Sykkelturer for barn og unge med funksjonsnedsettelser krever ofte individuelt tilpasset utstyr. Ta utgangspunkt i alder og
funksjonsnivå når du skal velge sykkel. Utvalget er stort og mulighetene mange. Folketrygden kan dekke spesialsykler og spesialsykkeltilbehør.
Kontakt NAV Hjelpemiddelsentral i fylket du bor i før du anskaffer sykkel.
Sykler og utstyr
- Ferdsel på offentlige veier er underlagt veitrafikklovene. Bruk sykkelhjelm.
- Spesialstøttehjul med fjæring kan monteres på de fleste vanlige tohjulsykler. Sykkel med spesialstøttehjul er mindre stabil
enn trehjulsykkel, særlig for store barn.
- Fot og hånddrevne trehjulsykler finnes for barn og voksne med variabelt tilbehørsprogram. To hjul fremme og ett bak kan være en fordel for barn som er kognitivt
svake eller synshemmede.
- Tohjulssykkel med hjelpemotor kan være aktuelt om man har god nok balanse til å sykle vanlig sykkel, men så lite kraft/utholdenhet
at man ikke mestrer bakker eller har betydelig redusert kapasitet i forhold til lengde på sykkelturen.
-
Tandemsykler og parsykler er sykler for to personer. Man sitter ved siden av eller etter hverandre. Med barnet foran eller ved siden av
er det lettere å ha kontakt under sykling. Hvis barnet er lite utholden, er det nyttig å kunne velge om pedalsettene skal
følge hverandre eller fungere uavhengig av hverandre.
- Påhengsykkel finnes i vanlig handel. Det er en sykkelenhet med sete, styre og pedaler som henges etter en voksensykkel via
et drag. Det finnes ekstrautstyr ved behov for kroppsstøtte.
- Rullestol kan kombineres med sykkelfront med armdrift, eventuelt med hjelpemotor. Ikke alle rullestoler er godkjente for dette.
Kontakt hjelpemiddelsentralen under utredningen.
- Spesialsete i sykkeltilhenger passer best for mindre barn. Det finnes sykkeltilhenger med forhøyet tak.
- Sykkel med rullestolfront og hjelpemotor gjør det mulig å oppleve sykkelglede sittende i rullestol, uten å sykle aktiv selv.
Rullestolfronten kan koples av og trilles separat om man skal innom et sted.
- Sykkelsete: Det finnes spesielle polstringer eller seter. Når barnet overstiger anbefalt kroppsvekt for setet, bør andre sykkelløsninger
vurderes.
- Spesialsykler trenger vedlikehold som andre sykler. Det finns flere bøker om vedlikehold av sykler. Ved behov for spesialdeler,
servise og reparasjon på elektrisk fremdriftsutstyr må hjelpemiddelsentralen kontaktes.
Sjekkliste ved valg av sykkel
- Hva skal oppnås med sykkelen?
- Skal barnet sykle selv, med hjelper eller som påsitter?
- Vurder kraft, balanse og stabilitet
- Vurder kognitive forutsetninger, dømmekraft og trafikkerfaring
- Hvor skal sykkelen brukes (terreng, trafikk, underlag)?
- Hvor lange strekninger?
- Helårsbruk eller sesongbruk?
- Skal sykkelen transporteres i bil?
- Hva er bruksområde i forhold til andre hjelpemidler?
- Sted for lagring og lading
- Ansvar for vedlikehold
- Ved tandem: vurdere ledsagers sykkelferdigheter
- Mål skrittlengde
Ordforklaringer
Brems
- Pedalbrems: Bremser når pedaler trås bakover.
- Håndbrems: Håndbetjent brems som kan virke på både forhjul og bakhjul under kjøring.
- Parkeringsbrems: Låser sykkelen når den står stille. En fordel ved av- og påstigning.
- Subbebrems: Brems med stillbar motstand. Begrenser farten.
Differensial
- Uavhengig drift mellom parvise hjul. Stabiliserer sykkelen under svingning og minsker svingradiusen.
Gir
- Utvendig gir: Girsystem som ligger utenfor navet.
- Innvendig gir, navgir, torpedonav: Girsystem som ligger inne i navet.
- Mountaindrive: Girsystem der antall gir kan dobles under kjøring.
Krank er akslingen og lagrene mellom pedalene.
- Krankarm eller pedalarm er stangen på pedalen
- Uavhengig krank: Gir individuell fremdrift på pedalsettene på tandem.
- Krankarmforkorter: Forkorter pedalarmen ved behov for mindre bevegelsesutslag i tråkket.
Navet er forbindelsen gjennom senter av hjulene.
-
Fast nav: Sykkelen virker den veien man trår, kan sykles både framover og bakover. Gir og pedalbrems er ikke forenlig med fast nav.
Pedalene går rundt i nedoverbakke. Man kan rygge ut av hindringer og sykkelen reagerer logisk.
-
Fritt nav: Pedalene går rundt bare når man trår. Føttene kan stå i ro ved utforkjøring. Forenlig med gir og pedalbrems.
Hjelpemotor:
Batteridrevet motor som setter inn ved en viss kraftpåvirkning av pedalene, eller ved gassbetjening.
Innstigningshøyde:
Laveste høyde på sykkelrammen der man stiger inn. Kan være vesentlig for selvhjulpenhet ved på- og avstigning.
Skrittlengde:
Beinlengden målt fra skrittet og ned til fotsålen. Tas med strake ben, om mulig i stående
Svingsperre:
Begrenser svingutslaget på framhjulet. Øker svingradiusen, reduserer risikoen for velt i sving med stor fart.
Ledsagerstang:
Lang stang som ledsager kan skyve, trekke eller styre sykkelen med. Brukes i opplæringsfase eller for å hjelpe til.
Tilbake