Pensjonsopptjening ved omsorg for syke, eldre og personer med funksjonsnedsettelser

Omsorgsopptjening sikrer at du får pensjonsopptjening som tilsvarer en årlig inntekt på minst 4,5 G (grunnbeløpet i folketrygden) per år den tiden du gjør omsorgsarbeidet. 4,5 G er per i dag 533 790 kroner.

Du kan få omsorgsopptjening selv om du har annen inntekt, så lenge samlet inntekt er under 4,5 G.

For å få omsorgsopptjening må du utføre omsorgsarbeid i minst 22 timer per uke for en person med behov for ekstra omsorg. 

Viktige tidspunkter

Omsorgsopptjening ble innført i 1992, og gjelder for omsorgsforhold fra da og fremover i tid. 

Du må selv søke om å få omsorgsopptjening innen 2 år regnet fra utgangen av året du søker omsorgsopptjening for.

Sjekk din opptjening

Se din omsorgsopptjening i Din pensjonsopptjening.

For å få omsorgsopptjening må disse kravene oppfylles:

• Du må utføre omsorgsarbeid i minst 22 timer pr. uke for en person med behov for ekstra omsorg. Reisetid på opptil en halv time pr. besøk kan regnes med
• Du må ha utført omsorgsarbeid i minst 6 måneder pr. kalenderår
• Omsorgsarbeidet må i utgangspunktet være ulønnet. Omsorgsstønad fra kommunen regnes ikke som lønn i denne sammenheng, og hindrer ikke rett til omsorgsopptjening
• Personen du søker omsorgsopptjening for kan ikke være innlagt på institusjon eller sykehjem 
• Du må være mellom 17 og 69 år
• Du og personen du tar vare på må være medlem av folketrygden

Har du barnetrygd for et barn under 18 år med ekstra omsorgsbehov og hjelpestønad 3 eller 4, vil du få omsorgsopptjening automatisk til og med året barnet fyller 17 år.

Du må søke selv

Omsorgsopptjening er noe du selv må søke om. Du må søke senest i løpet av det andre året etter at du utførte omsorgsarbeidet. Det vil si at det bare er mulig å søke om omsorgsopptjening for de 2 foregående kalenderår før du søker.

Hvis du får omsorgsstønad fra kommunen

Noen ganger kan kommunen gi omsorgsstønad til personer som utfører pleie og omsorgsarbeid for familie. Du kan søke omsorgsopptjening også når du får omsorgsstønad.

Kortere omsorgsperiode på grunn av institusjonsopphold eller dødsfall

Det er mulig å få omsorgsopptjening selv om omsorgsperioden har vart kortere enn et halvt år. Dette gjelder hvis

• omsorgsmottakeren dør eller blir innlagt i institusjon og
• du har fått omsorgsopptjening de tre siste årene

Omsorgsopptjening garanterer at du får pensjonsopptjening som tilsvarer inntekt inntil 4,5 G (grunnbeløpet i folketrygden) i årene du har ekstra omsorgsansvar. 4,5 G er per i dag  533 790 kroner. 

Du kan få omsorgsopptjening selv om du har annen opptjening.

Har du allerede opptjening som er lik eller større enn omsorgsopptjeningen, vil ikke omsorgsopptjeningen få betydning for opptjeningen det året.

Årslønn over 4,5 ganger grunnbeløpet i folketrygden

Hvis du har høyere arbeidsinntekt enn 4,5 G, får du ikke ekstra pensjonsopptjening selv om du får innvilget omsorgsopptjening. Tjener du mer enn 4,5 G, blir pensjonsopptjeningen regnet ut fra årsinntekten din.

Du finner oversikt over omsorgsopptjeningen din på Din pensjon.

Når du har fått innvilget omsorgsopptjening, trenger du ikke søke på nytt hvert år. Du må imidlertid bekrefte omsorgsarbeidet i en egenerklæring som vi sender deg året etter omsorgsåret.

Hvis omsorgsmottakeren blir innlagt på institusjon eller dør, kan du likevel ha krav på omsorgsopptjening selv om omsorgsperioden har vart kortere enn et halvt år. Forutsetningen er at du har fått innvilget omsorgsopptjening de tre siste årene.

Har du fått et vedtak fra oss som du mener er feil? Da kan du klage til NAV-enheten som skrev vedtaket. De vil vurdere saken din på nytt. Hvis de ikke er enig i klagen din, sender de den videre til NAV Klageinstans.

Du kan også bruke advokat eller gi fullmakt til en person som klager på dine vegne.