Dette kan du ha rett til

Skal oppholde deg i utlandet uten å jobbe

Om medlemskap i folketrygden og hvilke trygderegler som gjelder når du skal oppholde deg i utlandet uten å arbeide.

Skal du oppholde deg i EØS eller Sveits?

Når du oppholder deg i EØS, er det EØS-avtalens trygderegler som bestemmer hvilket lands trygdelovgivning som gjelder for deg. Dette har betydning for om du er medlem i folketrygden eller ikke.

Les mer om hva som gjelder i din situasjon:

Opphold i EØS eller SveitsMedlemskap i folketrygden

Skal du oppholde deg utenfor EØS?

Oppholder du deg utenfor EØS uten å jobbe, bestemmer vanligvis reglene i folketrygdloven om du er medlem i folketrygden eller ikke.

Hvis du skal oppholde deg i et land Norge har trygdeavtale med, gjelder trygdeavtalenes regler i noen tilfeller.

Les mer om hva som gjelder i din situasjon:

Opphold i land utenfor EØSMedlemskap i folketrygden

Oppdatert 15.05.2025

Finner du ikke svaret her? Ta kontakt med oss

Chat med chatbot Frida

Advarsel
Chat med veileder er stengt fra 26. mai til 20. juni. Vi beklager ulempene dette medfører.

Chatbot Frida har døgnåpent.

Skriv til oss

Still oss et spørsmål og få skriftlig svar.

Svartid er 3 arbeidsdager. Hvis du vil ha svar raskere, kan du bruke chat.

Ring oss på +47 21 07 37 00

Åpent hverdager kl. 9–15. Vi kan ringe deg tilbake hvis ventetiden er over 5 min (gjelder ikke utenlandske telefonnumre).

Stengt nå, åpner kl. 9

Se flere telefonnummer og tastevalg