Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
MEDLEMSKAP I FOLKETRYGDEN
|Oppdatert 15. august 2023
Hvis du jobber eller oppholder deg i utlandet, kan det påvirke medlemskapet ditt i folketrygden. Når landet ikke har trygdeavtale med Norge, bestemmer folketrygdloven om du er medlem eller ikke.
Dette er aktuelt hvis du
Innhold
Nyttig å vite
Hvis du jobber eller oppholder deg i utlandet, kan det påvirke medlemskapet ditt i folketrygden. Når landet ikke har trygdeavtale med Norge, bestemmer folketrygdloven om du er medlem eller ikke.
Dette er aktuelt hvis du
Hvilke land gjelder dette?
Norge har trygdeavtaler med EØS-landene og flere andre land. Hvis du ikke finner landet du skal jobbe i på listene under, har ikke Norge trygdeavtale med dette landet. Da gjelder informasjonen på denne siden for deg.
- Belgia
- Bulgaria
- Danmark
- Estland
- Finland
- Frankrike
- Hellas
- Irland
- Island
- Italia
- Kroatia
- Kypros
- Latvia
- Liechtenstein
- Litauen
- Luxembourg
- Malta
- Nederland
- Norge
- Polen
- Portugal
- Romania
- Slovakia
- Slovenia
- Spania
- Sveits*
- Sverige
- Tsjekkia
- Tyskland
- Ungarn
- Østerrike
*Sveits er ikke et EØS-land, men trygdereglene gjelder likevel der hvis du er statsborger i et EFTA-land (Norge, Island, Liechtenstein eller Sveits).
Se fullstendig oversikt over områder der EØS-reglene gjelder i rundskriv til EØS-avtalens bestemmelser om trygd kapittel 1 nr. 3 (Lovdata).
- Australia
- Bosnia og Hercegovina
- Canada
- Provinsen Quebec
- Chile
- India
- Israel
- Luxembourg
- Montenegro
- Nederland
- Serbia
- Storbritannia og Nord-Irland
- Sveits
- Tyrkia
- USA
- Østerrike
Hva er arbeidssituasjonen din?
Om du beholder medlemskapet ditt i folketrygden når du jobber i utlandet, avhenger blant annet av hva du skal gjøre, hvem du skal jobbe for og hvor lenge du skal oppholde deg i utlandet.
Du kan lese mer om hva som gjelder i din situasjon:
Skal du være under 12 måneder i utlandet?
Når du er bosatt Norge, beholder du medlemskapet i folketrygden hvis
- du skal jobbe i utlandet for den norske arbeidsgiveren din og fortsatt få lønn fra Norge
- oppholdet er ment å vare under 12 måneder og du skal tilbake til Norge etter utenlandsoppholdet
Disse reglene gjelder også for deg som jobber på hjemmekontor. Hvis du ikke fyller vilkårene over, mister du medlemskapet fra dagen du reiser fra Norge. Du kan søke om frivillig medlemskap.
Familiemedlemmer som skal være med til utlandet og ikke selv er i arbeid, beholder medlemskapet i folketrygden hvis oppholdet skal vare under 12 måneder. Det er et krav at de var bosatt i Norge før utreise. Familiemedlemmer som ikke fyller disse vilkårene, kan søke om frivillig medlemskap.
Skal du være mer enn 12 måneder i utlandet?
Skal oppholdet vare i mer enn 12 måneder, mister du medlemskapet fra dagen du reiser ut. Du kan søke om frivillig medlemskap.
Familiemedlemmer som skal være med til utlandet, kan også søke om frivillig medlemskap.
Skal du jobbe skiftevis i Norge og utlandet?
Når du er bosatt i Norge, beholder du medlemskapet også når du veksler på å jobbe i Norge og utlandet hvis
- du skal jobbe for den norske arbeidsgiveren din og fortsatt få lønn fra Norge
- arbeidsperiodene dine i utlandet er under 12 måneder
- du jevnt over tilbringer mer enn halvparten av fritiden din i Norge
Hvis du ikke fyller vilkårene over, mister du medlemskapet fra dagen du reiser fra Norge. Du kan søke om frivillig medlemskap.
Rotasjonsarbeid vil si at du jobber i turnus med en periode i jobb og en periode med fritid. For eksempel at du er 4 uker på jobb og 4 uker hjemme (4-4).
