Medlemskap i folketrygden
Jobbe i land Norge har trygdeavtale med
Når du jobber i et land med trygdeavtale, bestemmer avtalen hvilket lands trygderegler som gjelder. Det har betydning for om du er medlem i folketrygden.
Innhold på siden
Medlemskap i folketrygden fungerer som en forsikring som gir deg helse- og pensjonsrettigheter. Du kan også ha rett på pengestøtte.
Som medlem må du som regel betale trygdeavgift av inntekten din.
Hvis du ikke er medlem i folketrygden, har du som regel ikke rett til dekning av utgifter til helsetjenester fra Norge. Du opparbeider deg heller ikke pensjonsrettigheter i Norge.
Når trygdereglene i et annet land gjelder for deg, må du kontakte landets trygdemyndigheter for å finne ut hvilke rettigheter og plikter du har der.
Pengestøtte fra NAV
For å få pengestøtte fra NAV, må du i de fleste tilfeller være medlem i folketrygden. Flere typer pengestøtte krever også at du har opparbeidet deg retten til dem, blant annet at du har vært medlem i folketrygden i en viss tid.
Hvis du på et senere tidspunkt blir medlem i folketrygden og skal søke om pengestøtte fra NAV, kan du i noen tilfeller få godkjent perioder du har vært tilknyttet trygdeordningen i et land Norge har trygdeavtale med (trygdetid) i Norge.
Norge har trygdeavtaler med flere andre land i tillegg til EØS-landene.
- Australia
- Bosnia og Hercegovina
- Canada
- Provinsen Quebec
- Chile
- India
- Israel
- Luxembourg
- Montenegro
- Nederland
- Serbia
- Storbritannia og Nord-Irland
- Sveits
- Sør-Korea
- Tyrkia
- USA
- Østerrike
Finner du ikke landet du skal jobbe i?
Se hva som gjelder for andre land: Jobbe i utlandet
Om trygdeavtalene
Trygdeavtalene har regler om hvilket lands trygderegler som gjelder for deg. Du skal normalt bare være dekket av trygdereglene i ett av landene, og kun betale trygdeavgift til dette landet.
Når du jobber i et land Norge har trygdeavtale med, er du som hovedregel omfattet av trygdereglene i landet der du jobber. Dette gjelder også hvis du jobber på hjemmekontor i utlandet, selv om arbeidsgiveren din er norsk. Det vil normalt bety at medlemskapet ditt i folketrygden opphører.
I en del situasjoner kan du likevel beholde medlemskapet ditt i en periode. Om du beholder medlemskapet, avhenger blant annet av hva du skal gjøre, hvem du skal jobbe for og hvor lenge du skal oppholde deg der.
Du kan se hvilke regler som gjelder for det enkelte land i neste kapittel.
Se hvilke regler som gjelder i landet du skal til.
Trygdeavtalen mellom Norge og Australia gjelder for deg hvis du enten har vært medlem i folketrygden i Norge eller har vært bosatt i Australia.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdelovgivningen i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at australske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Australia. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Australia
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Australia, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 3 år
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du
- skal være sendt ut i mer enn 3 år
- skal motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale, slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Australia i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen gjelder også deg som er
- ansatt i den norske stats tjeneste
- arbeidstaker på et norsk skip
- flygende personell i et norsk flyselskap
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Australia (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Australia. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Ønsker du frivillig medlemskap i tillegg til den australske trygdedekningen?
Hvis australske trygderegler gjelder for deg, kan du likevel søke om frivillig medlemskap i folketrygden. Hvis du får innvilget søknaden, betyr det at du blir dekket av trygdeordningene både i Australia og Norge. Det kan også gjøre at du må betale avgifter til begge land.
Trygdeavtalen mellom Norge og Bosnia-Hercegovina gjelder for deg hvis du er norsk eller bosnisk statsborger. Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din, gjelder avtalen også om du har et annet statsborgerskap.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at bosniske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Bosnia-Hercegovina. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Bosnia-Hercegovina
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Bosnia-Hercegovina, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 12 måneder
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du
- skal være sendt ut i mer enn 12 måneder
- skal motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Bosnia-Hercegovina i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- reisende personell i en jernbane- eller veitransportbedrift
- flygende personell
- ansatt ved en norsk ambassade eller konsulat
- i arbeid på skip
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Bosnia-Hercegovina (tidligere Jugoslavia) (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Bosnia-Hercegovina. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Canada.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at kanadiske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Canada. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Canada
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Canada eller på den kanadiske kontinentalsokkelen, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet.
