Nav har flere tilbud som kan være aktuelle for deg som har psykiske helseproblemer og ønsker å komme ut i jobb, eller som står i fare for å falle ut av arbeidslivet. Disse tiltakene kommer i tillegg til andre tiltak som Nav tilbyr uavhengig av om du har en diagnose. 

Tilbudet varierer mellom fylkene. Ta kontakt med Nav-kontoret der du bor, for å finne ut hvilket tilbud som kan passe deg. Se ulike tiltak under.

Hvis du har psykiske helseutfordringer, finnes det ulike støtte og behandlingstilbud i kommunene. Her finner du oversikt over noen av tilbudene.

Familieverntjenesten er et for deg som opplever vanskeligheter, konflikter eller kriser i familien. Les mer om lavterskeltilbudet på bufdir.no

Det finnes flere ulike hjelpetelefoner og chattjenester du kan kontakte. 

Arbeidslivstelefonen 22 56 67 00 er et lavterskeltilbud for arbeidstakere, arbeidssøkere og arbeidsgivere. De tilbyr samtaler om arbeidsrelaterte utfordringer. 

Hjelpetelefonen 116 123 er en gratis og døgnåpen telefon- og nettjeneste for deg som trenger noen å snakke med om alle livets utfordringer. 

Nasjonalt senter for selvmordsforskning og – forebygging kan hjelpe deg hvis du selv har tanker om selvmord, eller hvis du er bekymret for noen du kjenner. Ved akutt selvmordsfare – ring 113.

Helsenorge.no har laget en oversikt over telefonnumre og chattjenester du kan kontakte. 

Hvis de psykiske problemene varer eller blir for omfattende til å håndtere på egen hånd, kan det være behov for å oppsøke helsehjelp. Ta kontakt med fastlegen din.