Når du skal arbeide på rotasjon i utlandet for en norsk arbeidsgiver, beholder du medlemskapet i folketrygden hvis du
- er bosatt i Norge når arbeidsoppholdet i utlandet starter
- tilbringer jevnt over halvparten av fritiden din i Norge
Hvis du ikke fyller vilkårene over, mister du medlemskapet fra dagen du reiser ut. Du kan søke om frivillig medlemskap.
Hvis du begynner å jobbe for en utenlandsk arbeidsgiver i utlandet, mister du medlemskapet ditt i folketrygden fra dagen du begynner i jobben.
Du kan søke om frivillig medlemskap.
Er du statsansatt i Norge, beholder du medlemskapet ditt i folketrygden også når du arbeider i utlandet. Det er en forutsetning at du er norsk statsborger eller statsborger i et EØS-land eller Sveits.
Du er statsansatt når du er ansatt og blir lønnet av den norske stat. Dette gjelder blant annet ansatte i
- utenrikstjenesten
- den sentrale statsforvaltningen med direktorater og underliggende organer
- høyere statlige undervisningsinstitusjoner
- Forsvaret (med noen unntak)
Disse reglene gjelder også hvis du jobber på hjemmekontor.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som følger med og forsørges av deg som er statsansatt, beholder som regel medlemskapet i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Egne barn under 18 år
Ektefelle/partner/samboer må være statsborger i Norge, EØS eller Sveits for å beholde medlemskapet. Hvis dette kravet ikke er oppfylt, kan hen søke om frivillig medlemskap.
Kravet om statsborgerskap gjelder ikke for barn under 18 år.
For barn av ektefelle/partner/samboer (særkullsbarn), opphører medlemskapet ved utreise fra Norge. Barnets forelder kan søke om frivillig medlemskap for barnet.
Hva betyr det å være forsørget?
Familiemedlemmer regnes som forsørget så lenge de selv ikke har egen arbeidsinntekt. Familiemedlemmet kan likevel arbeide noe og regnes som forsørget. Dette gjelder så lenge inntekten ikke er mer enn en og en halv ganger folketrygdens grunnbeløp (G), som utgjør 177 930 kroner.
Familiemedlemmer som arbeider i utlandet, bør sende egen søknad om medlemskap for å få vurdert situasjonen sin.
Familiemedlemmer som mottar pensjon eller uføretrygd, regnes som forsørget selv om denne inntekten er over 1,5 G, som utgjør 177 930 kroner.
Familiemedlemmer som ikke er forsørget, kan søke om frivillig medlemskap.
Som au pair bor du hos en vertsfamilie som gir deg kost, losji og lommepenger, mot at du passer barn og gjør lett husarbeid.
Skal du jobbe som au pair i utlandet, mister du medlemskapet ditt i folketrygden fra dagen du begynner i jobben. Du kan søke om frivillig medlemskap.
Som praktikant er du i lære ved en arbeidsplass for å få praktisk erfaring.
Skal du jobbe som praktikant i utlandet, mister du medlemskapet ditt i folketrygden fra dagen du begynner i jobben.
Du kan søke om frivillig medlemskap.
Når du er bosatt i Norge, beholder du medlemskapet i folketrygden hvis
- du ikke får noen form for lønn eller annen godtgjørelse som dekker kost, losji eller andre utgifter
- oppholdet skal vare i under 12 måneder
Får du lønn eller annen godtgjørelse fra utlandet, eller skal oppholde deg i utlandet i mer enn 12 måneder, mister du medlemskapet fra dagen du reiser ut. Du kan søke om frivillig medlemskap.
Hvis du er ansatt og får lønn fra en norsk frivillig organisasjon, for eksempel Røde kors eller Flyktninghjelpen, gjelder situasjonen jobbe for en norsk arbeidsgiver for deg.
Jobber du på et norskregistrert skip?
Når du jobber på et skip som er registrert i Norsk ordinært skipsregister (NOR) eller Norsk internasjonalt skipsregister (NIS), er du medlem i folketrygden hvis du er bosatt i Norge. Du er også medlem hvis du er bosatt i et annet land og statsborger i Norge, EØS eller Sveits
Er du bosatt i et annet land og ikke statsborger i Norge, EØS eller Sveits, har du kun rettigheter ved yrkesskade og dødsfall.
