Når du jobber i Norge, blir du som regel pliktig medlem i folketrygden fra første arbeidsdag. Her får du en oversikt over hvilke trygderegler som gjelder for deg, avhengig av hvor du kommer fra og hva som er arbeidssituasjonen din. 

Hvis du oppholder deg i Norge i inntil 12 måneder uten å jobbe, er du som hovedregel ikke medlem i folketrygden.

På denne siden finner du informasjon om hvilke trygderegler som kan gjelde for deg, avhengig av hvor du kommer fra og situasjonen din.

Det er egne regler som gjelder hvis du jobber eller oppholder deg på Svalbard.

Tips til deg som er jobbsøker. Se hvor du kan finne ledige jobber og få råd om jobbsøknad, CV og intervju.

Les mer om