Hjelp til å komme i jobb
Søke jobb i EU/EØS og Sveits
Få hjelp fra Nav gjennom EURES-samarbeidet når du vil søke jobb i EU/EØS og Sveits.
Det finnes også informasjon om søke jobb i EU/EØS og Sveits til arbeidsgivere.
Slik søker du jobb
Å jobbe i EU/EØS-området eller Sveits åpner opp nye muligheter for både profesjonell og personlig utvikling. For borgere i EØS-land som Norge, gir EØS-avtalen med fri bevegelighet og rettigheter som gjør det enklere å bo, jobbe og studere i andre europeiske land.
Det europeiske arbeidsmarkedet kan tilby økte sjanser for å finne jobb som passer til din kompetanse, utdanning og interesser. Å jobbe i et annet europeisk land gir deg verdifull internasjonal erfaring, noe som er høyt verdsatt av mange arbeidsgivere, og gir deg mulighet til å utvikle språkkunnskaper og lære å samarbeide på tvers av kulturer og arbeidsformer.
EØS-samarbeidet gir også mulighet for anerkjennelse av utdanning og kvalifikasjoner som kan betyr at du kan praktisere yrket ditt på tvers av landegrenser. Gjennom EØS-avtalen har du de samme rettighetene i arbeidslivet som lokale borgere i andre EØS-land.
Hvis du registrerer CV-en din på arbeidsplassen.no, kan du velge å dele den slik at den blir vist på EURES-portalen. Da blir den tilgjengelig for arbeidsgivere i hele Europa.
Husk dette når du skriver CV og søknad
Hvordan du bør skrive CV og søknad kan variere fra land til land. Sjekk hva som er anbefalt ved å velge ditt land i oversikten over leve- og arbeidsforhold i Europa på EURES-portalen.
Skriv CV-en på landets språk, eventuelt på engelsk. Pass samtidig på at CV-en gir et riktig bilde av dine språkkunnskaper.
Oversett og forklar kvalifikasjonene dine på en slik måte at den utenlandske arbeidsgiveren skjønner hvilke kvalifikasjoner du har.
Trenger du hjelp til å oversette titler og navn på skoler, universiteter og diplomer kan det være en god idé å henvende seg til utdanningsinstitusjonene for å få hjelp. Noen utdanningsinstitusjoner utsteder også vitnemål på engelsk.
Unngå forkortelser! Husk at CV-en din skal leses og forstås av utenlandske arbeidsgivere.
Gjør deg mest mulig tilgjengelig. Oppgi e-postadresse, telefon- og mobilnummer. Husk å oppgi landkoden til Norge (+47) eller til det landet du befinner deg i.
Les stillingsannonsen nøye, og tilpass CV-en og søknaden din etter jobben du søker på.
Legg ved kopier av vitnemål og relevante attester hvis det står at du skal gjøre det. Disse dokumentene må være oversatt til det aktuelle landets språk.
Sjekk om det er vanlig å legge ved bilde til CV-en eller søknaden.
Husk å ta kontakt med dine referanser før du søker. Forbered dem på at de kan få eventuelle henvendelser på andre språk enn norsk.
Se andre jobbsøkertips
Mange av jobbsøkertipsene våre gjelder uavhengig av om du søker jobb i Norge eller i utlandet. Her får du gode råd når du søker jobb:
EURES-portalen er et nyttig verktøy for deg som ønsker å finne jobb i EU/EØS-området eller Sveits.
På EURES-portalen kan du blant annet
- finne ledige stillinger i hele Europa
- opprette en Europass jobbsøkerprofil, og gjøre den tilgjengelig for matching mot mulige arbeidsgivere.
- finne informasjon om leve- og arbeidsforhold i de ulike landene
- melde deg på fysiske og digitale jobbmesser
Lurt å tenke på før du reiser
Hvis du ønsker å reise til et EU-/EØS-land for å søke arbeid der, er det viktig at du forbereder deg godt.
Du kan oppholde deg i et EU-/EØS-land i inntil 6 måneder uten å måtte søke om oppholdstillatelse.
Før du reiser må du tenke gjennom:
- Hva slags jobb ønsker du deg?
- Hvilket land kunne du tenke deg å jobbe i?
- Hvor gode er mulighetene dine for å få jobb?
- Er du kvalifisert?
- Har du gode nok språkkunnskaper?
Du bør også vurdere andre forhold som kan få betydning for oppholdet ditt, som kultur, klima, skatteforhold og økonomi.
Du finner mange nyttige råd og tips for jobbsøkere på EURES-portalen.
Når du er arbeidstaker i et EØS-land eller Sveits skal du som hovedregel være dekket av trygdeordningen i arbeidslandet.
Sett deg inn i reglene for medlemskap i folketrygden når du skal
Du kan ha rett til å beholde dagpenger fra Norge i inntil 3 måneder hvis du søker arbeid i et annet EØS-land.
Trenger du hjelp?
Nav kan hjelpe deg med å finne og søke jobb i EU/EØS og Sveits gjennom EURES-samarbeidet.
EURES tilbyr tjenester til jobbsøkere gjennom et samarbeid mellom medlemsorganisasjoner i 31 land. Tjenestene er gratis.
Vi kan blant annet
- gi yrkesveiledning og råd basert på din profil
- matche din profil med relevante arbeidsgivere og stillinger
- hjelpe deg å skrive søknad og CV
- informere deg om leve- og arbeidsforhold i de ulike landene, inkludert praktiske og administrative aspekter ved å jobbe i et annet EU/EØS-land.
- hjelpe deg å søke om økonomisk støtte til blant annet språkkurs, reise- og oppholdsutgifter gjennom EURES Targeted Mobility Scheme
Kort om EURES-samarbeidet
European Employment Services (EURES) ble opprettet på initiativ fra EU-kommisjonen i 1993 for å støtte fri bevegelse av arbeidskraft i EU/EØS-området og Sveits.
Hovedmålet til EURES er å bidra til at det blir lettere for arbeidsgivere å rekruttere etterspurt arbeidskraft, og lettere for arbeidstakere å finne ny jobb i et annet EU/EØS-land og Sveits.
EURES tilbyr sine tjenester via EURES-portalen og et nettverk av medlemsorganisasjoner, som er i daglig kontakt med arbeidssøkende og arbeidsgivere i hele Europa.
Kontakt oss
Har du spørsmål eller trenger råd, kan du sende en e-post til eures@nav.no.
Vi ønsker tilbakemelding fra deg
Har du brukt EURES for å søke jobb i et annet EU-/EØS-land eller Sveits? Da ønsker vi din tilbakemelding!

Oppdatert 15.08.2025