Disse reglene gjelder ikke hvis du er ansatt i hotell- og restaurantvirksomheten på et turistskip registrert i NIS. Da mister du medlemskapet ditt i folketrygden når du starter arbeidet. Du kan heller ikke få frivillig medlemskap.
Jobber du på et utenlandskregistrert skip?
Hvis du bor i Norge
Hvis du jobber på et skip registrert i et land Norge ikke har trygdeavtale med, er du medlem i folketrygden hvis du
- er ansatt og lønnet av en norsk arbeidsgiver
- tilbringer jevnt over halvparten av fritiden din i Norge
Hvis arbeidsgiveren din ikke er norsk, er du ikke medlem i folketrygden når du jobber på det utenlandske skipet. Det betyr blant annet at du ikke opparbeider pensjonsrettigheter for arbeidet du utfører på det utenlandske skipet. Som bosatt i Norge, er du likevel medlem i folketrygdens helsedel i periodene du er i Norge.
Du kan søke om frivillig medlemskap for periodene du arbeider på det utenlandskregistrerte skipet.
Hvis du bor i utlandet
Hvis du jobber på et skip registrert i et land Norge ikke har trygdeavtale med, er du ikke medlem i folketrygden. Dette gjelder selv om du er ansatt og lønnet av en norsk arbeidsgiver.
Du kan søke om frivillig medlemskap.
Skal du jobbe på et skip registrert i et EØS-land eller Sveits, se informasjon på denne siden:
Når du er bosatt i Norge, beholder du medlemskapet i folketrygden hvis
- du som ledd i virksomheten din i Norge skal utføre noe arbeid i utlandet, for eksempel forhandlingsreiser og lignende
- oppholdet skal vare under 12 måneder
Skal oppholdet vare i mer enn 12 måneder, mister du medlemskapet fra dagen du reiser ut.
Du vil som regel også miste medlemskapet hvis virksomheten i utlandet har et selvstendig preg i forhold til virksomheten i Norge, for eksempel med innsats av maskiner, utstyr og/eller lokaler.
Du kan søke om frivillig medlemskap.
Frivillig medlemskap
Hvis du skal oppholde deg i utlandet og medlemskapet ditt i folketrygden opphører, kan du søke om frivillig medlemskap.
Du kan kun få frivillig medlemskap hvis du oppfyller visse vilkår. Du må ha vært medlem i folketrygden i minst 3 av de siste 5 hele kalenderårene før søknadstidspunktet og ha nær tilknytning til det norske samfunnet. Les mer om frivillig medlemskap.
Trygdeavgift
Når du er medlem i folketrygden, må du betale trygdeavgift til Norge. Les mer om hvor mye du må betale i trygdeavgift.
Kan du ta med pengestøtte fra NAV?
Hvis du skal oppholde deg i utlandet og får penger fra NAV, må du undersøke om du kan ta med deg støtten. Sjekk informasjon om utenlandsopphold for den pengestøtten du mottar.
Ta kontakt med NAV hvis du er usikker.
Helsetjenester i utlandet
Du finner informasjon om helsetjenester når du er i utlandet på helsenorge.no.
Konsekvenser hvis du ikke er medlem i folketrygden
Hvis du ikke er medlem i folketrygden, har du som regel ikke rett til dekning av utgifter til helsetjenester fra folketrygden. Du opparbeider deg heller ikke pensjonsrettigheter i Norge.
Pengestøtte fra NAV
For å få pengestøtte fra NAV, må du i de fleste tilfeller være medlem i folketrygden. Flere typer pengestøtte krever også at du har opparbeidet deg retten til dem, blant annet at du har vært medlem i folketrygden i en viss tid.
Noe du ikke finner svaret på her? Ta kontakt med oss
Chat med oss
Du møter først chatbot Frida som har døgnåpent. Mellom klokken 9 og 15 på hverdager kan du be Frida om å få chatte med en veileder.
Skriv til oss
Send beskjed eller nye opplysninger i saken din. Du kan også sende spørsmål.
Svartid er 4 arbeidsdager. Hvis du vil ha svar raskere, kan du bruke chat.
Ring oss på 55 55 33 33
Åpent hverdager kl. 9–15. Vi kan ringe deg tilbake hvis ventetiden er over 5 min.
Se flere telefonnummer og tastevalg