Troms

Målgruppe

Tilbudet retter seg mot deg som har lett til moderat angst og/eller depresjon og som enten:

• er under oppfølging av NAV og ønsker å komme raskt ut i arbeid
• har et arbeidsforhold du er helt eller delvis sykmeldt fra på grunn av psykiske plager
• er i faresonen for å bli sykmeldt som følge av psykiske plager

Innhold og formål

Målet er å hjelpe deg til å mestre symptomene og til å forbli i eller å komme raskt i arbeid. Senteret tilbyr symptommestrende veiledning kombinert med oppfølging i arbeid. Som deltaker får du hjelp med å håndtere og mestre symptomene på psykiske helseproblemer i en arbeidsmessig kontekst. Ved behov vil du også få hjelp med tilrettelegging/oppfølging og/eller hjelp til å skaffe arbeid fra en jobbkonsulent.

Tilbudet ved Senter for jobbmestring baserer seg på kognitiv terapi. Metoden tar utgangspunkt i hva vi tenker om oss selv og livet, og hvordan tankene våre påvirker hvordan vi føler oss og hvordan vi handler. Du lærer å utforske og etterhvert utfordre negative tankemønstre som kan være knyttet til angst og depresjon. Det som er særegent ved Senter for jobbmestring er fokuset på utfordringer i jobbsituasjoner.

Veiledningen gis av psykologer og annet personell med helse-/sosialfaglig utdanning, som har videreutdanning i kognitiv terapi og jobbmestring. De ansatte har taushetsplikt og tilbudet er gratis.

Kontaktinformasjon

Ruth-Laila Sivertsen: 93 29 16 45 / ruth-laila.sivertsen@nav.no

Else-Janie Karlsen: 92 87 69 38 / else-janie.karlsen@nav.no

Ane Gaupseth: 92 87 69 31 / ane.gaupseth@nav.no

Bente Igland: 92 87 69 81 / bente.igland@nav.no

Du kan kontakte Senter for jobbmestring direkte for en vurderingssamtale, eller du kan bli henvist gjennom ditt lokale NAV-kontor eller din fastlege.

For henvisningsskjema og brosjyre, se under relatert informasjon.

Forskningsprosjektet Senter for jobbmestring

Inklusjonen i forskningsprosjektet knyttet til Senter for jobbmestring er nå avsluttet. Dersom du ønsker mer informasjon om dette prosjektet, kan du kontakte Camilla Løvvik i Uni helse tlf.55 58 32 68, eller gå til prosjektets nettside http://helse.uni.no/Projects.aspx?site=1&description=0&project=2562.