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 5 år
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du skal
- være sendt ut i mer enn 5 år
- motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Canada i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- selvstendig næringsdrivende
- ansatt i den norske stats tjeneste
- i arbeid på skip
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Canada (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Canada. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Chile.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at chilenske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Chile. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Chile
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Chile, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 5 år
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du skal
- være sendt ut i mer enn 5 år
- motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Chile i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- ansatt i den norske stats tjeneste
- ansatt ved en norsk ambassade eller konsulat
- arbeidstaker på kontinentalsokkelen
- arbeidstaker på skip
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Chile (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Chile. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller India.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at indiske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i India. Det finnes unntak. Dette gjelder blant annet hvis du er
- sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å jobbe midlertidig i India eller på den indiske koninentalsokkelen
- reisende eller flygende personell for en norsk arbeidsgiver
- ansatt i den norske stats tjeneste
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og India (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i India. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Israel.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at israelske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Israel. Det finnes unntak. Dette gjelder blant annet hvis du er
- sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å jobbe midlertidig i Israel
- familiemedlem til en utsendt arbeidstaker
- reisende personell i et transportforetak eller flygende personell for en norsk arbeidsgiver
- ansatt på skip
- arbeidstaker på kontinentalsokkelen
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Israel (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Israel. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Luxembourg.
Når du jobber i Luxembourg, er det likevel EØS-avtalens trygderegler som bestemmer om du beholder medlemskapet i folketrygden eller ikke. Dette er fordi trygdeavtalen med Luxembourg sier at EØS-reglene skal brukes også for personer som ikke er statsborgere i et EØS-land. Se informasjon på denne siden:
Jobbe i EØS eller Sveits
Medlemskap i folketrygden
Trygdeavtalen mellom Norge og Montenegro gjelder for deg hvis du er norsk eller montenegrinsk statsborger. Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din, gjelder avtalen også om du har et annet statsborgerskap.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at montenegrinske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Montenegro. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Montenegro
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Montenegro, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet.
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 12 måneder
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du
- skal være sendt ut i mer enn 12 måneder
- skal motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Montenegro i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- reisende personell i en jernbane- eller veitransportbedrift
- flygende personell
- ansatt ved en norsk ambassade eller konsulat
- i arbeid på skip
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Montenegro (tidligere Jugoslavia) (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Montenegro. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du ikke er EØS-borger og er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Nederland.
Når du jobber i Nederland, er det likevel EØS-avtalens trygderegler som bestemmer om du beholder medlemskapet i folketrygden eller ikke. Dette er fordi trygdeavtalen med Nederland sier at EØS-reglene skal brukes også for personer som ikke er statsborgere i et EØS-land. Se informasjon på denne siden:
Jobbe i EØS eller Sveits
Medlemskap i folketrygden
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Québec.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at trygdereglene i Québec skal gjelde for deg hvis du jobber der. Det finnes unntak. Dette gjelder blant annet hvis du er
- i arbeid på begge lands territorium
- selvstendig næringsdrivende
- sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å jobbe midlertidig i Québec
- i arbeid på skip
- ansatt i den norske stats tjeneste
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Québec (Lovdata)
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Québec. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen mellom Norge og Serbia gjelder for deg hvis du er norsk eller serbisk statsborger. Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din, gjelder avtalen også om du har et annet statsborgerskap.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at serbiske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Serbia. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Serbia
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Serbia, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 12 måneder
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du skal
- være sendt ut i mer enn 12 måneder
- motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Serbia i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- reisende personell i en jernbane- eller veitransportbedrift
- flygende personell
- ansatt ved en norsk ambassade eller konsulat
- i arbeid på skip
Du kan lese mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Serbia (tidligere Jugoslavia) (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Serbia. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Norge, Island og Liechtenstein har inngått en konvensjon om trygd med Storbritannia og Nord-Irland. Avtalen gjelder fra 1. januar 2024.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller et av de andre landene.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at britiske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Storbritannia. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Storbritannia
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Storbritannia, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet
- du ikke er sendt ut for å avløse en annen utsendt arbeidstaker
- arbeidsgiveren din vanligvis driver virksomhet i Norge
- utenlandsoppholdet ikke skal vare mer enn 2 år
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden. Vi vil i utgangspunktet bare be om en avtale hvis arbeidsoppholdet ditt skal vare under 5 år.
