Slik gjør du det
Søk om frivillig medlemskap under opphold i Norge
Hvis du skal jobbe eller oppholde deg i Norge, og du ikke er pliktig medlem i folketrygden, kan du søke om frivillig medlemskap.
Om frivillig medlemskap
Medlemskap i folketrygden fungerer som en forsikring som gir deg helse- og pensjonsrettigheter. Du kan også ha rett til pengestøtte.
Som medlem må du som regel betale trygdeavgift av inntekten din.
Hvis du skal oppholde deg eller jobbe i Norge og du ikke er pliktig medlem i folketrygden, kan du i noen tilfeller få frivillig medlemskap i folketrygden.
Det er viktig å søke i god tid, fordi Nav som hovedregel tidligst kan innvilge frivillig medlemskap fra den dagen vi mottar søknaden.
Les mer om hva som gjelder i situasjonen din:
Hvem kan få?
Du kan søke om frivillig medlemskap når du ikke er pliktig medlem i folketrygden, hvis du
- oppholder deg i Norge i under 12 måneder, uten å jobbe
- jobber i Norge og ikke er dekket av at annet lands trygdesystem
- bor i Norge og jobber på et skip som er registrert utenfor EØS og Sveits
Dette kan for eksempel gjelde for deg, hvis du
- jobber for en utenlandsk ambassade
- jobber for en mellomfolkelig organisasjon
- er utenlandsk student fra land utenfor EØS og Sveits
Familiemedlemmer
Familiemedlemmer som oppholder seg sammen med deg i Norge i under 12 måneder og som ikke er pliktige medlemmer, kan også få frivillig medlemskap i folketrygden.
Hva kan du få?
Du kan søke om frivillig medlemskap med full trygdedekning, eller begrenset dekning i helsedelen av folketrygden.
Hvilken trygdedekning du kan få avhenger av situasjonen din, hvis du
- arbeider i Norge, kan du som regel få medlemskap med full trygdedekning
- ikke jobber, kan du som regel få medlemskap med begrenset trygdedekning
Hvilke ytelser du kan få, avhenger av hva slags dekning du har fått innvilget, og om du ellers oppfyller vilkårene for ytelsen.
Hva omfatter trygdedekningen?
Se hva slags trygdedekning medlemskapet gir deg:
Gir medlemskap i hele folketrygden, som betyr at du er omfattet av alle kapitlene i folketrygdloven.
Gir medlemskap i helsedelen, som omfatter
- helsetjenester
- sykepenger
- stønad ved barns og andre nærstående personers sykdom
- ytelser ved svangerskap, fødsel og adopsjon
Hva koster det?
Hvor mye et frivillig medlemskap koster, avhenger av om
- du betaler skatt til Norge
- arbeidsgiveren din betaler arbeidsgiveravgift
- du er medlem med full trygdedekning, eller begrenset trygdedekning i folketrygdens helsedel
På siden trygdeavgift finner du mer informasjon om hva slags inntekt du må betale trygdeavgift av.
Avgiftssatser for 2026
Se hvilke satser som gjelder i din situasjon:
Hvis du betaler skatt til Norge
Om du skal betale trygdeavgift til Nav, avhenger av om arbeidsgiveren din betaler arbeidsgiveravgift eller ikke.
Når arbeidsgiveren din betaler arbeidsgiveravgift
Du skal betale trygdeavgift til Skatteetaten. Skatteetaten trekker trygdeavgift av personinntekten din sammen med skatten, og du skal ikke betale til Nav.
Når arbeidsgiveren din ikke betaler arbeidsgiveravgift
Du må betale trygdeavgift til både til Skatteetaten og Nav.
- Skatteetaten trekker trygdeavgift av personinntekten din sammen med skatten
- du må i tillegg betale trygdeavgift til Nav, fordi arbeidsgiveren din ikke betaler arbeidsgiveravgift
I tabellen under ser du hva du må betale til Nav.
| Trygdedekning | Trygdeavgift |
| Full trygdedekning | 14.1 % |
| Begrenset trygdedekning | 7,0 % |
Hvis du ikke betaler skatt til Norge
Når du ikke betaler skatt til Norge, må du betale trygdeavgift til Nav av personinntekten din. Hvor mye du skal betale avhenger av om arbeidsgiveren din betaler arbeidsgiveravgift eller ikke.
I tabellene under ser du hva du må betale til Nav.
