delen av inntekten din som er hyre er du å regne som arbeidstaker, og du mottar lønn som arbeidstaker. Det er ikke alle fiskere som er registrert med et arbeidsforhold i arbeids- og arbeidstakerregisteret slik at det er synlig i søknaden. Hvis du er fisker med hyre, må arbeidsgiveren din sende inn inntektsmelding med informasjon om inntekten din.

For den delen av inntekten din som er lott, er du å regne som selvstendig næringsdrivende. I søknadsdialogen må du svare ja på spørsmålet om du er selvstendig næringsdrivende, du må velge at du er fisker når du fyller ut informasjon om næringen din.

Spørsmålene du får i søknaden er tilpasset din situasjon og du får veiledning og informasjon underveis. Når du gir oss informasjon om at du er fisker får vi registret riktig informasjon om deg, og vi får sendt riktig informasjon om deg til skatteetaten.

På skatteetaten sine hjemmesider kan du lese mer om lott og hyre.

Her finner du en oversikt over hvor mye du får i foreldrepenger når du har utbetalinger fra Nav frem til foreldrepengeperioden din starter.

• Sykepenger, foreldrepenger, svangerskapspenger eller pleiepenger: Foreldrepengene dine blir beregnet til det samme som du vanligvis ville hatt i inntekt hvis du var i jobb.
• Arbeidsavklaringspenger (AAP): Foreldrepengene dine blir beregnet til det samme som du får i arbeidsavklaringspenger. Hvis du har arbeidsinntekt i tillegg til arbeidsavklaringspenger, beregner vi foreldrepengene dine ut fra arbeidsavklaringspengene og arbeidsinntekten din.
• Dagpenger til gravide kvinner: Foreldrepengene dine blir beregnet til det samme du får i dagpenger. Hvis du er mor og venter barn ved fødsel, kan du istedenfor få foreldrepengene dine beregnet etter et snitt av inntekten din i de 6 beste av de 10 siste månedene, hvis det gir deg en høyere utbetaling. Nav vil beregne hvilket alternativ som er best for deg. Tilsvarende gjelder gravid kvinne som mottar sykepenger av dagpengene. 
• Dagpenger til far og medmor: Foreldrepengene blir det samme som du får i dagpenger. Hvis du har arbeidsinntekt i tillegg til dagpengene, beregner vi foreldrepengene dine ut fra dagpengene og arbeidsinntekten din.
• Dagpenger til mor ved adopsjon: Foreldrepengene blir det samme som du får i dagpenger. Hvis du har arbeidsinntekt i tillegg til dagpengene, beregner vi foreldrepengene dine ut fra dagpengene og arbeidsinntekten din.

Hvis du har vært i førstegangstjenesten i forsvaret eller sivilforsvaret, beregnes foreldrepengene dine til minst 390 480 kroner (tre ganger grunnbeløpet), hvis tjenesten har vart, eller var ment å vare mer enn 28 dager.

Du kan jobbe heltid, og ha opphold i foreldrepengeperioden din for denne perioden. Du mottar ikke foreldrepenger i denne perioden, og kan ta ut dagene senere. 

Jobber du delvis blir foreldrepengene redusert etter hvor mye du jobber. Samtidig blir foreldrepengene dine forlenget tilsvarende hvor mye du jobber.

For eksempel kan du jobbe én dag i uken (20 prosent stilling) og ha foreldrepenger de neste 4 dagene (80 prosent av tiden).

Hvis du har flere arbeidsforhold kan du kun søke om å jobbe delvis og forlenge foreldrepengene i ett av arbeidsforholdene. Jobber du delvis i flere arbeidsforhold kan du få redusert og forlenget foreldrepengene i den ene, mens foreldrepengene dine kun blir redusert i de andre. I disse tilfellene må du sende søknaden på papir i posten. 

Vil dere begge jobbe delvis og kombinere foreldrepengene samtidig, kan ikke foreldrepengene være mer enn 100 prosent til sammen. Begge må søke om å jobbe delvis.

Sånn søker du 

Hvis du er arbeidstaker: Avtal med arbeidsgiveren din når du skal jobbe, og stillingsprosenten du skal jobbe. Du må ha en skriftlig avtale med arbeidsgiveren din om at du skal jobbe i den stillingsprosenten du oppgir i søknaden. Du trenger ikke å sende avtalen til Nav.

I foreldrepengesøknaden:

• Legg til perioden du skal kombinere foreldrepenger med delvis arbeid.

Hvis du allerede har søkt, logger du på Dine foreldrepenger og sender en endringssøknad.

Dere kan dele på å være hjemme og i jobb fra uke 7 etter fødselen. De første 6 ukene er forbeholdt mor på grunn av medisinske grunner.

Hvis dere vil bytte på å være hjemme og i jobb, kan dere kombinere foreldrepenger med delvis arbeid. Da kan dere ta ut til sammen 100 prosent foreldrepenger.

Når far eller medmor skal ha deler av fellesperioden, er det aktivitetskrav til mor i samme periode. Det vil si at mor må være i jobb eller annen godkjent aktivitet i perioden.

Eksempel: Far ønsker å ha 50 prosent foreldrepenger fra fellesperioden, i samme periode som mor har 50 prosent fellesperiode. Da må mor jobbe 50 prosent for å fylle aktivitetskravet i denne perioden.

Hvis den ene forelderen har inntil 100 prosent av sin kvote og den andre inntil 50 prosent av fellesperioden, kan dere være hjemme samtidig inntil 150 prosent fra uke 7 etter fødselen.

Eksempel: Far har 100 prosent fedrekvote i samme periode som mor jobber 50 prosent og har 50 prosent fra fellesperioden. Til sammen har dere 150 prosent med foreldrepenger.

Eksempel 2: Far har 80 prosent fedrekvote og jobber 20 prosent i samme periode som mor jobber 60 prosent og har 40 prosent fra fellesperioden.

Når dere får flere barn samtidig, får dere flere dager med foreldrepenger som dere kan dele. Disse ukene kalles flerbarnsdager og dere kan bruke dem når som helst i foreldrepengeperioden. Dere kan bruke dem samtidig, eller hver for dere. Det er ikke krav til hva mor gjør når far eller medmor bruker dager fra flerbarnsdagene.

Dere kan lese mer om flerbarnsdager her.

Far eller medmor har rett til omsorgspermisjon i 2 uker rundt barnet er født. Disse ukene er en del av Arbeidsmiljøloven. Mange har rett til å få full lønn av arbeidsgiver i disse ukene. 

Hvis dere får barn 2. august 2022 eller senere har far eller medmor også rett til å ta ut to uker av foreldrepengene i forbindelse med fødselen. Disse to ukene kommer i tillegg til det du eventuelt har rett til å få fra arbeidsgiveren din. 

Far eller medmor kan velge å starte uttaket sitt to uker før barnet forventes født. 

Hvis begge foreldrene har rett til foreldrepenger tas disse to ukene av kvoten til far eller medmor,

Hvis det bare er far eller medmor som har opptjent rett til foreldrepenger, kan han eller hun ta ut foreldrepenger i opptil 8 uker uten at det stilles krav til mors aktivitet, og de kan være hjemme samtidig med mor i de første seks ukene etter fødsel. 

Om dere ønsker å være hjemme samtidig når far eller medmor tar ut kvote, kan mor ha ulønnet permisjon eller ferie.

Far eller medmor kan også ha ulønnet permisjon eller ferie samtidig som mor har foreldrepenger.

Dere kan bruke planen i søknaden for å planlegge hvor lenge dere kan være hjemme med barnet.

Ulønnet permisjon er noe dere avtaler med arbeidsgiver og er ikke en del av foreldrepengeperioden fra Nav. Ulønnet permisjon kan påvirke retten din til andre Nav ytelser og opptjening av rett til foreldrepenger for nytt barn.

Her kan du lese mer om dine rettigheter til sykepenger hvis du har hatt ulønnet permisjon.

Hvis du blir syk og ikke kan ta deg av barnet kan den andre forelderen søke om å overta foreldrepengene, eller du kan ta ut foreldrepengene når du er frisk igjen. Det samme gjelder hvis du er innlagt på sykehus eller helseinstitusjon. 

Når du er syk kan du vanligvis få sykepenger i stedet for foreldrepenger, hvis sykdommen er slik at du er helt avhengig av hjelp til å ta deg av barnet.

Du kan velge mellom:

• Ha opphold i foreldrepengeperioden din
• Den andre forelderen kan overta foreldrepengeperioden din
• Hvis mor er syk eller innlagt innenfor første seks uker etter fødsel må hun søke utsettelse hvis hun ikke ønsker foreldrepenger i perioden.

Slik søker du

Periode med opphold i foreldrepengene

• I søknaden legger du kun inn periodene som du skal ta ut foreldrepenger. Hvis du er syk midt i en periode som allerede ligger i planen, endrer du tidsrommet på perioden sånn at den slutter før du er syk. Så kan du legge inn en ny periode med foreldrepenger fra du er frisk igjen. Eksempel: Du er syk 1. mai - 14. mai. I søknaden legger du inn en periode med foreldrepenger til og med 30. april, og så legger du inn en ny periode fra 15. mai. Perioden 1. mai - 14. mai skal du ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".