Hvis du skal jobbe på britisk sokkel og er bosatt i Norge, beholder du medlemskapet selv om oppholdet skal vare i mer enn 2 år. Du må være lønnet av arbeidsgiveren din i Norge.
Familiemedlemmer som skal være med til utlandet
For familiemedlemmer som skal være med til utlandet og ikke selv jobber, gjelder trygdereglene i landet de bor i. Vi vurderer hvor en person bor på bakgrunn av flere opplysninger, blant annet hvor lenge personen skal være i utlandet og hva som er formålet med oppholdet.
Familiemedlemmer som skal være med til utlandet, kan søke om å få avklart medlemskapet.
Hvis du jobber i den norske stats tjeneste
Er du statsansatt i Norge, beholder du medlemskapet ditt i folketrygden også når du arbeider i Storbritannia. Det er en forutsetning at du er norsk statsborger.
Du er statsansatt når du er ansatt og blir lønnet av den norske stat. Dette gjelder for eksempel om du jobber for
- utenrikstjenesten
- norske utenriksstasjoner som lokalt ansatt
- den sentrale statsforvaltningen med direktorater og underliggende organer
- høyere statlige undervisningsinstitusjoner
Disse reglene gjelder også hvis du jobber på hjemmekontor.
Familiemedlemmer som skal være med til utlandet
For familiemedlemmer som skal være med til utlandet og ikke selv jobber, gjelder trygdereglene i landet de bor i. Vi vurderer hvor en person bor på bakgrunn av flere opplysninger, blant annet hvor lenge personen skal være i utlandet og hva som er formålet med oppholdet.
Familiemedlemmer som skal være med til utlandet, kan søke om å få avklart medlemskapet.
Hvis du skal veksle mellom å jobbe i Norge og Storbritannia
Hvis du bor i Norge og jobber i begge land, beholder du medlemskapet i folketrygden hvis du utfører 25 prosent eller mer av arbeidet ditt i Norge. Dette gjelder også hvis du jobber på hjemmekontor i ett av landene.
Hvis du utfører mindre enn 25 prosent av arbeidet i Norge, gjelder vanligvis trygdereglene i landet der arbeidsgiveren din holder til. Er du selvstendig næringsdrivende, gjelder trygdereglene i landet der du har hovedtyngden av virksomheten din.
Det er egne regler hvis du jobber for to eller flere arbeidsgivere, eller hvis du jobber både som arbeidstaker og selvstendig næringsdrivende.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som
- jobber som selvstendig næringsdrivende
- jobber på skip
- jobber om bord på fly
Les mer om disse situasjonene i konvensjonen med Storbritannia og Nord-Irland (regjeringen.no).
Hvis du begynte å jobbe i Storbritannia før 1. januar 2024, kan det være andre regler som gjelder for deg. Les mer om avtaler med Storbritannia.
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Når du jobber i Sveits, er det som hovedregel EØS-avtalens trygderegler som bestemmer om du beholder medlemskapet i folketrygden eller ikke. Trygdeavtalen mellom Norge og Sveits gjelder likevel for enkelte personer og arbeidssituasjoner som ikke er dekket av EØS-reglene.
Er du statsborger i et EØS-land eller Sveits?
Er du statsborger i et annet EØS-land, bør du først se om arbeidssituasjonen din er beskrevet på denne siden:
Jobbe i EØS eller Sveits
Medlemskap i folketrygden
Er du statsborger i et land utenfor EØS?
Hvis du er statsborger utenfor EØS og skal jobbe i Sveits for den norske arbeidsgiveren din, gjelder reglene i trygdeavtalen med Sveits for deg.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at sveitsiske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Sveits. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Sveits, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 12 måneder
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du skal
- være sendt ut i mer enn 12 måneder
- motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Sveits i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- arbeidstaker for et selskap som driver med landtransport
- flygende personell
- ansatt i den norske stats tjeneste
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Sveits (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Sveits. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Norge og Sør-Korea har inngått en trygdeavtale som gjelder fra 1. juni 2024.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Sør-Korea.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at koreanske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Sør-Korea. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Sør-Korea
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Sør-Korea, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet
- utenlandsoppholdet er ment å vare under 5 år
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du skal
- være sendt ut i mer enn 5 år
- motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Sør-Korea i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du kan fortsette å være medlem i folketrygden.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- selvstendig næringsdrivende
- arbeidstaker eller selvstendig næringsdrivende i både Norge og Sør-Korea
- i arbeid på skip eller fly
- ansatt i den norske stats tjeneste
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Sør-Korea (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Sør-Korea. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Trygdeavtalen mellom Norge og Tyrkia gjelder for deg hvis du er norsk eller tyrkisk statsborger. Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din, gjelder avtalen også om du har et annet statsborgerskap.
