Senter for jobbmestring er et tilbud for deg som:

• strever med bekymringer, grubling, stress, angst eller depresjonsplager som hindrer deg i å være i jobb
• er uten arbeid, eller har et arbeidsforhold du ikke kan eller ønsker å gå tilbake til
• har et arbeidsforhold du er sykemeldt fra, eller står i fare for å bli sykemeldt fra
• ønsker hjelp til å raskt komme tilbake til arbeid

Tilbudet er i hovedsak individuelle samtaler basert på jobbfokusert terapi og metakognitiv metode. Her tar vi utgangspunkt i hva vi tenker om oss selv og arbeidslivet og hvordan vi håndterer vanlige psykiske helseplager som bekymring, grubling, stress, angst og depresjonsplager.

Målet er å hjelpe den enkelte til å mestre sine plager slik at de kan unngå sykemelding, komme raskt tilbake i jobb og stå i jobben over tid. Vi samarbeider med jobbspesialister, fastlegen og Nav-veileder dersom det er behov. 

Du kan bli henvist av Nav-veilederen din, eller ta kontakt selv på e-post: jobbmestring.vestfold@nav.no