Du regnes som au pair eller praktikant når
- du er i et arbeidsforhold
- du har lommepenger, praktikantlønn eller fri kost og losji
Det kan være arbeid i private familier, praksisarbeid for studenter, arbeid hos Disney World og lignende.
Du mister medlemskapet ditt i folketrygden, men hvis du er au pair eller praktikant i et EØS-land eller Sveits, bør du undersøke om du er medlem i trygdeordningen i arbeidslandet og får rettigheter der.
Er du ikke medlem av folketrygden, har du ikke rett til dekning av medisinske utgifter hvis du blir syk. Du finner informasjon om dekning av medisinske utgifter på nettsidene til helsenorge.no. Du opparbeider deg heller ikke pensjonsrettigheter.
Du kan søke om frivillig medlemskap i folketrygden. Det forutsetter at du har vært medlem i folketrygden i minst tre av de siste fem kalenderårene før søknadstidspunktet.
Hvis du ikke blir medlem i arbeidslandet, kan du få innvilget frivillig medlemskap i folketrygden.
Du må betale trygdeavgift av inntekten din.
Du må sende søknad om medlemskap i folketrygden om du ønsker å opprettholde medlemskapet. Du skal ikke betale trygdeavgift av stipendet du mottar fra ambassaden.
Hvis du skal oppholde deg i utlandet og mottar ytelser fra NAV, må du undersøke om du kan ta med deg ytelsen.