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at tyrkiske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i Tyrkia. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i Tyrkia
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i Tyrkia, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet.
- utenlandsoppholdet er ment å vare inntil 12 måneder
Hvis du ikke fyller disse vilkårene, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du skal
- være sendt ut i mer enn 12 måneder
- motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i Tyrkia i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- reisende personell innen jernbanedrift og veitransport
- flygende personell
- i arbeid på skip
Du kan lese mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og Tyrkia (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i Tyrkia. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Avtalen gjelder for deg som norsk eller amerikansk statsborger. Reglene gjelder også for deg hvis du
- er eller har vært omfattet av trygdeordningen i Norge eller USA
- er flyktning eller statsløs
- er familiemedlem til, eller gjenlevende etter, en person nevnt over
Hovedregelen i avtalen er at det er trygdereglene i landet der du utfører arbeidet som gjelder for deg. Dette betyr at amerikanske trygderegler skal gjelde for deg hvis du jobber i USA. Det finnes unntak, som du kan lese mer om under.
Hvis du jobber for en norsk arbeidsgiver i USA
Hvis du er sendt ut av den norske arbeidsgiveren din for å arbeide i USA, beholder du medlemskapet ditt hvis
- du er medlem i folketrygden før utreise
- du er ansatt og får utbetalt lønn fra arbeidsgiveren din i Norge i hele perioden du jobber i utlandet.
- utenlandsoppholdet er ment å vare inntil 5 år
Utenlandsoppholdet regnes som sammenhengende så lenge hvert opphold du har i Norge i perioden er på under 6 måneder. Hvis du oppholder deg i Norge i minst 6 måneder, kan du søke om en ny utsendingsperiode uten at tidligere perioder regnes med.
Hvis du ikke fyller vilkårene over, men ønsker å være medlem i folketrygden, må du søke om å beholde medlemskapet. Dette kan være aktuelt hvis du skal
- være sendt ut i mer enn 5 år
- motta lønn eller naturalytelser fra utlandet
Da kan vi vurdere situasjonen din, og eventuelt be trygdemyndigheten i arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem i folketrygden i hele perioden.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som er med en utsendt arbeidstaker til utlandet, og ikke selv jobber, beholder medlemskapet i folketrygden. Dette gjelder bare så lenge arbeidstakeren er medlem i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Barn under 18 år
Hvis du skal jobbe på hjemmekontor
Du kan også søke om å beholde medlemskapet hvis du skal arbeide på hjemmekontor i USA i en begrenset periode. Da kan vi vurdere situasjonen din og eventuelt be arbeidslandet ditt om en avtale slik at du fortsetter å være medlem.
Hvis du jobber for både en norsk og en utenlandsk arbeidsgiver
Hvis du er ansatt av én arbeidsgiver for å utføre arbeid i Norge og av en annen arbeidsgiver for å utføre arbeid i USA, får du et delt trygdeforhold. Det betyr at arbeidsinntekten din i
- Norge gir grunnlag for avgift til og rettigheter i folketrygden
- USA gir grunnlag for avgift til og rettigheter etter USAs lovgivning
Hvis du jobber i den norske stats tjeneste
Er du statsansatt i Norge, beholder du medlemskapet ditt i folketrygden også når du arbeider i USA. Det er en forutsetning at du er norsk statsborger.
Du er statsansatt når du er ansatt og blir lønnet av den norske stat. Dette gjelder for eksempel om du jobber for
- utenrikstjenesten
- norske utenriksstasjoner som lokalt ansatt
- den sentrale statsforvaltningen med direktorater og underliggende organer
- høyere statlige undervisningsinstitusjoner
Disse reglene gjelder også hvis du jobber på hjemmekontor.
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som følger med og forsørges av deg som er statsansatt, beholder som regel medlemskapet i folketrygden.
Disse regnes som familiemedlemmer:
- Ektefelle / registrert partner / samboer med felles barn
- Egne barn under 18 år
Ektefelle/partner/samboer må være statsborger i Norge, EØS eller Sveits for å beholde medlemskapet. Hvis dette kravet ikke er oppfylt, kan hen søke om frivillig medlemskap. Kravet om statsborgerskap gjelder ikke for barn under 18 år.
