Klarer ikke å betale regningene mine

Hvis du ikke klarer å betale regningene dine kan du kontakte NAV for bistand. Du kan prate med oss på telefon 55 55 33 39 eller møte oss på ditt NAV-kontor. Tjenesten er gratis. I denne artikkelen kan du i tillegg få noen råd om hva du bør gjøre selv hvis du ikke klarer å betale husleie, strøm, mat eller andre nødvendige utgifter.

Få oversikt over regninger

Det kan være vanskelig å fåoversikt over gjelden hvis brev og regninger har hopet seg opp. Du kan forsøke å starte med å åpne brev og regninger du har fått i posten, på e-post og i nettbanken. Sorter alle regninger, purringer og inkassokrav som hører sammen, slik at du finner den nyeste. Da vet du hvor stort pengekravet er blitt med alle tilleggskostnader for renter og gebyrer. Sjekk deretter om du har betalt noen av regningene, slik at du bare sitter igjen med regninger som ikke er betalt enda.

Les mer om hvordan du får oversikt over gjelden.

Lag et realistisk budsjett

Sett opp en oversikt over inntekter og utgifter. Hvor mye har du igjen til å betale regninger etter at faste utgifter som husleie, strøm og mat er betalt?

Les mer om hvordan du lager et budsjett.

Kontakt kreditor

Hvis du ser at du ikke har nok penger til å betale til riktig tid, bør du kontakte kreditorene. Kreditorene er de du skylder penger til. Forklar situasjonen din og spør om du kan få en avtale. Du kan for eksempel be om betalingsutsettelse eller å få delt opp regningen i en nedbetalingsplan.

Du kan også se hvilke muligheter du har og søke om betalingsutsettelse til Statens innkrevningssentral.

Se mer informasjon om betalingsproblemer på forbrukerrådet.no.

Kan du begrense forbruket ditt?

Vurder hva du kan klare deg uten og prioriter kun de helt nødvendige tingene. Du kan sammenligne forbruket ditt opp mot lignende husholdninger i referansebudsjettet til SIFO. Du kan også lese mer om hvordan du kan holde orden på økonomien på finansportalen.no.

Flere nyttige tips: