Kort om Senter for jobbmestring
Senter for jobbmestring er et tilbud for deg som har angst og/eller depresjon. Målet er å hjelpe deg med å mestre symptomene slik at du kan bli værende i jobb eller komme i jobb.
Aktuelt for deg som
Kort om Senter for jobbmestring
Senter for jobbmestring er et tilbud for deg som har angst og/eller depresjon. Målet er å hjelpe deg med å mestre symptomene slik at du kan bli værende i jobb eller komme i jobb.
Aktuelt for deg som
Hvem kan få?
Tilbudet er aktuelt for deg som
- har lett til moderat angst og/eller depresjon
- er uten arbeidsforhold, trenger ny jobb eller har et arbeidsforhold det er utfordrende å mestre
- ønsker hjelp til å komme i jobb raskt
Hva er tilbudet?
Du får jobbmestrende veiledning, basert på arbeidsrettet kognitiv terapi, kombinert med støtte til å komme i eller bli værende i jobb. Du får også hjelp til å håndtere og mestre de psykiske helseplagene i jobbsammenheng, i tillegg kan du få hjelp med jobbsøk, karriereveiledning og/eller oppfølging på arbeidsplassen.
Samtalene tar utgangspunkt i hva du tenker om deg selv og om livet, og hvordan tankene dine påvirker hvordan du føler deg og hvordan du er på jobben. Du lærer å utforske og etter hvert utfordre negative tankemønstre som kan være knyttet til angsten og/eller depresjonen din.
Hvor lenge kan du få?
Varigheten på tilbudet blir tilpasset behovet ditt.
Hvor finnes tilbudet?
Tilbudet finnes i følgende fylker: Trøndelag, Vestland, Oslo, Troms – og Finnmark, Vestfold – og Telemark og Øst-Viken.
Ta kontakt med NAV-kontoret ditt for mer informasjon.
Finner du ikke svaret her? Ta kontakt med oss
Chat med Frida
Du møter først en chatbot, men kan gå videre og chatte med en veileder uten å logge inn (hverdager 09.00–15.00).
Skriv til oss
Skal du sende oss nye opplysninger i saken din? "Skriv til oss" er et sikkert alternativ til e-post.