For barn av ektefelle/partner/samboer (særkullsbarn), opphører medlemskapet ved utreise fra Norge. Barnets forelder kan søke om frivillig medlemskap for barnet.
Hva betyr det å være forsørget?
Familiemedlemmer regnes som forsørget så lenge de ikke har egen arbeidsinntekt som de kan leve for i utlandet. Som et utgangspunkt, regner vi et familiemedlem som forsørget hvis hen ikke har egen inntekt på mer enn en og en halv ganger folketrygdens grunnbeløp (G), det vil si 186 042 kroner.
Familiemedlemmer som arbeider i utlandet, bør sende egen søknad om medlemskap for å få vurdert situasjonen sin.
Familiemedlemmer som mottar pensjon eller uføretrygd, regnes som forsørget selv om denne inntekten er over 1,5 G, som utgjør 186 042 kroner.
Familiemedlemmer som ikke er forsørget kan søke om frivillig medlemskap.
Andre arbeidssituasjoner
Avtalen har også regler for deg som er
- selvstendig næringsdrivende
- arbeidstaker på skip
Les mer om disse situasjonene i trygdeavtalen mellom Norge og USA (Lovdata).
Hvis trygdeavtalens regler ikke sier noe om din situasjon, kan det bety at avtalen ikke gjelder for deg – selv om du skal jobbe i USA. Hvis dette er tilfellet, er det reglene i folketrygdloven som bestemmer om du er medlem eller ikke. Du finner informasjon om reglene i folketrygdloven på denne siden:
Jobbe i land Norge ikke har trygdeavtale med
Medlemskap i folketrygden
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem i folketrygden?
Trenger du en bekreftelse på at du er medlem, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Ønsker du frivillig medlemskap i tillegg til den amerikanske trygdedekningen?
Hvis amerikanske trygderegler gjelder for deg, kan du likevel søke om frivillig medlemskap i folketrygden. Hvis du får innvilget søknaden, betyr det at trygdereglene både i USA og Norge skal gjelde for deg. Det kan også gjøre at du må betale avgifter til begge land.
Trygdeavtalen gjelder for deg hvis du er eller har vært omfattet av trygdereglene i Norge eller Østerrike.
Når du jobber i Østerrike, er det likevel EØS-avtalens trygderegler som bestemmer om du beholder medlemskapet i folketrygden eller ikke. Dette er fordi trygdeavtalen med Østerrike sier at EØS-reglene skal brukes også for personer som ikke er statsborgere i et EØS-land. Se informasjon på denne siden:
Jobbe i EØS eller Sveits
Medlemskap i folketrygden
I dette kapittelet
Hvis du har behov for en avklaring av medlemskapet ditt eller trenger dokumentasjon til et annet lands myndigheter, må du sende oss en søknad om medlemskap i folketrygden under opphold utenfor EØS.
Hvis du ikke beholder medlemskapet i folketrygden etter trygdeavtalen, kan du søke om frivillig medlemskap. Det kan føre til at trygdereglene i både arbeidslandet og i Norge vil gjelde for deg, og at du må betale trygdeavgift i begge landene.
Les mer om vilkår og hvordan du søker om frivillig medlemskap.
I dette kapittelet
Hvis du skal oppholde deg i utlandet og får penger fra NAV, må du undersøke om du kan ta med deg støtten. Sjekk informasjon om utenlandsopphold for pengestøtten du mottar.
Ta kontakt med NAV hvis du er usikker.
Du finner informasjon om helsetjenester når du er i utlandet på helsenorge.no.
Oppdatert 11.10.2024
Noe du ikke finner svaret på her? Ta kontakt med oss
Chat med oss
Du møter først chatbot Frida som har døgnåpent. Mellom klokken 9 og 15 på hverdager kan du be Frida om å få chatte med en veileder.
Alltid åpen
Skriv til oss
Send beskjed eller nye opplysninger i saken din. Du kan også sende spørsmål.
Svartid er 3 arbeidsdager. Hvis du vil ha svar raskere, kan du bruke chat.
Ring oss på +47 21 07 37 00
Åpent hverdager kl. 9–15. Vi kan ringe deg tilbake hvis ventetiden er over 5 min (gjelder ikke utenlandske telefonnumre).
Se flere telefonnummer og tastevalg