Slik gjør du det
Be om arbeidsrettet oppfølging
Trenger du støtte for å komme i jobb eller fortsette i jobben du har, kan du få arbeidsrettet oppfølging fra Nav uten å være arbeidssøker.
Hva er arbeidsrettet oppfølging?
Når du kontakter Nav for hjelp til å komme i jobb eller beholde jobben, har du rett til å få vurdert jobbmulighetene dine og hvilken støtte du kan få. Vurderingen blir gjort etter Nav‑loven § 14 a.
Dette kan du få hjelp til
Arbeidsrettet oppfølging innbærer
- vurdering av arbeidsevnen din
- veiledning om muligheter og behov for tilrettelegging
- råd og oppfølging for å komme i jobb eller beholde jobben du har
- arbeidsrettede tiltak eller kurs som bedrer mulighetene dine i arbeidslivet
- oppfølging fra en veileder i Nav
Oppfølgingen tilpasses situasjonen din og kan endre seg hvis behovene dine endrer seg.
Hvem kan få arbeidsrettet oppfølging?
Du bør be om arbeidsrettet oppfølging hvis du trenger hjelp knyttet til arbeid, men ikke er klar for å søke jobb nå.
Dette kan være aktuelt hvis du
- er student og trenger tilrettelegging for å gjennomføre utdanningen
- ikke skal søke pengestøtte fra Nav som krever at du er registrert som arbeidssøker
- trenger hjelp til å komme i arbeid eller beholde arbeid, men ikke er klar for aktiv jobbsøking
Du trenger ikke være syk for å arbeidsrettet oppfølging.
Når skal du ikke be om arbeidsrettet oppfølging?
Det er viktig at du ikke ber om arbeidsrettet oppfølging hvis du er aktiv jobbsøker, eller skal søke om en pengestøtte som krever at du er arbeidssøker. Da skal du i stedet registrere deg som arbeidssøker hos Nav.
Det gjelder særlig hvis du
- kan ha rett til pengestøtte, som dagpenger
- er permittert
- kan ta en jobb på kort varsel
- ønsker at Nav skal finne aktuelle stillinger for deg
Er du usikker på hva som er riktig for deg?
Er du usikker på om du bør registrere deg som arbeidssøker, eller om du bare skal be om arbeidsrettet oppfølging?
Svar på noen korte spørsmål og få en anbefaling basert på situasjonen din.
Slik ber du om arbeidsrettet oppfølging
For å vurdere om du har rett til arbeidsrettet oppfølging og sikre at du får oppfølging fra riktig Nav-kontor, henter vi inn følgende opplysninger fra Folkeregisteret:
- alderen din
- adressen din
- om du har lovlig opphold i Norge
Du må ha elektronisk ID for å be om arbeidsrettet oppfølging. Du kan logge inn med BankID, Buypass eller Commfides.
Skaff deg elektronisk ID
Hos ID-porten kan du skaffe deg elektronisk ID. Du kan velge mellom BankId, Buypass eller Commfides.
Registrer deg på Nav-kontoret
Hvis du ikke kan skaffe deg elektronisk ID, må du møte opp på Nav-kontoret ditt. Der kan du få hjelp til å registere deg slik at du kan sende meldekort med MinID.
Du kan finne ditt Nav kontor ved å søke på postnummer, poststed eller kommunenavn i søkefeltet.
Hva skjer når du har bedt om arbeidsrettet oppfølging
Når du har bedt om arbeidsrettet oppfølging, tar Nav kontakt med deg for å bli bedre kjent med situasjonen din og for å vurdere behovet ditt for videre oppfølging.
Når Nav har vurdert behovet ditt, vil du få et vedtak fra oss. Dette kalles et oppfølgingsvedtak etter Nav-loven § 14 a. Vedtaket vil si noe om veiledningen og oppfølgingen du har rett på fra Nav.
Veilederen vil følge deg opp i aktivitetsplanen, og dere kan ha digital dialog eller ha møter på telefon, video eller på Nav-kontoret.
Meld fra om endringer i situasjonen din
Hvis det skjer endringer som gjør at opplysningene du har gitt oss ikke er riktige lenger, kan du ta kontakt med oss på nav.no. Da gjør vi en ny vurdering av behovet ditt for tjenester.
Oppdatert 29.04.2026