Den andre forelderen skal overta foreldrepengene

• Den andre forelderen legger inn perioden du er syk eller innlagt i sin foreldrepengesøknad, og søker overføring av perioden.

Dette legges ved søknaden:

• Du er blitt syk: Legg ved en legeerklæring fra legen din. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør deg helt avhengig av hjelp til å ta deg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet du ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
• Du er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.

Utsettelse de første seks ukene etter fødsel

• I foreldrepengesøknaden legger du inn utsettelse fordi du er syk eller innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.

Dette må du legge ved søknaden:

• Du er blitt syk: Legg ved en legeerklæring. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør deg helt avhengig av hjelp til å ta deg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet du ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
• Du er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.

Hvis du allerede er innvilget foreldrepenger for perioden du er syk, sender du en endringssøknad. 

Hvis den andre forelderen blir syk og ikke kan ta seg av barnet kan du søke om å overta foreldrepengene, eller den andre forelderen kan ta ut foreldrepengene når han eller hun er frisk igjen. Det samme gjelder hvis den andre forelderen er innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.

Den forelderen som er syk kan vanligvis få sykepenger i stedet for foreldrepenger, hvis sykdommen er slik at man er helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet.

Dere kan velge mellom:

• Du kan overta foreldrepengeperioden til den andre forelderen
• Den andre forelderen kan ha opphold i foreldrepengeperioden sin
• Hvis mor er syk eller innlagt innenfor første seks uker etter fødsel må hun søke utsettelse hvis hun ikke ønsker foreldrepenger i perioden

Sånn søker dere 

Overta foreldrepengeperioden til den andre forelderen

• I foreldrepengesøknaden legger du inn perioden som den andre forelderen er syk, eller innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.

Dette må du legge ved søknaden:

• Den andre forelderen er blitt syk: Legg ved en legeerklæring fra legen til den andre forelderen. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør han eller hun helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet han eller hun ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
• Den andre forelderen er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.

Periode med opphold i foreldrepengene

• I søknaden legger den andre forelderen kun inn periodene han eller hun skal ta ut foreldrepenger. Hvis den andre forelderen er syk midt i en periode som allerede ligger i planen, endres tidsrommet på perioden sånn at den slutter før han eller hun er syk. Så kan den andre forelderen legge inn en ny periode med foreldrepenger fra han eller hun er frisk igjen. Eksempel: Den andre forelderen er syk 1. mai - 14. mai. I søknaden legges inn en periode med foreldrepenger til og med 30. april, og så legges inn en ny periode fra 15. mai. Perioden 1. mai - 14. mai skal det ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".
• Hvis den andre forelderen allerede er innvilget foreldrepenger for perioden med sykdom, sendes en endringssøknad hvor han eller hun fjerner perioden som er innvilget. 

Utsettelse de første seks ukene etter fødsel

• Utsettelse på grunn av sykdom eller innleggelse legges inn i foreldrepengesøknaden.

Dette må mor legge ved søknaden:

• Er blitt syk: Legg ved en legeerklæring. Legen må beskrive konkret på hvilken måte sykdommen eller skaden gjør mor helt avhengig av hjelp til å ta seg av barnet. Det vil si hvilke deler av stellet av barnet hun ikke kan gjøre på grunn av sykdommen eller skaden. Det må også stå hvor lenge sykdommen eller skaden vil vare. Det er ikke nok med vanlig sykmelding.
• Er innlagt: Legg ved dokumentasjon fra sykehus eller helseinstitusjonen på periode for innleggelse.

Hvis barnet blir innlagt på sykehus eller helseinstitusjon kan du som er sammen med barnet utsette foreldrepengeperioden din og få pleiepenger i stedet.

Foreldre vil i noen tilfeller kunne ta med barnet hjem uten at det er utskrevet av sykehuset, for eksempel med bistand fra NAST (Nyfødtavdelingens ambulerende sykepleietjeneste). Barnet vil i slike tilfeller ikke være fysisk på sykehuset, men vil heller ikke bli formelt utskrevet. Du kan utsette foreldrepengeperioden din også i disse tilfellene.

Du kan ikke utsette foreldrepengene dine hvis du mottar pleiepenger for alvorlig sykt barn som ikke er innlagt. Da kan du enten motta pleiepenger eller foreldrepenger for perioden. Velger du pleiepenger trekkes dager på foreldrepenger tilsvarende perioden. 

Sånn søker du om utsettelse

• I foreldrepengesøknaden legger du inn en utsettelse fordi barnet er innlagt på sykehus eller helseinstitusjon.
• Hvis du allerede har søkt, logger du på Dine foreldrepenger og sender en endringssøknad 

Dette må du legge ved søknaden:

• Dokumentasjon på innleggelsen fra sykehuset eller helseinstitusjonen.

Du kan ha opphold i foreldrepengene hvis barnet blir sykt og du mottar pleiepenger fra uke 7 etter fødselen.

Det gjelder både om du mottar pleiepenger for alvorlig sykt barn og pleiepenger for innleggelse. 

Sånn legger du inn opphold i søknaden

• I søknaden legger du kun inn periodene som du skal ta ut foreldrepenger. Hvis barnet er sykt eller innlagt midt i en periode som allerede ligger i planen, endrer du tidsrommet på perioden sånn at den slutter før barnet er sykt/innlagt. Så kan du legge inn en ny periode med foreldrepenger fra barnet er friskt igjen. Eksempel: Barnet er syk 1. mai - 14. mai. I søknaden legger du inn en periode med foreldrepenger til og med 30. april, og så legger du inn en ny periode fra 15. mai. Perioden 1. mai - 14. mai skal du ikke legge inn noe for, men i søknaden vil den vises som "periode uten uttak".
• Hvis du allerede er innvilget foreldrepenger for perioden med pleiepenger, sender du en endringssøknad hvor du fjerner perioden barnet er sykt.

Hvis barnet blir født før 33. svangerskapsuke så blir perioden med foreldrepenger utvidet med samme antall uker og dager som barnet er født før termindato. Lengden på den utvidede perioden er den samme om dere får ett eller flere barn. Det samme gjelder om dere har 80 prosent eller 100 prosent foreldrepenger.

Hvis barnet blir innlagt på sykehus etter fødselen, vil dere som regel kunne få pleiepenger mens barnet er innlagt. Får dere pleiepenger i perioden fra fødsel og fram til opprinnelig termindato, trekkes disse dagene fra den utvidede perioden. Har dere pleiepenger etter opprinnelig termindato, trekkes ikke disse dagene fra den utvidede perioden. Så lenge barnet er innlagt blir foreldrepengene utsatt, og starter først når barnet er utskrevet fra sykehuset.

Når du er på ferie i utlandet regnes du som turist og beholder medlemskapet i folketrygden, dersom du ikke har arbeidsinntekt under oppholdet og oppholdet ikke varer lenger enn 12 måneder. Så lenge du er medlem i folketrygden beholder du som hovedregel foreldrepengene.

Du kan ha opphold i foreldrepengeperioden hvis du skal på ferie. Du kan også avvikle foreldrepenger samtidig som du mottar feriepenger fra arbeidsgiveren din.

Du som veksler mellom å være i Norge og i utlandet, må oppholde deg i Norge i minst 6 måneder hvert kalenderår for ikke å miste medlemskapet. Det er den faktiske tiden du oppholder deg i utlandet, uavhengig av hvor du er folkeregistret, som legges til grunn når vi vurderer om du fortsatt er medlem av folketrygden.

Skal du oppholde deg i et EU/EØS-land kan du få foreldrepenger under oppholdet så lenge du er medlem i folketrygden.

• Hvis du allerede mottar foreldrepenger når du reiser til et EU/EØS-land, beholder du foreldrepengene fra Norge under oppholdet. Forutsetningen er at vilkårene for foreldrepenger ellers er til stede.
• Hvis du har opptjent rett til foreldrepenger fra Norge, men ikke har startet på stønadsperioden før du reiser til et EU/EØS-land, kan du få foreldrepenger fra Norge under oppholdet. Forutsetningen er at du ikke tar arbeid i et annet EU/EØS-land før permisjonen starter og vilkårene for foreldrepenger ellers er til stede.

Opphold i land Norge har trygdeavtale med

Skal du oppholde deg i et land Norge har trygdeavtale med, er det bestemmelsene i den enkelte avtalen som avgjør om du vil få foreldrepenger under oppholdet. Det avgjørende for utbetaling av foreldrepenger under utenlandsoppholdet er om du er omfattet av avtalen. I tillegg må foreldrepenger være omfattet av avtalen.

Opphold i land Norge ikke har trygdeavtale med

Skal du oppholde deg i et land Norge ikke har trygdeavtale med, vil du kunne få foreldrepenger hvis du er medlem i folketrygden under oppholdet. Forutsetningen er imidlertid at du ikke er i arbeid og vilkårene for foreldrepenger ellers er til stede.

Meld fra om endringer

Når du flytter til utlandet må du melde fra til Nav. Du må også melde fra til folkeregisteret.

Vi gjør oppmerksom på at du ved flytting til utlandet må du kontakte Skatteetaten om reglene for skatteplikt til Norge. 

Du må også melde fra til Nav om du flytter tilbake til Norge.