Når arbeidsgiveren din betaler arbeidsgiveravgift
| Trygdedekning | Trygdeavgift |
| Full trygdedekning | 26.2 % |
| Begrenset trygdedekning | 6.8 % |
Når arbeidsgiveren din ikke betaler arbeidsgiveravgift
| Trygdedekning | Trygdeavgift |
| Full trygdedekning | 40.3 % |
| Begrenset trygdedekning | 13.8 % |
Hvis du betaler skatt til Norge
Du må betale deler av trygdeavgiften til Skatteetaten og deler av trygdeavgiften til Nav av personinntekten din.
I tabellen under ser du hva du må betale til Nav.
| Trygdedekning | Trygdeavgift |
| Full trygdedekning | 10,9 % |
| Begrenset trygdedekning | 7,0 % |
Hvis du ikke betaler skatt til Norge
Hvis du ikke betaler skatt til Norge, må du betale trygdeavgift til Nav av personinntekten din.
| Trygdedekning | Trygdeavgift |
| Full trygdedekning | 40,3 % |
| Begrenset trygdedekning | 13,8 % |
Når du er pensjonist eller uføretrygdet og ikke har arbeidsinntekt, kan du få medlemskap med begrenset trygdedekning.
Hvor mye du må betale i trygdeavgift til Nav, avhenger om du betaler skatt til Norge eller ikke.
Hvis du betaler ordinær skatt til Norge, trekker Skatteetaten sin del av trygdeavgiften sammen med skatten. Hvis du mottar pensjon fra Norge og betaler kildeskatt, skal du betale hele trygdeavgiften til Nav.
Satser for begrenset trygdedekning
| Skatteforholdet ditt | Trygdeavgift |
| Betaler skatt til Norge | 2,3 % |
| Betaler ikke skatt til Norge | 9,1 % |
| Betaler kildeskatt til Norge | 7,4 % |
Søke, ettersende og klage
Dette skjemaet bruker du hvis du skal arbeide eller oppholde deg i Norge under 12 måneder.
Saksbehandlingstid for søknader
Saksbehandlingstiden er tiden fra vi får søknaden din og til vi har gjort et vedtak. Husk at vi trenger all nødvendig dokumentasjon for å behandle søknaden din.
| Saken gjelder | Forventet saksbehandlingstid |
|---|---|
| Søknad om medlemskap | 6 måneder |
Saksbehandlingstid for å registrere unntak fra folketrygden for personer i Norge
Nav registrerer unntak fra medlemskap i folketrygden på bakgrunn av dokumentasjon fra trygdemyndigheter i andre land. Når vi får dokumentasjon fra andre EØS-land, blir unntaket registrert automatisk samme dag som vi får meldingen.
Hvis det er feil eller mangler i dokumentasjonen, kan det ta lenger tid før unntaket blir registrert.
Saksbehandlingstid for klage og anke
Har du fått et vedtak fra oss som du mener er feil? Da kan du klage til Nav-enheten som skrev vedtaket. De vil vurdere saken din på nytt. Hvis de ikke er enig i klagen din, sender de den videre til Nav klageinstans.
| Saken gjelder | Forventet saksbehandlingstid |
|---|---|
| Klage på vedtak om medlemskap | 10 uker |
| Klage til Nav klageinstans | 3 måneder |
| Anke til Nav klageinstans | 2 måneder |
Klagerettigheter
Har du fått et vedtak fra oss som du mener er feil? Da kan du klage til Nav-enheten som skrev vedtaket. De vil vurdere saken din på nytt. Hvis de ikke er enig i klagen din, sender de den videre til Nav klageinstans.
Klage på vedtak
I vedtaket står det hvordan du går fram hvis du skal klage, hvem du skal klage til og klagefrist. Hvis du har spørsmål om vedtaket, kan du kontakte oss.
Anke vedtak
Hvis du er uenig i svaret på klagen din fra Nav klageinstans, kan du med noen unntak anke vedtaket. Fristen for å anke står i vedtaket.
Du kan også bruke advokat eller gi fullmakt til en person som klager på dine vegne.
Du kan lese mer om klagerettigheter:
Saksbehandlingstid for klage og anke
Har du fått et vedtak fra oss som du mener er feil? Da kan du klage til Nav-enheten som skrev vedtaket. De vil vurdere saken din på nytt. Hvis de ikke er enig i klagen din, sender de den videre til Nav klageinstans.
| Saken gjelder | Forventet saksbehandlingstid |
|---|---|
| Klage på vedtak om medlemskap | 10 uker |
| Klage til Nav klageinstans | 3 måneder |
| Anke til Nav klageinstans | 2 måneder |
Oppdatert 08.06.2026